職場

將職場的「敵人未滿」，變成「貴人以上」

編按：職場最難處理的，往往不是上司或部屬，而是彼此競爭卻非敵人的「敵人未滿」。學會三個實用方法，化解尷尬與對立，讓競爭關係轉為合作契機，提升團隊合作效率與職場影響力。在一次「360°領袖魅力學」課程中，學員提到：進入職場多年、成為管理者後，最大的挑戰不是上司、不是部屬，而是如何和與自己旗鼓相當的「敵

同事微惡意，還不到職場霸凌怎辦？我曾遇精明小人用3招治

職安法修法上路，明確的職場霸凌行為以後真的要小心了，但是如果是同事的微惡意，搞針對與排擠該怎麼辦？這些不好判別的灰色地帶行為，我曾遇過也深受這類很會算的小人所害，最後我是使用三招來治。來看看我的經驗跟你遇到的是否類似？日前在社群平台Threads 上，一位任職於大型企業的網友發文求助。她提到自己正遭

《職業安全衛生法》修法後，主管別想對部屬大小聲？請先懂「合法管教」定義

「以後開會是不是都不能嚴格要求了？」 「如果部屬進度落後，我稍微大聲一點，會不會明天就被告霸凌？」當《職業安全衛生法》「職場霸凌防治專章」即將於7/1上路，最近我的通訊軟體幾乎被各家企業的主管與 HR 朋友灌爆。大家人心惶惶，彷彿一夕之間，主管們都失去了「管教」權，生怕一不小心就踩到法律紅線。不知各

理解Z世代同事，從不當「討厭的老人」開始

最近剛落幕的金曲獎頒獎典禮，由於獲獎的新世代藝人陳嫺靜音樂風格相當新潮，讓不少中高齡觀眾抱怨聽不懂，甚至「好難聽」！結果反被年輕網友拿來警惕「以後我不要當這種討厭的大人」。其實，我也常在職場上看到「討厭的老人」型主管，不但較難領導年輕團隊，還容易被時代淘汰。該怎麼避免自己成為這類人？第一步不必硬學流

日本逾6成憂鬱症患者首次求診沒掛身心科卻掛「內科」？憂鬱症3大隱形陷阱

「我只是有點憂鬱，但還沒到需要去醫院的地步。」據估計，現代人中大約每5人就有1人處於這種「憂鬱症未滿」的狀態。從業25年、診療過20萬名患者的身心科專科醫師，將這種中間地帶的精神狀態命名為「半憂鬱」。他以多年的治療經驗及自己血淋淋的親身體驗，比起等到變成憂鬱症再來治療，在半憂鬱階段就妥善照顧自己，簡

商場稱呼最忌以疏為親：社會上「哥、姊」不是你可以隨便叫的

人在江湖，對人的稱呼是一門大學問，稱「先生」、「小姐」是常態，稱「董事長」、「總經理」、「副總」的頭銜，也是多數人的習慣，但是有時想要表現親密的「哥」、「姊」，這種稱呼就要小心謹慎。（本文節錄自《自在慢行》一書，作者：何飛鵬，商周出版，以下為摘文。）我的一個朋友，她也是我們公司的客戶，打電話向我抱怨

她正職變派遣後，臨時工作大增！該申訴誰？

在某間企業擔任行政助理的方芳，某日被告知會從正職變成派遣，但公司承諾只是角色轉換，薪資條件不變，她覺得可留任就繼續用派遣身分做下去。誰知道之後福利不但縮水，工作量也大增！甚至她太累想告假，被主管指責是裝病。到底這是否達到職場霸凌的標準，可申訴嗎？該承擔法律責任的是原公司，還是派遣單位呢？本文引用自一

35歲後，為何要持續經營「比自己年齡小15歲」的人脈？

轉職顧問警告：過了35歲，適合你的職缺會以「每增長5歲」的速度明顯減少。35歲後轉職，公司看重的不只是你的能力，「能否帶人」更關鍵。履歷表上別寫「我會做這個」，要寫出實際成果，凸顯你創造的價值；人脈要向上經營也要向下累積，特別是那些年齡比自己小15歲的人。（本文節錄自《35之後，更好的工作在哪裡？》

AI時代真正競爭力！領導人必備三大判斷力

在Token成本驟降的AI年代，企業的核心優勢正從「執行力」轉向「判斷力」。透過AI放大能力的「超級個體」，打破了傳統流程與規模優勢，使理解情境、不確定下決策及當責能力，成為真正的職場稀缺。面對資料驅動的學習效應，領導人亦必須以質疑資料、擁抱失敗與善於提問的心態，重塑組織的競爭能耐。AI時代從本質上

員工不敢生，公司留不住人！揭開企業穩賺不賠的養才密碼

沒有人力哪來人才！少子化的國安警報響得越來越急，這場危機我們該怎麼救？面對系統性難題，絕非單一政策就能破解，為此《遠見雜誌》邀集產、官、醫多位專家學者，聆聽各方聲音共擬解方。為協助企業跨出第一步，輝凌藥品接軌國際發布一份《企業孕育友善行動指南》，完整彙整打造友善職場的行動原則，期盼成為台灣企業對接國