高齡

不只皮肉傷！65歲以上高齡者隱形殺手：「跌倒」竟會致命？

在65歲以上因傷住院的人中，跌倒是最常見的原因，跌倒的危險性，往往比大家想得更高。在台灣，由跌倒造成的事故，是65歲以上高齡者意外死亡的第2大原因。在受傷就診的老年人中，有一半以上是因為跌倒送醫。很多老人家，也因為跌倒導致骨折，影響了晚年的活動能力。（本文節錄自《高齡長輩的抗衰防跌全書》一書，作者：

長輩搭捷運有巧思！平日愛石牌、假日衝龍山寺，台北西區成首選生活圈

高齡族群搭捷運，行動節奏暗藏巧思。研究發現，他們傾向避開通勤尖峰時段，平日多在上午外出、下午返家，假日則更常晚歸。不論平日或假日，都偏愛前往台北西區，這裡是他們熟悉的「生活圈」。平日人氣最高的捷運站為「石牌站」，假日以「龍山寺站」最受青睞，顯示長者對醫療、休閒與文化場域的偏好，展現與上班族截然不同的

林靜芸自創「最後的十項全能」，擁抱健康餘命

編按：超高齡社會來臨，長壽不等於健康，如何「好死」成為許多長者的共同願望。整形外科醫師林靜芸分享母親的心聲，提出延長健康餘命的運動原則，自創「最後的十項全能」，讓高齡者在晚年依然能自理、旅行，活得有力、有尊嚴。我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜，好友忍不住問母親：「是否孩兒什麼地方做得不夠好

為何「獨居」更長壽、失智症風險也較低？日本高齡精神科醫師解析

和田秀樹為專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過30年，他的《幸齡人生樂活康養從容百歲的生活提案》希望帶給讀者的觀念是：與其活得長，不如活得有趣、有尊嚴；在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。不強求、少限制、多快樂，在百歲人生時代，也能快樂地跨越「80歲高牆」，過上人生最幸福的20年。（本文

房產賣不掉直接「以房養老」？退休不靠兒女，銀行這類貸款竟逆成長

少子化與高齡化雙重挑戰，為台灣的人口、產業、經濟等各個層面，帶來深遠影響。統計顯示，台灣自2021年起，持續出現人口負成長，死亡人數持續高於出生人數，「生不如死」截至6月，已經連續54個月了！面對人口老化帶來的壓力，傳統家庭支持功能逐漸式微，長者開始尋求資產自主與多元財務規劃，「以房養老」就成了新興

TISA帳戶買0050、0056更便宜？最低千元滾出退休金？亮點一次看

7月8日更新：台灣正式邁入超高齡社會，面對退休保障缺口，金管會即將全面啟動「TISA台灣個人投資儲蓄帳戶」。此制度借鏡日本NISA，強調低門檻、低費用、長期投資，2025年7月正式上路，首波投入的11家投信、22檔專屬基金即將開募。以元大台灣50（0050）來說，元大投信也針對這檔ETF推出「元大台

2025最佳大學榜》醫療×資通訊雙引擎，亞洲大學躍居私校標竿

在AI浪潮與高齡化雙重挑戰下，亞洲大學瞄準「醫療健康」「資通訊」兩大特色，迎接AI挑戰，並打造全台首創「未來護理中心」，培育不被AI取代的未來護理人才，引領學生邁向世界。 銅綠色的穹頂與兩端小塔樓相互呼應，一排米白色希臘式廊柱，宛若宮殿。6月微風輕拂，沿途的阿勃勒盛開，花瓣飄落如一場黃金雨

勞退新制20年調查大解析！75.7％擔心退休後錢不夠花，66.1％有意願加入TISA

勞退新制滿20年，《遠見》調查顯示，七成民眾準備不足，逾三成對制度混淆。面對高齡化與長壽趨勢，自提、月領、自選與TISA等改革方案備受關注，退休制度亟待升級。 今年勞退新制跨入20週年，你對年金制度了解多少？你善用制度，滾大退休金了嗎？同時，勞退制度改革20年，哪裡卡關呢？ 為探

退休後淪為貧困階層？理財專家：離財富愈來愈遠，錯在「這觀念」

努力工作又腳踏實地過活的大多數國民，在退休後理應要能過上富裕的生活才是。但是事實並非如此，在急速高齡化的情況下，有半數65歲以上的韓國人正淪為貧困階層，數字高居全球之冠。根本理由顯而易見，因為對於金錢，從來沒有人教過我們任何事。即使生活在資本主義社會中，如果無法理解資本如何運作，就只能過著離財富愈來

最需要上健身房的是「這族群」：改善身心健康，第一步是「練習呼吸」

2025年台灣邁入超高齡社會，每5人就有一位超過65歲的老年人，但是現代人活得久，並不代表活得好，身體老化造成的骨質疏鬆、肌少症與跌倒等危機，是人人都要面對的課題，除了生理健康之外，老年人還面臨心理健康的考驗。而能夠有效減緩並改善這些問題的方法，便是「運動」，最基礎的呼吸訓練則是最好的開始。（本文節