職場

搶救少子化大作戰！房價高昂、托育缺口，害年輕人「不婚不生」？

當「不婚不生、快樂一生」成為流行語，反映的不只是價值觀改變，更是年輕世代對居住、育兒與職場壓力的深層焦慮。從高房價、租屋不穩到托育與照顧缺口，婚育愈來愈像一場現實考驗。政府加碼補助之外，更重要的，是能否真正打造讓人敢生、能養、住得安穩的支持環境。〉〉〉更多精采報導請見〈不老台灣〉專題「不婚不生、快樂

是金子總會發光？早點放棄「皇冠思維」，職涯才升得快

不知道女性朋友有沒有問過自己，假設沒有那些外界的限制因素，我們自己敢不敢、想不想當高階主管？（本文摘自《跨越每一個不敢》一書，作者為李一諾，以下為摘文。）在當時麥肯錫的環境裡，成為合夥人是件大事，和升副董事不一樣。在當時的我看來，如果想成為合夥人，要做的一件事就是「跑關係」，找人當你的支持者。當時的

你的職業會消失嗎？吳淡如：工作不要只存錢，更要存「技術」

在疫情剛開始時網路上流傳一個笑話：隔離不是最可怕的，更可怕的是老闆發現就算你不在辦公室，公司一點也不受影響時，這才是最可怕的。（本文摘自《人生實用商學院：富有是一種選擇》一書，作者為吳淡如，以下為摘文。） 疫情後，有不少人被迫失業。大部分還是跟業種有關，比如對旅遊服務業來說，這個冬天還真是

GDP提1%來救少子化！賴政府每月5000成長津貼規劃出爐

總統賴清德上週於執政兩週年記者會預告台灣人口對策新戰略，其中每人每月5000元的成長津貼備受討論，今（27）日他再公布政策細節，整套政策涵蓋安心生養、強化托育、教育加碼、友善職場、居住減壓等五大面向，共18項措施，粗估將投注3800億元、約占台灣GDP的1%，解決少子女化的政策投入力道，與韓國相當。

研究結果：高薪者只有2成時間待在座位上！新時代的競爭力在「行動」

在本次調查中，我們請被挑選為研究對象的精英與一般員工都配戴計步器，統計他們行走的步數。比較後發現，高薪者在企業內移動的步數比一般員工多出14％。我們也在精英的辦公桌附近架設定點攝影機，測量他們在自己的座位上工作的時間，發現有半數以上的高薪者，待在自己的座位上工作的時間不到兩成。（本文節錄自《AI分析

當A級成績開始氾濫，哈佛文憑也變得廉價

編按：在AI已形成畢業生就業焦慮的同時，哈佛大學也出手整頓A級成績通膨。當滿分與文憑不再代表真本事，大學教育的信用與職場競爭力，也正面臨前所未有的考驗，年輕世代更開始懷疑高學歷價值。亂世文章不值錢，盛世A級也通膨歷史上，有些制度的衰敗，不是始於醜聞，而是始於太多沉默；不是始於崩塌，而是始於每個人都拿

小睡5分鐘也很好！研究證實：上班時的午睡能帶來截然不同的改變

也許，你總是會覺得上班時非常的疲憊，但若認真的執行午休，即便是小睡5分鐘，結果可能會很不一樣。對許多上班族來說，午後三點的辦公室，總有一種很安靜的疲憊感正在蔓延。有人盯著電腦發呆，有人打開信件卻遲遲沒有回覆，更多的人則是不斷喝咖啡，試圖讓自己保持清醒，這樣的疲憊，似乎成了上班族最日常的狀態。而對那些

成大事的人，都懂得麻煩他人：學會「刻意求助」的鈍感力

對他人臉色敏感、太在乎他人的高敏感工作者，往往不敢麻煩他人，通常更偏好獨立作業、埋頭苦幹，並獨自承擔，長期累積下來，這樣卻可能會壓垮自己，甚至會讓自己受限。以為自己什麼都能做得好的人，就算遇上問題，通常也不會找人商量。原本可能只是出一點小錯，後來往往演變成無可挽回的大麻煩。（本文節錄自《高敏感天賦的

該離職的2個徵兆？他在蘋果辭職3次：再多薪水都不值得一份討厭的工作

Meta大裁員8000人，但有人卻是困在自己討厭的工作中：所有會議、所有沒意義的專案、每個小時都會無限延伸。你不尊重你的主管，你會對使命翻白眼，你在下班時精疲力竭，步履蹣跚地走出辦公室，時間、精力、健康、快樂，都從你的人生中永遠消失。（本文節錄自《創建之道》一書，作者：東尼‧傅戴爾，遠流出版，以下為

為何高薪者反而總能準時下班？職場精英的3大準備策略，讓工作效率倍增

為了解那些在職場裡，表現傑出的人和表現平平的人哪裡不同，作者特別挑出25間大企業，樣本數共計18,000人，調查了其中5%高薪者與另外95%一般員工的工作方式。透過硬體裝置與面對面訪談，記錄他們的行動與發言，交由大數據分析後，整理出這5%高薪者工作時的共通點，歸納出「我也能獲得高薪」的最省力方式。（