生活

看不見的影響！年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關

極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。人體在攝氏37℃時最佳運作，如果在炎熱乾燥的天氣中沒有補充足夠的水分，身體就會脫水，血液變稠，心臟可能無法向

3年以上沒用的物品如何「斷捨離」？實踐簡約生活的7個建議

「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作，它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式，減輕家人的負擔，同時也可以幫助你釋放過去，開始更輕鬆的終活新階段。（本文節錄自《好好

一個人事業運好不好從哪看？命理師簡少年：想轉運首要之務是「這件事」

專業命理師簡少年因被網友認為「神預言」賀瓏桃花劫而在社群爆紅。簡少年認為一個人運氣好不好，其實答案比你想得更簡單。只要留心臉上的亮度和氣色，就能看出近期事業、財運、感情甚至健康的起伏。運氣好的人，臉上總是紅潤發亮，而暗沉無光則往往代表著煩惱纏身或內心不寧。那麼該如何讀懂自己的「氣色地圖」？（本文節錄

誰說只有被照顧？戀愛都是日常，日本快樂之家創辦人首來台分享共居社區

日本Happy株式會社創辦人首藤義敬首次來台，分享他實踐的跨世代共居實驗「快樂之家」。這棟六層樓的共生公寓，住民落實「遠親不如近鄰」的陪伴日常；孩子奔跑、長輩閒聊、迷你豬穿梭其間，從「DJ爺爺」放歌再到客廳舉辦告別式，儼然是一處共創生活、坦然面對生死的社區舞台。2025迎老聯盟主辦、銀享全球策劃的「

陷入「生育謬誤」！揭開不生真相，聯合國：生育率下墜是因為財務焦慮

不結婚生孩子、結了婚不生孩子，或是傳統的結婚生子，現在都可被社會接受，社會學家認為，這是這一代年輕人更自由的象徵，他們可以擺脫傳統約束，選擇自己想要的生活模式。但這種說法可能無法反映社會現實，聯合國報告一針見血的指出，全球年輕人都不再想要多生孩子，原因不是自由意志，而是他們怕沒錢。許多人現在或預計生

別說「沒這回事」！大方接受稱讚：最高明回答是說「這4個字」

許多人都在煩惱如何應對稱讚，為了一個圓滿的社會生活及提高自我價值，我們不需要過度自滿或謙虛的回答，而是一個感謝地接受對方好意並重新吐出溫暖的言語。積極地將自己的能力轉換成對方的功勞，不僅是自己，也提高了雙方的地位，互相接受好意。（本文節錄自《笑到最後的職場人對話細節》一書，作者：崔渶善，大是文化出版

理財「631法則」、「532法則」選哪個才對？理想生活不同，理財需求就不同

「10年之後，你想過什麼樣的生活？」不要再把幾歲存到多少錢做為目標，真正的理財，是有目標、知道自己為了什麼而存錢，如果沒有目標，只是為了一句恐嚇式的「X歲前一定要存到一桶金」，那麼無論多少錢都不夠，先釐清自己「想過什麼樣的生活」，無論是哪種投資流派，最重要的是找到適合自己的投資方式。（本文節錄自《5

愈喜歡就愈投入？「富蘭克林效應」建立人際關係的正向循環

在感情中，適當地「麻煩」對方，其實是一種增進瞭解、加深感情的有效方式。這裡的「麻煩」並非無理取鬧或過分依賴，而是在合理範圍內請求對方的幫助，或讓他參與自己的生活。如果你想要跟一個人建立起好的關係，那麼找機會「麻煩」對方，是增進感情的好方法。關於這點，我們可以從「認知失調」和「沉沒成本」兩個心理學理論

「獨老」卻不孤獨！高房價時代如何實現「一個人」的居住理想？

不婚生活有許多形態，比我們想得更多元。除了廣為人知的一人獨居；還有和好朋友同住的室友生活；或是一起購屋、分享日常生活的共居形式。由於共居生活涉及財產共有，在現實中門檻較高，但如果能遇到志同道合的人，這種生活方式有很多優點。除此之外，也可以兩、三個人住在同一個社區、成為互向照應的鄰居的方式。（本文節錄

拇趾外翻多年，75歲嬤自卑不敢出遊！足踝名醫：能治，但常治錯

「我從來不敢跟朋友一起參加旅行團，因為我的腳太醜了。」一位75歲的阿嬤，用這句話說出壓抑數10年的遺憾。不是因為沒時間、沒體力、沒錢，而是因為那雙讓她自卑的腳，被拇趾外翻折磨多年，不敢露出、不敢穿鞋，更不敢踏出熟悉的生活圈。那麼，坊間所說「拇趾外翻手術沒用，很快復發」又是真是假？（本文節錄自《自己的