輕生活

黑白城市的溫暖與殺戮

黑與白，是複雜城市中不得不理解的複雜人性。《賊變》是一則社會新聞改編的戲劇，描述一個假扮房客的強盜，闖入被小兒子遺棄的獨居老太婆家中，因見老太婆眼盲而起惻隱之心，於是決定繼續佯裝房客，最後強盜殺害老太婆。簡單的事件，卻有複雜曲折的內情，不但讓現場觀眾看得「心卡在嗓子眼上，壓抑得不行」，也讓觀眾在漠然

舌尖上的中國

人與土地的對話，交織出來味蕾上豐富的滋味。近來掀起熱潮的紀錄片《舌尖上的中國》，從食材的產地與小人物的觀點出發，鋪陳出綿延世代又跨越千里的味覺譜系，讓人驚嘆的是中國天地人一體的飲食哲學，從對四季時令食材的尊重，到各式泡漬糟醉醃臘煙燻的時間造化藝術，以及中國廚房最奧祕的火候境界，帶著對食物的敬意和情感

這樣做才有fu

最近一支短片在YouTube上流傳，3名服務生彎腰90度鞠躬，並高聲喊著「觀迎光臨！」迎接顧客上門。等到喊了3次之後，服務生的表情有了變化，從燦爛的笑容變到僵化，甚至扳著一張臉、面無表情的說著「歡迎光臨..」。這樣的情景好像很常見，常常走進超商或餐廳，服務生聽到「叮噹」一響，直覺得就會喊出「歡迎光臨

能聆聽的愛

總是因為愛，父母為子女選擇了一條康莊大道，只盼子女成為人中龍鳳；也是因為愛，子女順從父母的選擇，踏上一條孤獨的成長道路，只求有一日父母能以自己為榮。然而，少了聆聽的愛，如同有「曲球障礙」的棒球選手，只會猛力揮棒，卻無法判球路，揮棒落空，成了球場魔咒；少了聆聽的愛，出於善意的選擇、對父母的順從，卻鑿下

善用月經週期瘦身最有效！

生理期的種種不便和不適感，常讓許多女性有「下輩子想當男人」的衝動。總是濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒；有時也說不上痛，就是很悶、非常悶，只想動也不動地蜷曲在床上。然而，除了偉大的生育天職外，月經其實還給了女性其他好處，從月經週期的飲食和運動著手，好好調養身體，雖然不能一秒變男

關於富錦街的二三事

如果要說台北市最美的巷弄是富錦街，大概很多人都有此同感吧。無論是炎炎夏日，或是秋高氣爽的季節，在觸目所見盡是車水馬龍與高樓大廈的台北街頭，敦化北路拐個彎，忽然就像換了一個世界般，盡是枝枒交錯，綠樹濃蔭的巷弄裡，靜謐的氣氛於焉展開。富錦街的美，不只在於獨特的濃蔭夾道，也在於它有別台北其他巷弄的規畫方式

一樣可以找到你的Mr. Right

Q「人海茫茫，怎麼找對的人？」必須有「意識」才能有奇蹟或許轉角，就能遇上愛；也或許一次互動，就綻放怦然心動，人與人在愛情中的邂逅，就像是人生中的奇蹟！但是別忘了，在「愛」、「怦然心動」悄悄爬上心頭前，都要先去到那個轉角、去參與那次互動，奇蹟才有登場的機會。這樣的「遇見」並非莫名其妙發生，而是要自己讓

這輩子不做，一定會後悔

Q「 為什麼我老是猶豫不決?」目標明確能減少時間成本人之所以會猶豫不決，通常是因為「還沒想清楚就要做決定」，所以每個步驟都容易發生猶豫的毛病，使得通往目標的時間拉長，平白增添時間成本。如果目標明確，能有助於提早思考、釐清處理步驟，就不會陷入莫名的猶豫中。在時間上，也能因為掌握先機，有利早日達成目標，

20歲，就要敢做決定

梅格˙潔伊論點明明自一流大學畢業，卻不知道該從何規畫職業生涯；明明是傑出的畢業生致詞代表，卻連要和誰約會都無法決定，也不知為何會這樣。到底是什麼建立我們的價值體系？美國國家心理健康學會研究發現，從青少年起一直到20 幾歲，人腦還會重複嬰孩時期的流程，形成第2 次的關鍵成長期。大腦會再一次長出無數的連

練習相處，才是幸福關鍵

海苔熊解方今年西北大學一項針對交友網站的研究發現：透過網站，理性分析配對成功、長久幸福的機率，大約和丟銅板出現正面的機率相差不遠！為什麼會這樣？為什麼買東西時貨比三家不吃虧，選對象時，仔細尋找、用心配對卻是蹉跎愈久，愈令人心碎？1「我要的」和「我想的」不一樣有沒有想過，其實很多時候「我們根本不知道自