職場

破解X、Y、Z世代溝通誤解：多元世代團隊的領導智慧

你是一上任就得同時面對業績、團隊磨合與家庭責任「多重身分壓力」的新任主管？還是在高壓 KPI、數位轉型、內外部要求下，被夾在中間的中高階主管？從覺察自我、經營關係，到建立 A Team 任務牆，讓每個人都清楚「我要扛什麼、我可以運用什麼資源、我怎麼成長」。（本文節錄自《行動式領導》一書，作者：楊靜芬

生育率低、少子化該怪誰？被職涯危機害慘，問題回到「最不幸」的千禧世代

台灣十年出生人數減半，去年只有新生兒只有 10 萬人，是全世界生育率最低的國家。雖然台灣低生育率有自己的問題，從高房價壓力、職場不友善到戰爭恐懼等等，但是低生育率是全球已開發國家的大趨勢，過去社會學家定義千禧世代是不幸的世代，其實低生育率、少子化也與千禧世代歷經 20 年經濟危機有關。千禧世代為29

氣味管理失守多嚴重？領導者無法迴避的必修課

編按：氣味管理常被忽略，卻深刻影響職場關係與專業形象。當同事身上出現異味，多數人選擇沉默，問題反而在背後擴散。懂得用對方式提醒、建立制度，是現代管理者不可迴避的責任。最近有位身為領導者的學員，對我提起一個困擾。他說，公司有一位工作認真的同仁，因為身上總是有一股異味，讓其他同事不堪其擾。其實，身上長期

「沖天炮」與「防火牆」：完美組織需要兩種人

編按：沖天炮帶來突破，防火牆守住底線，這兩種角色在組織中常被視為對立，其實是缺一不可的雙引擎。組織真正的關鍵不在選邊站，而在角色配置。懂得讓衝鋒者點火、讓守門者踩煞車，組織才能在速度與風險間取得平衡，走得遠又穩。一年前，一位在美國醫界表現優異的學弟返台探親，他關注到我就讀台大EMBA後的改變和收穫，

別再等「貴人」或「好老闆」！職場真相：「這件事」才是唯一救星

在生活中，我們常常會陷入一種危險的思維模式──期待被拯救。這種思維模式就像定時炸彈，隨時可能摧毀我們的人際關係、事業前景和自我價值。那些認為遇到好老闆就能成功的人，犯了一個根本的錯誤：他們把因果關係顛倒了。不是好老闆創造了優秀的員工，而是優秀的員工引起了好老闆的重視。（本文節錄自《主角模式》一書，作

打造高效回報習慣：3步驟建立讓主管更信任你的工作溝通模式

有時候不是在正式的會議中，而是在面對面的談話，甚至在一通電話裡，我們就必須把事情講清楚。「浪費這麼多時間，你到底想說什麼？」當主管或客戶拋下這句話，我相信沉重的挫敗感會瞬間掩蓋你所有準備。（本文節錄自《高效職場生存法圖解》一書，作者：趙胤丞／電腦玩物站長Esor，創意市集出版，以下為摘文。）問題不一

從《穿著Prada的惡魔》看工作成癮：你是否也深陷「薛西弗斯情結」？

工作成癮（workaholism）一詞是由美國心理學家韋恩‧奧茨所命名。他認為這種人是「由於『必須工作』的欲求過度，致使身體健康、個人幸福、人際關係、社會功能低下者。」工作成癮者隨著個人生活愈崩解、愈焦慮，就得加倍拚命做更多工作，宛如薛西弗斯毫無意義地推著大石頭。（本文節錄自《覺察內在情結》一書，作

從被動到主動：員工具備「這種意識」，是企業成功的關鍵

工作只做份內之事，不願主動出擊，問題往往不只出在個人態度。日本組織管理專家松岡保昌指出，如果員工感覺不到「信任」與「成長」，即便縮短了工時，心依然會累，只有當「公司的需求」與「個人需求」一致時，「當事者意識」才會真正形成，也才能真正激發團隊的生產力。（本文節錄自《這就是工作讓人失去幹勁的原因》一書，

20年外商秘書職場心法：用「這原則」提升團隊工作效率

我過去20年以祕書身分，在外商金融相關企業協助過的老闆（管理階級）們，為什麼都能在龐大的工作壓力下，依然不用加班、不把工作帶回家，還能準時下班、盡情享受私人生活？原因在於，他們都使用一種時間效能（Time Performance）極高的方式工作，提升時間密度，並且交出高品質成果。（本文節錄自《節省工

2026年好想離職？前人資如我，建議用職場內耗量表測真相

2026年來了，卻只想要年終拿到速速離職？你不是懶，有可能只是被內耗榨乾了。我也曾有過這樣的經歷，但是年輕時不知道如何衡量該走該留。現在經歷許多經驗與專業人資的訓練，我覺得這份職場內耗量表，或可揭開一些你不想承認的真相。不妨做做看，到一個程度確實可以不要再瞞騙自己，就離職吧。我人生第一次認真動念離職