正念

為什麼你的「吸引力法則」會失敗？錯在「急著改變」的逞強心態

「吸引力法則」並不是自己在腦海裡想像要吸引的事物，就能吸引它過來，而是正向的情感會吸引正向的事情發生。想要獲得成果的心情固然重要，但放鬆去做才是最快的捷徑。（本文摘自《睡前3分鐘超感謝筆記》一書，作者為masa，以下為摘文。）為什麼「吸引力法則」會失敗？現在，我要來告訴大家在人生中引發奇蹟的方法。通

對的時機遇到對的老師：若鄭捷有尹衍樑的幸運，結局是否會不同？

今天是教師節，你生命中是否也碰過改變你一生的老師？如果鄭捷有尹衍樑的幸運，「對的時機」遇到王金平這樣「對的老師」，是否能被拯救？（本文摘自《正向教學的力量》一書，作者為王淑俐，以下為摘文。）2021年的8月底，我收到一位學生的訊息：老師早安！我是今年世新大學畢業的小安，上禮拜我應徵上第一份工作了，是

凡事全力以赴、永不放棄，反而一敗塗地？不懂「逃跑」的人生才危險

「我能活成自己喜歡的樣子嗎？」如果你的人生遭遇瓶頸，卻一直在忍耐，在苦撐，讓「逃跑」成為勇敢的理由！《我逃跑時的臉孔最勇敢》，作者：尹圪，麥田出版不論做什麼事都全力以赴的 P，擁有不放棄的執念、目標和獨特的個性，讓他在二十多歲之前，心中所想皆能如願。如願的進入想念的大學、喜歡的科系，並且和暗戀已久的

隨時跳舞、緩緩走路就愉快！72歲編舞家林麗珍的簡單生活

文／蔣德誼  圖／無垢舞蹈劇場提供編按：你有多久不曾全心投入自己喜愛的事物？知名編舞家，也是無垢舞蹈劇場創辦人林麗珍，因為熱愛跳舞，她不只在舞蹈創作上投注畢生熱情，也因為跳舞，讓她認識真正的自己，也懂得欣賞與珍惜周遭的人事物。身形嬌小、總是帶著圓框眼鏡的林麗珍，笑起來時溫柔可掬，在拍照的空

９大特質讓你擁有致富DNA！富有是選擇，更要靠你堅持

我認為，富有是一種選擇，而這過程要靠你的堅持。這跟大多數人的認知不同，很多人以為「富裕」是天賦，自己之所以生活無法富足，就是因為出身不好或基因不好，沒有賺錢的「命」。又認為，有錢人之所以會有錢，大多數都是因為會投胎家裡有錢，因此過著無憂無慮的生活。但事實上，富有是一種可以培養的能力，雖然出身決定起跑

擺脫拖延、討好、怕犯錯：讓「完美主義」成為一種天賦而非弱點

「完美主義」這項特質，常被貼上負面標籤，在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。但完美主義的許多特質，都是推進人們積極成長的要素之一，請好好善用自己的完美傾向，成為「剛剛好的完美主義者」！（本文摘自《剛剛好的完美主義》一書，作者為李東龜、孫何林、金書瑛，以下為摘文。）哲學家康德以過精準規律的人

世上不存在「為我好」就能失去禮貌的事：別人詢問才給建議，是成年人的基本禮儀

這世界的不公正是如此常態，人際間的秩序需要自己出手維護，可以逃離、可以反擊，但待在原地等因果輪迴、惡人被天收，你只會遍體鱗傷。被討厭沒關係，被欺負不可以，有些話該說就說，有些臉該翻就翻！（本文摘自《不要做自己了，你做個人吧》一書，作者為 Mumu，以下為摘文。）Ch1. 別人詢問才給建議，是成年人的

當人生中發生無法承受的事──「時間」是身邊最強大的援軍

你曾經被「一句話」拯救過嗎？或許是陷入自暴自棄的低潮，或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的，從來不是一本正經的指教，而是一句動人的「真心話」。韓國最受歡迎的 YouTuber「國民姐姐」金美敬，為跌落情緒深淵的你雪中送炭！（本文摘自《這句話救了我》一書，作者為金美敬，以下為摘文。）「

昨天我是全世界最幸福的人，今天卻成了最不幸的人──長途旅行容易上演的「內心戲」

就像只有平日的日常很殘酷一樣，被「認真的旅行」塞滿的旅行也十分殘酷。旅行也需要星期日。在波多這個下著雨的星期日，我們的選擇就是「像個星期日一樣地」過完那天。（本文摘自《不只是遠方，把每一天過成一趟旅行》一書，作者為金敃澈，以下為摘文。）旅行為了讓我們幸福，做足了萬般準備；旅行也為了讓我們不幸，而做足

人生只有走出來的燦爛，沒有等出來的成功！給30歲的你：你做的準備比自己設想的還充分

致 30 歲充滿煩惱的你：「人生的意義在於發現自己的才華，人生的目的在於利用那份才華幫助某人過上更好的人生。」──巴勃羅．畢卡索。人生只有走出來的燦爛，沒有等出來的成功！（本文摘自《膽識》一書，作者為金恩住，以下為摘文。）30 歲的時候，煩惱真的會變得很多。你會天天失誤，感到失望，懷疑這真的是你該走