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賴雅妍：去學習吧！

什麼是人生最大的財富？ 什麼可以讓人生不只一種可能？知名女演員賴雅妍的答案是：學習。許多人對賴雅妍的第一印象，就是清新知性。她自模特兒跨足戲劇界，演技深獲肯定，不論是《美味關係》裡為愛不顧一切的可欣，或是《光陰的故事》冷淡傲氣卻又脆弱的茜茜，甚至最近引起許多討論的《螺絲小姐要出嫁》的羅思儀，更是說出

找到你的財務自由

養一個小孩800萬元起跳，老年退休金準備至少1000萬元，房貸、車貸、信貸……，天天被錢追著跑，這樣的日子到底要怎麼解套？上述算式是一位部落客的心聲，他心中的吶喊是：「我要財務自由！」雖然每月支出9萬元，支出後能存下的錢只有7500元，財務自由達成度僅有8.3％，但最棒的是他勇敢開始做，從理財、投資

眾聲喧嘩 更要傾聽內在聲音

陳祺勳 個人意見部落客個人意見（陳祺勳）的「紅地毯評論」，是每次各大頒獎典禮結束後，大家最引頸期盼的文章。在他眼中，身穿Giambattista Valli立體剪裁洋裝的巨星，其實像烤花枝一樣滑稽；而大家心中的「女神」穿的膚色平口曳地薄紗禮服，則是浪漫家飾店賣的累贅燈罩。這些言論辛辣尖酸，卻令市井小

芬蘭式思考，沉澱焦躁迷惑的心

外面冰天雪地，室內裡燒暖一堆石頭，想要提高浴室溫度就把水倒在石頭上，瞬間產生的水蒸氣把人烘得大汗淋漓。熱得受不了就光溜溜地衝到外面跳進冰冷的湖泊中，反覆跑幾趟，冷熱交替，身體和思緒就被洗得一乾二淨。有動感的冷熱體驗，是沉澱焦躁迷惑的一種鍛鍊。前幾年，OECD（ 經濟合作暨發展組織）進行的國際中學生評

在月球上跑步的男人

這是描寫在倫敦暴紅的台灣馬拉松選手張嘉哲的一段紀錄片，導演劉志頡稱他是「朽木。真男人」；但聽過張嘉哲認真哲學的談話，你又會覺得他更趨近於村上春樹《關於跑步，我說的其實是⋯…》，喜歡哲學的他， 跑步之於他，其實是有點朽木可雕又有點哲學的事。2012 年倫敦奧運，馬拉松選手一一跑過大笨鐘、跑

像導航飛彈一樣，學習如何修正目標

在很多人的想像中，創意人應該要有稜有角、充滿個人特色，白崇亮卻圓融的像是大學校園中，說話斯文條理、思緒清晰邏輯的教授。稱白崇亮教授其實並不為過，曾經中斷工作到政治大學攻讀博士學位，之後進入聯太公關，正式接觸公共關係領域，到現在擔任台灣奧美集團董事長，白崇亮在工作之餘，在政大企研所EMBA教課，是少數

行動的力量

有位年輕朋友的咖啡餐廳即將開幕，她問我能不能去看看給點意見，於是我用完一餐之外，還繞了工作內場一周。當我在吧台上看到幾條隨意擱置的抹布與工作人員的飲料杯時，建議朋友邀集員工改善習慣。一方面，以一個半開放的場地來說，物品擱置方法代表了店家的工作水準，客人會從細節推估衛生與品質；另一方面，職人要自己想辦

想賺錢，就不該創業

離開台灣整整8 年，這次搬回來，最不習慣的就是整個社會對「錢」這個字的迷戀程度，比起8 年前感覺病態了好幾倍。打開電視，翻開報章，永遠不會缺少誰多有錢、怎樣有錢、賺錢術、摳門術等話題。一個資本主義社會，加上灑狗血的大眾媒體渲染，整體文化會有這樣的發展，倒是很難責怪任何人。不過令人擔心的，是人們開始用

奧運教我的一堂學習課

奧運剛落幕，這是一場17天世界級的Party，雖然中華隊表現得不盡如人意，但是比賽也給我許多的啟示。我們看到許多得獎者的喜悅，也看到許多表現失常者的哭泣。我體認到各種不同的運動項目需要不同的能力，就好似企業的經營一樣。我看到了教練的職責，不再只是一個單純的體能和技能教練，他們在賽前的叮嚀、賽後的溫暖

壓力當助力

適當的壓力是助力，這是真的。先說國民隊最近發生的一件事。台灣之光王建民被國民隊下放到復健賽之後，接替他先發的是Ross Detwiler。因為有不想被換下來的壓力，Detwiler積極表現，拿下好幾勝，反而站穩了國民隊第5號先發投手的位置。這就是典型的壓力轉為助力的例子。因為Detwiler有投不好