生活

我的轉捩點－沙卡洛夫回憶錄

一九六五～六七年是我一生的轉捩點。除了繼續從事科學工作，和當局的關係也接近決裂邊緣。 反對迫害異議分子一九六０年代的前半，我介入討論更廣泛的各種問題，也不經意的得知更多資訊，這些資訊己經足夠使我對熱核戰爭的威脅、恐怖、危險和全然的愚蠢留下深刻印象了。我無法停止思索，最後我瞭解技術、軍事和經濟都是枝

父親的ＩＢＭ，我的ＩＢＭ

一九五六年父親去世的時候，我接管IBM不過六個禮拜。當時我內心的惶恐無人可比。我聽過許多傑出企業家的後代無法守成的故事，也能夠想像，當他們發現自己沒有能力取代父親時，所受的傷害有多深。我擔心自己也會落得同樣下場。我一直有股強烈的慾望，想向世人證明，我也可以跟父親一樣傑出。我從不敢說自己是這場父子競賽

掌握趨勢當贏家

想像你坐在一艘救生筏上，在驚濤駭浪裡，奮力往岸邊划，一不留神，一個巨浪就吞噬了你。但是如果你注意看海浪迎面而來，擺好姿勢，就可以借勢向前。掌握趨勢的原則也是如此。如果你觀察到某種趨勢正在形成，並且做好準備，就可以從中得利。我在跟許多公司負責人談話中發現，他們對市場的現況都看得很清楚，卻往往摸不清、也

自然療法去頭痛

大部分人頭痛一犯，就是吞顆藥丸。藥物當然有幫助，卻也有不良的副作用。這裡介紹的是自然療法，與藥物一樣可收立竿見影之效。避免肌肉僵硬－－姿勢不良或同一個姿勢維持太久，會使全身肌肉，包括臉部、頭、頸僵硬，引發頭痛。工作需要久坐或久站的人，每兩個小時至少要有五分鐘的休息；踏踏步、聳聳肩、扭扭腰。坐著的時候

夢醒時分？夢醒時代？

人物一：他叫趙傳，小眼睛禿額頂，皮夾克加T恤，當他用力嘶吼著「我很醜，可是我很溫柔」幾個月之後，從此有一代人對於「醜」，會有新的定義，至少會加上「溫柔」這個註解。人物二：她是李明依，以一張「小女生」專輯風靡成千上萬的小男生和小女生，第二張專輯配合電視廣告，她在螢幕上叛逆的扭頭一甩：「只要我喜歡，有什

文化／建立知識分子新傳統

最近看到由中國大陸留德學人辦的雜誌「萊茵通訊」，一九九０年八月出版的一期中，有文章對流亡海外的嚴家其、劉賓雁，以及仍在大陸的王若水、李澤厚等人，都有相當嚴苛的批判；甚至對方勵之也有微詞。該文作者以東歐的與大陸的知識分子來對比，他認為東歐知識分子有三大特點：(一)他們具有獨立精神，毫無媚骨，從沒有想沿

十歲小孩得老人病

一九七一年，芬蘭東部的北卡雷利亞省是世界上以年紀區分，心肌梗塞的人口最多的地區，當地民眾非常擔心與關切，並請求政府協助。不久成立了一個以社區為基礎的介入計畫，針對個人進行戒菸、減少動物性油脂攝取、多吃蔬菜、預防肥胖、治療高血壓及高血脂。一九七九年，北卡雷利亞省男子死亡率降低了二四%，女子降低了五一%

文化／文化怎能炒短線

在經濟全面性的不景氣壓力下，文化、出版、傳播界和其他百業一樣，步入低迷的度小月時期。較知名的新報紙一下子連倒兩家，大報社也紛紛厲行節約，並停掉一些長久賠錢的關係刊物。大出版社的出書速度放慢了，並把以往大筆大筆的廣告費急行勒住。目前出版界最流行的口號是：生存下去最重要。台灣的文化界，早就染上了頗為嚴重

量力人生，克服壓力

身為一個汲汲尋找自我或者是企求外界認同的現代人，對於「壓力」這兩個字，一定不會陌生。壓力的來源很多，跟異性朋友賭氣、夫妻吵架、同儕相忌；股價狂瀉、上司預警要減薪、裁員；模擬考、截稿交差日臨頭；一會兒美國、新加坡公務，一下宜蘭、墾丁郊遊；甚至塞車、紅燈，一連串不得紓緩又日漸交疊的內外在動盪，都會使許多

快趕上九○年代電信生活

電影「終極警探」續集裡有一幕：不喜歡科技工具的男主角在華盛頓機場用傳真機把指紋採樣送到洛杉磯警局，立刻查出了恐怖分子的姓名和身分。洛城的警局問他為何開始相信科技的妙用，他回答，因為太太(在飛機上打行動電話給他)提醒了他「趕快甦醒趕上九０年代」。九０年代的台灣也正享受電子科技的奇妙。黃昏忠孝東路熙攘的