高齡

69歲騎自行車壯遊25國，3萬公里每一踏都是給愛人的情書

高齡69歲的馬克．赫伯斯特（Mark Herbst），把對亡妻的思念裝進自行車駝包，騎了3萬公里、穿越25國。所花費的324天裡，他用雙腳用力蹬踩踏板來丈量愛情。不必問為什麼，也不要總想著那份愛不見了，而是要想著那份愛留下了什麼。在美國新墨西哥州，海拔7000多英呎的山口上，空氣稀薄得讓人有點喘不過

第三人生啟動！30歲就可參加，教育部「30+大學」計畫有哪些學校？怎麼入學？

當社會面臨高齡化與少子化夾擊，加上AI對職場的進逼，終生學習的重要性日益顯著，民眾的需求也持續提高。對此，教育部在今（2026）年3月宣布將原本的「第三人生大學試辦計畫」擴大為「30+大學試辦計畫」，招生對象從55歲以上放寬到30歲以上，辦理的學校數也大幅增加，既因應少子化下的私校倒閉潮之外，更應對

挑戰失智黑洞的「騎士突圍」！博太生醫從本土植物淬煉「台灣名片」

全球高齡浪潮下，失智症已成嚴峻挑戰。2026年初，台灣正式步入超高齡社會，失智警鐘如影隨形。據衛福部調查，目前國內65歲以上失智症盛行率7.99%，約35萬人失智；90歲以上更是每3人就有1人；預計2041年人數將倍增至69萬，盛行率逼近10%。這場高齡危機，正以前所未見的速度掀起風暴。然而，人類對

你所不知道的日本

國際社會談論日本時，常聚焦於低生育率、高齡化與女性勞動力不足，卻較少直視其背後的婚姻制度與性別結構。 日本法律至今仍規定，夫妻必須使用同一個姓氏，超過95％的情況由女性改姓，日本是少數仍以法律形式要求夫妻同姓的已開發民主國家。強制要求改姓不只是象徵，它影響專業身分、法律文件與社會辨識。&n

從土耳其看台灣計程車：平台遇上制度的「美麗與哀愁」

編按：計程車平台浪潮席捲全球，台灣、土耳其遭遇同樣的Uber衝擊，卻成了對照樣本。一邊走向制度整合，一邊陷入牌照壟斷。面對高齡化與無障礙需求，台灣能否借鏡國際教訓，打造更包容的交通生態？當全球數位平台席捲各國，科技創新與本土制度的衝突，已成為當代不可迴避的議題 。以Uber為首的全球叫車平台，其本質

你的髖關節是否健康，看鞋底就知道？專家解析4種「鞋底磨損類型」

髖關節是人體中受力最大的關節，即使只是站著，髖關節承受的負擔也很大。鞋底前側嚴重磨損的人，通常有骨盆前傾，邁出步伐的瞬間，總會覺得髖關節卡卡的。鞋底後側磨損的人，則習慣彎腰駝背，通常是髖關節靈活度差、整天坐辦公室的人或高齡者。（本文節錄自《不老，從髖關節開始》一書，作者：中野．詹姆士．修一，方舟文化

獨居老父遭詐騙500萬！避免財產損失：「這樣做」為退休養老金上鎖

隨著台灣逐漸進入高齡化社會，詐騙集團的手段也變得愈來愈針對中老年人。特別是那些獨居的長輩，或因年紀漸長、判斷力下降的朋友，往往容易成為詐騙集團眼中的「肥羊」。當我們的健康問題、財產管理漏洞、甚至身邊親友的財務壓力，可能讓我們的養老金面臨風險時，要如何保護自己的養老財產呢？最近台灣很熱門的一種金融工具

膽固醇不是愈低愈好！不只要擔心超標，研究：「1族群」恐增失智風險

彰秀醫院神內主任邱百誼研究發現，在高齡族群中，膽固醇過低或短期內劇烈下降，反而可能增加失智症發生及惡化風險，顛覆膽固醇越低越好思維，也為預防失智症提供新思考方向。彰化秀傳紀念醫院28日開記者會，介紹神經內科主任邱百誼發表在研究阿茲海默症的國際期刊「Alzheimer's Research &

彭金隆6大關鍵問答：台股延長、穩定幣有譜、亞資中心落腳台南？

台股站上三萬二千點，市場定位是否已出現轉折？高齡化快速推進，金融服務的保護機制是否需要重新調整？穩定幣在全球加速落地，台灣是否也將迎來合規發行的關鍵時點？虛擬資產專法進度為何？壽險業長期面臨的避險工具不足與資產負債不匹配，又該如何在制度上化解？此外，「亞洲資產管理中心」計畫邁入第二年，人才培育與示範

月薪5萬仍將老窮孤？日本3種下流老人樣貌敲響台灣警鐘

究竟何謂下流老人呢？簡單來說，就是難以過著國家訂定的「最低限度的健康且有文化生活」的高齡者。具體來說，何種生活水準的人會被稱為下流老人呢？為了讓大家更容易想像，首先，我就來試著陳述符合該指標的實際樣貌。（本文節錄自《下流老人》一書，作者：藤田孝典，如果出版，以下為摘文。）下流老人具體指標1：收入極低