奧運剛落幕，這是一場17天世界級的Party，雖然中華隊表現得不盡如人意，但是比賽也給我許多的啟示。
我們看到許多得獎者的喜悅，也看到許多表現失常者的哭泣。我體認到各種不同的運動項目需要不同的能力，就好似企業的經營一樣。我看到了教練的職責，不再只是一個單純的體能和技能教練，他們在賽前的叮嚀、賽後的溫暖擁抱，做足了心理建設，這是以前沒有看到的一面。我也看到年輕人在極高度壓力下，他們是如何走過來的，如何先求穩再求好。
以下是我個人在這次奧運的學習，我稱它為「邁向成功之路的3大要素」，它和個人成長模式相互契合。
要素1：要能找到自己的成功關鍵因素（DNA）
不只要有特色，還要能勝出
奧運還沒開幕前，大家擔心這次英國的開幕式如何超越中國上次的紀錄，最後給人驚豔的是英國「選擇做自己」，用英國最強的歷史和文化元素，在開幕和閉幕典禮裡帶出奧運主題，讓我們回顧了英國悠久的歷史，綠色奧運也給人一個舒暢的感受。
運動員的體能高峰期是在18-25歲，依據不同的運動項目，他們必須在早期被發現這方面的專長，及早訓練。游泳名將菲爾普斯（Michael Phelps）11歲時被發現他的潛能，在2004年雅典奧運才初露頭角，中間有將近8年默默無聞的辛苦培訓，他的教練亦師亦父，陪伴他16年才有今日的輝煌成就。在體操、田徑、球類也都有類似的例子。
要素2：個人要有極強的動機動力和決心
體能之外的心理競爭
美國體操金牌選手「飛翔松鼠」道格拉絲（Gabrielle Douglas），她在15歲時離家投奔中國教練喬良門下，一開始，喬良並不願意收這名外貌並不顯眼的非裔美籍選手，可是道格拉絲用誠意打動了喬良，從此進入接近2年的改造期，終於打造出倫敦奧運體操女子全能金牌選手。
奧運是一場你輸我贏的比賽，不只是和自己的紀錄競爭，更要和他人競爭，成敗可能就在那0.01秒的瞬間，但背後要面對的是多年的培訓。特別是對這些小小年紀的運動員，有人看到他們的訓練後認為：「這簡直是折磨」，一個動作不斷地做、重複地做，一切就是要求完美幾近苛求，這非得要有高度的毅力和動機，否則無法達成。
我們也看到許多「逆轉勝」的案例，看到他們的
哭泣，最後奪冠而歸，我聽到電視轉播員說：「運動
員如何盡速轉換負向到正向的思路，是一大關鍵。」
這也是一場「心理競爭」（mental game）。
要素3：要有極強的支持團隊
包含教練、家人和朋友，缺一不可
「飛魚」菲爾普斯的教練陪伴他16 年，一路下來，雖然經歷過叛逆時期，但他沒有放棄，最後雨過天晴，邁向輝煌。
喬良對於道格拉絲，到底教了什麼？他表示，應該是全面性的改變，包含技術細節、訓練方法、心理素質等，幫助道格拉絲在體操之路健康成長。父母願意放手、支持和陪伴更是一個重要力量，讓他們走在這條路上不覺孤獨。
當我們邁向生命的旅程，是否也需要一位生命教練陪我們走一程？
