職場

55歲後就業獎勵變多！兼職可領？2026勞動部就業促進新制整理

最近網上只要提到「中年轉職」話題，就會引起諸多熟齡人士抱怨，不是他們不想做，是企業不肯給機會！勞動部已體認，在上週4月10日宣布放寬「五五就業促進措施」4大資格條件，降低獎勵門檻並新增雇主端調整。現在熟齡人士重返職場，更容易達成領到補助的門檻。雇主補助計畫也改善，預料將激勵更多企業雇用熟齡勞工。到底

看TVBS裁員有感：當職場求安穩都難，你如何優雅轉身？

這兩天，TVBS傳出裁員消息，雖然名義上或許是傳媒轉型或人力優化，但對於許多在螢光幕前耕耘數十載的前主播、老媒體人來說，無疑是一記悶雷。同時在其他領域，我發現許多高階精英也非常有感，紛紛在社群上發言，畢竟現在這年代，中年人在職場常常連求個安穩都難。我剛好也認識一位轉行成功的前媒體精英，他懂得的，是在

Z世代過30歲後，如何成為有魅力的人？Y世代的我：別想著討好

這陣子從周遭Z世代年輕朋友，聽到蠻多這樣的焦慮「如果我到 30 歲，還沒有特別厲害、沒有很亮眼的履歷、沒有什麼傳奇故事，是不是就很難在職場上被看見，也很難在私人交際關係裡成為一個有吸引力的人？」我想說的是，身為Y世代的我，年輕時曾經非常努力想成為一個不惹人討厭的人。在職場裡，我習慣多忍一點；在關係裡

落伍的「超時加班」Gen Z不買單了！縮短工時績效不降反升的8大鐵則

「無謂的規則」不僅拖慢了企業發展，讓員工在無形中消耗了大量精力，進一步造成低效率與倦怠。當時間成為企業的隱形成本，組織的競爭力也隨之消耗殆盡。「提升效率」若只從口號變成一連串沒有實際作用的規定，最後，問題會全都落在執行層身上。改革的關鍵不是讓員工「更有效率地工作」，而是讓公司移除強加於員工的「低效制

「一句話」改變工作績效！全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通

這個與團隊成果及生產力息息相關的心理安全感，經常會被誤解為「意指團隊感情很好」。然而，心理安全感並不是單純地指團隊成員的感情好。心理安全感高的團隊，成員間的關係既不會「糟過頭」，也不至於「好得超過」，而是一個會為了目標或成果進行「健康的意見衝突」的團隊。（本文節錄自《全球最強團隊都在用的「心理安全感

職場衝突處理術！學會好好說話，讓老闆更挺你

編按：職場衝突並不可怕，怕的是說錯話讓老闆反感。從表達時機、溝通態度，到提供解決方案，每一步都影響結果。掌握正確方法，不只避免誤踩地雷，更能在關鍵時刻展現能力，讓老闆看見你的價值與潛力。跟老闆有不一樣的意見時，你會選擇表達出來？還是保持沉默？為什麼同樣是跟老闆持不同看法，有人大膽直言後就被打入冷宮，

勞保年金再調升！78萬人每月多領千元，申請資格？國民年金雙領攻略

2026/4/8編按：萬物皆漲，退休金夠用嗎？為了對抗通膨對退休族生活品質的衝擊，我國勞工保險設有自動調整機制。就在下個月，2026年5月起，勞保老年年金將迎來新一波調漲，預估調幅達6.46%，將有約78萬人受惠。 與此同時，國民年金也因投保薪資調升及法規修正，給付基準同步上調。申請資格為何？現在可

「無恥」竟是職場關鍵能力？不願跨越羞恥感，永遠不知道自己的位置在哪裡

職場上的羞恥感，一種讓你覺得「我這樣好像不太行」的感覺，會以焦慮、自我批評、尷尬與壓力的形式出現，不斷內耗我們的心理和情緒能量，剝奪我們享受生活的能力。當正面肯定、甚至是客觀事實，都無法治癒冒牌者症候群，你只剩下一個選項。（本文節錄自《放膽追求》一書，作者：珍妮．伍德／時報出版，以下為摘文。）無恥（

為未來合作留後路：高明的工作者，拒絕時會說「這句話」

拒絕工作的理由有很多，例如「忙不過來」、「沒自信」、「覺得不適合自己」等。從委託者的角度來看，有些拒絕方式過於粗糙，有些則讓人覺得非常高明。我在觀察眾多拒絕方式的過程中，發現了一句魔法般的咒語。只要說出這句話，一切都能解決。（本文節錄自《讓別人替你做更多》一書，作者：山本涉／遠流出版，以下為摘文。）

Z世代超愛用生成式AI，卻愈用愈不安？

生成式AI席捲Z世代職場，從寫作到搜尋全面依賴，效率大幅提升，已成日常工作的重要工具。但在便利背後，年輕世代也開始擔心思考能力與學習深度下降，形成又愛又怕的矛盾心態。Z世代向來是科技採用的先行者，生成式AI也不例外。調查顯示，多數年輕人已將AI視為日常工具，且使用頻率明顯提升。與外界認為AI多用於情