職場

職場溝通總是失焦？小心主管的「自戀對話」與注意力競爭

職場中常見的自我中心溝通，包括「轉移式回應」「對話自戀」「更勝一籌」，這些行為會反覆將焦點拉回自身，導致對話失焦。對此，學者提出「主動直球對決」與「被動消極應付」兩種應對方式。我正在出神。坐在我對面的主管，在整段對話中，不論我怎麼問他問題，他總是不斷地把焦點轉回自己。我一度以為是自己沒把問題講清楚，

「精神離職」真相！企業人才危機，員工為何從建言到沉默？

當大環境動盪、企業打破隱形「心理契約」，員工便可能陷入「精神離職」：人留在組織，心理卻撤回投入。這對企業是隱形危機，管理者應翻轉認知，透過回應意見、對等配置資源，打造出一個值得員工投入熱情的職場環境。一位主管告訴我，團隊裡有一位能力很強、意見卻總是不少的員工。每次交辦任務，他總會追問：「為什麼要做這

壽司郎「引爆語」看板爆紅！13句惹怒客人的話，職場其他行業適用？

日本連鎖迴轉壽司業者壽司郎門市一張員工教育看板，日前被網友拍下分享到Threads，累積上百萬次觀看。看板列出「你記錯了」「不然呢？」等13句「引爆語」，警示第一線服務員工千萬別對客人這樣說，並逐一附上建議的委婉說法。網友笑稱不只餐飲業，其他各行各業職場、甚至兩性感情關係經營都用得上。這13句話為什

AI愈聰明，企業愈容易做錯決策？專家揭企業盲點：我們誤把「這件事」外包

AI代理與過往技術最大的不同，在於它不再僅僅是回答問題，而是開始接管任務。它能生成具有邏輯的敘事，並自主規劃達成路徑。這種高度的自主性與流暢感，創造了一個極其危險的誘惑：它讓組織與個人產生一種錯覺，以為我們可以將最核心的「理解與探詢」責任，連同任務本身一起外包給這台自動執行的聰明機器。那麼當AI開始

公司愈爛，你愈該留下來？真相是：聰明職場人懂把握「倖存者紅利」

那些被貼上糟糕標籤的「爛公司」所能帶來的機遇，往往比中規中矩的公司要多得多。這句話聽起來似乎有悖於主流職場認知，卻千真萬確。公平正義與道德底線，從來都不該是衡量一家公司好爛的核心尺規，有多少能被撬動才是。我們真正要選的，是一條能助推自己職場躍升的通路，而非死守政治正確的窄巷。而正確的破局之道，應當是

一份好履歷不是交代人生！人資專家：面試時「這些事」都別講

新鮮人起薪創13年新高，找工作卻沒有因此變得容易。有人履歷一封封投、面試一場場跑，最後仍等不到那句「錄取」。近期一項調查甚至估算，新鮮人平均可能要投89封履歷，才換來一次錄取機會。當企業一邊喊缺工，求職者一邊苦等offer，真正的問題或許不只是職缺夠不夠，而是從履歷到面試，你傳達的內容有沒有讓企業在

65%台灣人曾遇「日常歧視」！無心玩笑也可能傷人，如何停止複製偏見？

你我或許都曾有過這樣的經驗，看似出於善意關心或無心玩笑，背後可能隱藏未察覺的日常歧視（Microaggression，過去多稱微歧視）。深耕抗病毒醫療領域的吉立亞醫藥(Gilead Sciences)攜手中華心理衛生協會推動倡議，也從內部實踐多元與平等，期盼更多人看見隱形傷害、終結「日常歧獸」，讓尊

職場生涯真相：銀貨兩訖的場域，別談情緒與自我實現！真強者只問「這3個問題」

建立職場練手思維，把所有經歷都化作可遷移的能力複利。職場本是銀貨兩訖的場域，不必寄託情緒與意義，只需將每一件事視為自我打磨的練習。不計較一時得失，不陷於瑣碎內耗，只專注思維、協調、應對與跨界能力的沉澱。當你把經歷煉成底氣，便不再被崗位定義，而是擁有隨時離開與向上的自由。（本文節錄自《贓物之書》一書，

Bug可以修，主機不能掛！「主雞乖乖」工程師最懂的科技玄學萌翻全聯

「程式可以有Bug，主機不能出問題」，提到台灣科技業最神祕的職場文化，機台旁那包綠色乖乖，絕對榜上有名；因應這項科技圈流傳多年的趣味傳統，台灣經典零食品牌乖乖攜手全聯福利中心，推出全新「主雞乖乖」，以「主雞」與「主機」的趣味諧音，搭配頭戴皇冠、模樣討喜的主角小雞，讓科技業熟悉的綠色乖乖化身超萌新角色

韓國競爭社會下的集體焦慮有多高？「精英政治」壓垮上班族自尊

當韓國社會不斷傳遞這樣的訊息：要出人頭地、表現好才能被肯定、聰明人才能活下來，個體便會在不知不覺之間，將這些訊息當作衡量自己的標準，拚命鞭策自己，試圖符合社會所揭示的標準。有人將年輕上班族承受的職場心理煎熬，單純歸因為「個人太脆弱」，我對這種觀點持保留態度。（本文節錄自《從今以後，我只跟自己站在同一