alexa
置頂

練習相處,才是幸福關鍵

愛情部落客海苔熊》
文 / 海苔熊    
2012-11-01
瀏覽數 900+
練習相處,才是幸福關鍵
分享 Line分享分享 複製連結

海苔熊解方

今年西北大學一項針對交友網站的研究發現:透過網站,理性分析配對成功、長久幸福的機率,大約和丟銅板出現正面的機率相差不遠!為什麼會這樣?為什麼買東西時貨比三家不吃虧,選對象時,仔細尋找、用心配對卻是蹉跎愈久,愈令人心碎?

1「我要的」和「我想的」不一樣有沒有想過,其實很多時候「我們根本不知道自己想要的是什麼!」在荷蘭格羅寧根大學一個有趣的實驗裡,他們問參與者:「你希望找到一個與自己互補、能完整自己的人,還是與自己相似的人?」在回收的答案中,高達85.7%的人都說自己喜歡的另一半模樣是具備互補性格的人,但在後續填寫的大五人格問卷時,卻指出他們還是喜歡與自己相似的人。也就是說,如果不夠了解自己,我們很容易對愛情對象一直抱持錯誤期待。

2 喜歡只是起點,相處才是幸福關鍵沒有相處,再多的推算都只是紙上談兵,不管是長時間尋覓,還是透過

星座、算命,或理性的人格、個性測量,都不如「相處」來得重要。

延後的戀情 延宕的學習

親密關係研究者班傑明(Benjamin Le)曾指出,真正能預測兩個人是否會分手的,不是你的樣子,也不是他的樣子,而是「你們」戀愛的時候表現出來的樣子。太多的比較、太少的嘗試,讓我們在愛情學上缺乏相處技巧的練習機會,卻不知道個性只是起點,相處才是關鍵。

許多歌曲或書籍都教導我們,在選擇伴侶的時候要寧缺勿濫、謹慎小心,所以我們步步為營,試圖找到生命中與自己匹配的另一半,究竟是什麼讓我們變得如此挑剔?

1過多選擇 過少資訊

20歲出頭青春正茂,不僅身邊可能對象多如過江之鯽,還是國內各知名網站交友會員中最受歡迎的年紀,讓人幾乎可以在幾秒鐘之間,從長相、年齡、居住地決定你是否要進一步認識對方,甚至都還沒跟他說過一句話,就以偏概全地初步肯定或否定一些人。「下一個人,也許才是真正的命中注定。」選擇很多,了解很少,加上還有許多青春可以揮霍,讓我們不急著定下來。

2不曾察覺的過往創傷

縱使不曾註冊過這些網站,但也可能有些原因讓人裹足不前!例如舊愛在你身上畫出的深淺傷痕,也會教人不敢再深愛一個人。

但是,不斷尋覓、挑剔只是讓我們延後戀情、延後學習相處的機會,對幸福 不一定有直接幫助。

處理爭執 讓愛更綿長

要在20幾歲就邁開步伐,勇敢去愛,如何知道對方是否值得自己付出一生?

1從爭執中探索彼此

光衡量「愛」可能不夠,還要從「爭吵」中找答案!爭執發生時,大多數人都會流露出自己非理性的面貌,因此當爭執發生,可別光顧著在情緒中打轉,你可以觀察彼此在爭吵時是否能溝通?又是如何面對與處理?甚至從中聽見他、也聽見自己要的究竟是什麼?

別以為爭執、衝突就是感情殺手,處理得宜,反而讓兩人關係更緊密。

2包容情緒的能力

愈能適當處理彼此的負面情緒,愈能為兩人關係築起牢不可破的綿長情感。「Remember where you are!」下次再面臨冷戰、或爭得臉紅脖子粗的時候,別忘了試著從情緒中抽離,問問自己:「我現在怎麼了?」或「他怎麼了?」然後試著從不同角度解讀與承受對方的情緒宣洩。

走進愛情並非被永恆侷限,而是讓自己藉由與親密對象深入相處的經驗,探索更多可能的空間。

分享 Line分享分享 複製連結
輕生活
您也可能喜歡這些文章
您也可能喜歡這些文章