職場

別踩職場霸凌紅線！企業管理手法請升級

【新世代領導】《職業安全衛生法》「霸凌專章」將於2026年7月上路，象徵威權管教的1.0時代終結，職場管理正式邁入2.0新紀元。面對年輕部屬，主管須調整過時的「磨練」思惟，轉化為平等溝通，避免觸犯職場霸凌的認知紅線，以重塑組織競爭力。前陣子到一家大型金控上課。課程休息時間，人資長特地跑來找我，聊到人

「薪酬」影響工作動機無庸置疑：優秀人才流失，比調薪成本更高

薪酬與工作動機直接關聯，這是無庸置疑的一件事，但「努力卻得不到相應報酬」、「無法認同薪資制度」，對士氣的負面影響更為顯著。若公司僅以「你還年輕」、「你的年資不夠」、「別人的薪水都是這樣」、「這是公司慣例」等模糊不清的理由回應，只會讓員工對公司愈來愈不滿，最終優秀人才流失，造成比調薪更大的損失。前些日

無事恭維、假合作、借名號？四大職場警訊，代表有人在利用你

你也曾被公司同事小人利用過，後來才發現嗎？當你在職場上開始成功，就容易被人「借力」。有人開口必有請求、用恭維鋪路、假協作真攀附，甚至未經同意就借你名號。這些看似友善的互動，其實在耗損你的時間與信任。本文提出真實案例，幫助職場歷練還不夠「厚黑」的你，辨識出4種被利用的警訊，學會設下界線、維護個人品牌與

白領階級職缺正在逐漸減少？不是能力差、不是不努力，轉職殘酷原因是「它」

35歲後轉職卡關，不是你能力差，而是停留在「以前薪水多少」思維。能隨時離開公司的人，反而能在目前任職的企業持續受到重視，且轉職時的選擇更多，也愈受到企業的青睞，甚至獨立創業後成功的機率也愈高。在打造職涯的過程中，請讓自己成為「隨時離開公司也沒生存問題的人」。（本文節錄自《35之後，更好的工作在哪裡？

脫了好多次殼，卻沒幻化成蝴蝶：也許我本來就不是蝴蝶， 我只是我

我常覺得自己明明脫了好多次殼，卻還是沒有幻化成蝴蝶。但也許──我本來就不是蝴蝶。我只是我。夢想的路上撞得七零八落、被人傷害、傷害別人、被利用、利用別人──這些都是成長的碎片，是我鑲嵌在翅膀上的閃亮寶石。而我記住了一件事：最初的我早已足夠。最初的你，也早已足夠。（本文節錄自《最初的你，早已足夠》一書，

不是日本也不是美國！台灣人最愛留學國家是它：每月「花費4.5萬」CP值超高

隨著各大專院校畢業典禮陸續登場，又有一群社會新鮮人即將邁入人生的下一階段。在這個充滿抉擇的關鍵時刻，除了直接投入職場、爆肝考研，越來越多的畢業生與小資上班族選擇按下人生暫停鍵，將目光投向海外，用一場兼顧語言能力、跨文化社交與自主獨立的「出國遊學」，作為送給自己最棒的成年禮與自我投資。然而，面對全球形

成功提升工作效率的的能力：如何用「建議式提問」引導對話

在職場上，有一種能力至今仍難以被AI取代，就是「安排工作的能力」。因為AI雖然可以幫你「做事」，卻不知道什麼事情應該先做、工作應該怎麼安排、什麼時候完成最合適、眼前的任務真正要達成的目標是什麼。這些能力，才是職場上最不容易被取代的競爭力。（本文節錄自《為什麼你每天都很忙，工作卻做不完？》一書，作者：

什麼是「巨美」的「江浙滬穿搭」？台灣囡仔的倫敦精品櫃姐文化觀察

真正站上第一線面對客人後，我才體會到銷售人員細膩的專業──不只要懂商品、懂流行，更要在顧客踏進店裡的短短幾分鐘內，讀懂他們的語氣、喜好和文化差異與需求，快狠準地推薦合適商品；還要為品牌忠誠度高的客人在全歐洲調貨、搶貨。要換得亮眼的營業報表，少不了背後付出的各種努力。（本文節錄自《做自己的珍珠》一書，

唐朝宮廷早已上演職場霸凌、冷暴力？孤立的第一步不是責備，是做「這件事」

今年7月1日起，《職業安全衛生法》的職場霸凌防治專章正式上路，這也是台灣第一次以法律明確定義職場霸凌；包括申訴後遭到降職、減薪、調動，都可能被視為違法報復。只是，這種「先誇獎，再放逐；不出手，卻借別人的手」的戲碼，早在唐朝宮廷裡被玩得爐火純青。（本文節錄自《武則天攻略》一書，作者：吳淡如，時報出版，

職場應酬是否該軟拒絕？吳明賢住院，讓我想清楚一件事

台大醫學院院長、國內腸胃科權威醫師吳明賢驚傳到院前心肺功能停止（OHCA） 送醫，目前仍在醫院治療未甦醒，《鏡週刊》爆料原因可能是被逼酒。本該最懂得身體極限的醫師，卻在職場社交的無形壓力下，付出了慘痛代價。我看了報導後，也想起了近期認識的一位醫界朋友跟我說的灌酒故事，這種靠應酬結交人脈的職場生存法則