alexa
置頂
50+FIFTY PLUS

50+FIFTY PLUS

50+FIFTY PLUS

50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

「50+」生活誌(FiftyPlus)是遠見天下文化事業群成立,台灣第一個專屬50歲前後世代的新媒體與生活風格社群。提供國內外創新、高品質老後生活的方案與活動,顛覆你對老後的思考!

女人的病,多源自他人給的壓力!婦產科醫師林靜儀:從期待中解脫,更年期是自由的起點

女人的病,多源自他人給的壓力!婦產科醫師林靜儀:從期待中解脫,更年期是自由的起點

2021-04-10

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 場地協力/特有種商行台北店編按:婦產科的診間,是女人眾生相的縮影。前立委林靜儀近年回歸婦產科醫師本行,推出《診間裡的女人2》,記錄她在行醫生涯中所看見的故事。她感嘆,女人一生的病痛,幾乎都和她們所承受的責任與他人的期待有關。中年後,女人能不能為自己而活,迎來獨立而愉快的

不在乎的力量!日本身價最高藝術家奈良美智:不當別人喜歡的人,累積真正重要的事

不在乎的力量!日本身價最高藝術家奈良美智:不當別人喜歡的人,累積真正重要的事

2021-04-04

編譯/蔣德誼 主圖來源/ARTZDEAL.com 資料來源/T JAPAN、BuzzFeed News、マイナビ、ASYMPTOTE編按:最近在台舉辦特展、掀起風潮的日本當代藝術家奈良美智61歲了!身為日本身價最高的藝術家,他說:雖然隨著年齡增長,體力上不如以往,但更能掌握人生中重要的核心。好的作品

晚年是人生的完成期!日本長青女作家曾野綾子:無論年紀多大,都要維持精神上的優雅

晚年是人生的完成期!日本長青女作家曾野綾子:無論年紀多大,都要維持精神上的優雅

2021-03-27

編譯/蔣德誼 主圖來源/致知出版社 資料來源/週刊現代、ダヴィンチニュース編按:許多人對於年齡老去難免感到憂慮和抗拒,如何能從容地度過晚年生活?日本知名作家曾野綾子認為:晚年能過優美生活的人,是能夠自主、活得瀟灑而獨立的人。對於人人都會面臨的熟齡階段,她認為不代表失去,更非黯淡無光,而是該進入另一種

放棄百萬年薪做高山嚮導!黃政豪:過去的病都沒了,且迫不及待開始每一天

放棄百萬年薪做高山嚮導!黃政豪:過去的病都沒了,且迫不及待開始每一天

2021-03-21

文/蔣德誼 攝影/日常散步‧李盈靜 內文圖片提供/黃政豪編按:53歲(2021年)的黃政豪,因為偶然接觸登山後從此迷上山岳的魅力,在即將迎接50歲時,毅然決定放棄原本在竹科的高薪穩定工作,擔任全職高山嚮導,也喜歡用鏡頭記錄下眼前所見的各種壯闊絕景。他說,快樂不一定是錢賺得多,而是能做自己真心喜歡的事

打扮別太用力才優雅!日本大人時尚潮流,怎麼穿出「不經意感 」之美?

打扮別太用力才優雅!日本大人時尚潮流,怎麼穿出「不經意感 」之美?

2021-03-13

編譯/陳莞欣 圖片來源/Lamire、web éclat、 Domani 資料來源/My Navi Woman、ARINE、Drobe Magazine、mi-mollet編按:精心打扮,不如美的自然。日本近年流行「不經意感(抜け感)」穿搭,表面看起來隨興,實則細節處處是學問。怎麼在全副武裝與不修邊

房子少30坪,生活卻更好!室內設計師Phyllis:想把小宅變寬敞,不可不知的看屋、收納與裝潢原則

房子少30坪,生活卻更好!室內設計師Phyllis:想把小宅變寬敞,不可不知的看屋、收納與裝潢原則

2021-03-06

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/Phyllis編按:因應家中人口組成改變,近年熟齡族換屋興起了一股以「以大換小」的趨勢。小宅房貸較低、家事時間更少,不論從經濟或日常維護成本等角度來看,有不少好處。不過,從大房子搬進小房子,空間變小,該如何住得舒服?請看室內設計師Phyllis的心法。人生

父親、弟妹都選擇自行離世!吳念真:面對憂鬱症別亂勸人「要快樂一點」,聽就好了

父親、弟妹都選擇自行離世!吳念真:面對憂鬱症別亂勸人「要快樂一點」,聽就好了

2021-02-27

文/陳雅琳 圖片來源/FB吳念真新店粉絲專頁編按:台灣最會說故事的歐吉桑吳念真,閱讀與書寫伴走過蒼白壓抑的少年時期,也走過父親、弟弟、妹妹自行離世的悲痛,長年著眼在溫暖、堅毅、韌性等台灣人情故事的他,卻也經歷憂鬱症的過程,他向新聞人陳雅琳描述了憂鬱中的狀況,也從自己經驗分享,旁人最需要的與最不需要為

中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整

中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整

2021-02-21

文/游姿穎 攝影/林晉加 場地協力/青沐初食 責任編輯/吳丹華編按:人生下山的路途,如何讓自己變得完整?是要顧人怨,還是要讓人疼惜?《50+》請教台灣心理學界完形諮商專家曹中瑋,她認為好好面對自己,接納自己所有的特質(包括之前討厭的部分),是很重要的。少點自責,多點疼惜,每個人的心中,都有一個能好好

用北歐觀過台灣生活!劉毓秀的自家實驗:父母90歲仍健康、生前臥床僅數週,如何辦到?

用北歐觀過台灣生活!劉毓秀的自家實驗:父母90歲仍健康、生前臥床僅數週,如何辦到?

2021-02-13

文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜 圖片提供/劉毓秀編按:號稱老人天堂的北歐國家願景,在台灣有可能實現嗎?學者劉毓秀從1996年起多次前往北歐考察。她發現,北歐國家不論在個人層面的飲食、運動,或者社會制度面的長照政策,都是以獨立自主、尊重生命品質為目標。回台灣後,她將這套的概念應用在父母身上,成功地

如何創造家中獨處小天地?居家改造達人:一桌一椅開始,陽台也能變咖啡廳

如何創造家中獨處小天地?居家改造達人:一桌一椅開始,陽台也能變咖啡廳

2021-02-07

文/陳莞欣 圖片來源/Shutterstock編按:在家想獨處卻沒空間?陽台其實是個好地點。即使是2~3坪的空間,擺放最簡單的一桌一椅,就是個小小的咖啡廳。如何改變自家的陽台印象,創造截然不同的氛圍?陽台,是家中最適合獨處的空間。往窗外望去,晴朗的藍天白雲或黑夜裡的點點星光,總能平緩緊繃的情緒。一天

癌末老兵放棄治療回老家,卻活到102歲!希臘長壽島的秘訣:不只是吃什麼,更在於怎麼活

癌末老兵放棄治療回老家,卻活到102歲!希臘長壽島的秘訣:不只是吃什麼,更在於怎麼活

2021-01-31

編譯/蔣德誼 圖片來源/The New York Times 資料來源/The New York Times、BBC NEWS編按:一位罹患肺癌末期的退休老兵,原本決定回到希臘伊卡利亞島的老家度過餘生,沒想到在島上悠閒無壓力的生活步調,竟然讓他奇蹟似地恢復健康,甚至多活了數十年。美國研究團隊為此分析

體溫每降1度,免疫力就降低!日本「溫活」保養法,讓身體暖、少生病

體溫每降1度,免疫力就降低!日本「溫活」保養法,讓身體暖、少生病

2021-01-24

編按:不少人在冬天容易有手腳冰冷的困擾,也會因此覺得無精打采,若體質虛寒、體溫偏低,則容易造成免疫力下降,增加傳染病與疾病風險。日本提出「溫活」(讓身體增加溫暖度的活動)的概念,可以從飲食與生活習慣善用方法,提升體內循環、讓身體由內而外溫暖起來。為了維持健康狀態,人體體溫通常會落在36.5度~37度

熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示

熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示

2021-01-16

編譯/蔣德誼 圖片、資料來源/NHK、ハルメク編按:步入高齡化社會的日本,近年來也推出不少影劇作品,描寫熟年族群的生活議題。2019年,NHK推出一部名為《反正都快死了》(原名:すぐ死ぬんだから)的迷你劇,這句話是許多高齡者喜歡掛在嘴上的口頭禪,作者認為,面對老後,心態決定一切,與其想著來日無多,不

今年大掃除,明年一樣亂?整理師:斷捨離不只是丟東西,找出性格盲點根治囤物習慣

今年大掃除,明年一樣亂?整理師:斷捨離不只是丟東西,找出性格盲點根治囤物習慣

2021-01-09

文/陳莞欣 圖片來源/Shutterstock編按:一年的尾聲,是大掃除的季節。但,你是否也有過這樣的經驗:每年年底清出一堆垃圾,好不容易把家中環境變得乾淨整齊。但日子一天天過去,物品又慢慢「增生」,隔年只好再重複一樣的清掃過程?真正對症下藥的斷捨離,該怎麼實行?近年來,斷捨離的概念在台灣大為流行。

中年後二度罹癌、先生病逝!50+學員鄭秋鳳:喜歡什麼就去學,活著的每一天都是賺到

中年後二度罹癌、先生病逝!50+學員鄭秋鳳:喜歡什麼就去學,活著的每一天都是賺到

2021-01-02

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/鄭秋鳳 場地協力/集信皮行編按:看似不完美的人生,其實也有它的美。《50+》讀者鄭秋鳳,在中年之際面臨生命的一連串考驗:先是自己確診大腸癌,好不容易完成治療,5年後又發現癌症轉移至肺。同一時間,還要照顧罹患食道癌的先生。外人眼中辛苦的日子,她平靜以對,盡量

從國家外交到婆媳相處都適用!錢復夫人田玲玲:一份對的禮物,可以化干戈為玉帛

從國家外交到婆媳相處都適用!錢復夫人田玲玲:一份對的禮物,可以化干戈為玉帛

2020-12-26

採訪/王美珍、陳莞欣 文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜 內文圖片提供/《優雅的智慧——田玲玲的生活錦囊》,天下文化出版編按:前外交部長、駐美代表錢復夫人田玲玲,是朋友圈中知名的送禮高手。過去在華府期間,她藉由送禮、宴客、交誼,協助夫婿在艱難的外交處境中維繫與國際友人的情誼。私底下,她準備禮物的用心

賣掉房子環遊世界去!熟齡背包客夫妻走遍全球80國:體驗人生比擁有更珍貴

賣掉房子環遊世界去!熟齡背包客夫妻走遍全球80國:體驗人生比擁有更珍貴

2020-12-19

編譯/蔣德誼 資料來源/The New York Times、TABI LABO、Where traveler 圖片來源/seniornomads.com編按:退休以後,反而是冒險的開始!一對50後夫婦決定實踐「生活即旅行」,他們售出多年居住的房屋和車子等家當、上網訂Airbnb住宿玩遍世界,更開設

陪83歲媽媽在家斷食善終!醫師畢柳鶯:愛的極致是放手,瀟灑地走勝過痛苦地活

陪83歲媽媽在家斷食善終!醫師畢柳鶯:愛的極致是放手,瀟灑地走勝過痛苦地活

2020-12-12

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/畢柳鶯編按:近年來,前體育主播傅達仁赴瑞士安樂死、皇冠集團創辦人平鑫濤插管爭議等新聞,帶動了台灣社會關於善終議題的討論。儘管認同善終理念的人多,臨終時真能平靜離去的人卻有限。前臺中市立復健醫院院長畢柳鶯,在今(2020)年2月底,陪伴罹患小腦萎縮症的媽媽自

找到自己的「最適老樣」!王偉忠:熟年的快樂,來自掌聲與失落都要承擔

找到自己的「最適老樣」!王偉忠:熟年的快樂,來自掌聲與失落都要承擔

2020-12-04

文/蔣德誼、王美珍 攝影/吳毅平 內文圖片提供/金星文創面對老最好的方式:找到自己的「老樣」。編按:綜藝教父王偉忠,作品總貼著自己的心境。曾推出《寶島一村》、《光陰的故事》等經典戲劇作品的他,於12月推出舞台劇《明星養老院》。他說,這幾年看著太多明星突然過世,有感而發。「人或多或少都是從別人的眼光中

林青霞、夏玲玲、周丹薇熟年圓夢之路!50後找到自己的「新10年」

林青霞、夏玲玲、周丹薇熟年圓夢之路!50後找到自己的「新10年」

2020-11-27

文/高愛倫 主圖來源/《鏡前鏡後》時報出版 內文圖片提供/高愛倫編按:年少未完成的夢,其實,不會消失的。你是否願意找找看?林青霞近來出版第三本書《鏡前鏡後》,「算是給自己的生日禮物,也好在疫情中跟大家分享我思、我想和我描寫的人物。」好友高愛倫分享林青霞10年耕耘,逐漸成為一個真誠的寫作人。夏玲玲、周

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

2020-11-20

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/The One食藝中山店 內文圖片提供/彭樹君編按:作家彭樹君在新書《從今以後一個人住》中,寫下24個女性經過人生起落,終於迎接更好的自己,獲得真正自由的心路歷程。而在真實生活中,彭樹君自己也獨居將近20年,她在生活細節中獲得美好感受與內心的小小幸福,把日子過

真正的貧窮是賺到錢卻失去家人的愛!秦嗣林40年當鋪老闆的體悟

真正的貧窮是賺到錢卻失去家人的愛!秦嗣林40年當鋪老闆的體悟

2020-11-13

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:人生在世,怎麼樣才能幸福?大千典精品執行長秦嗣林,經營當鋪超過40年,看遍各種有錢的人、缺錢的人,以及為錢所苦的人。當鋪客人的故事,教會他人生的道理:生命中真正重要的財富,是錢所買不到的。大千典精品執行長秦嗣林的當鋪裡,有許多閃閃發亮的寶物。小巧的花型鑽戒,曾是愛情

告別負能量!一年2次衣物斷捨離,吊掛收納讓空間看起來更清爽

告別負能量!一年2次衣物斷捨離,吊掛收納讓空間看起來更清爽

2020-11-04

編譯/蔣德誼 圖片及資料來源/ハルメク編按:進入季節交替期、為衣物換季的同時,其實也正是檢視整理衣櫥的好機會!日本服裝造型師建議,可以用四個標準檢視衣物的去留,告別不適合自己的衣服,心情也能煥然一新。觀察家中的衣櫃,是否在不知不覺中,堆滿了大量已經很久沒再拿出來穿的衣物,甚至因此而找不到自己要穿的衣

人生如騎行,想去哪我自己決定!71歲巨大集團董事長杜綉珍,日騎單車130公里

人生如騎行,想去哪我自己決定!71歲巨大集團董事長杜綉珍,日騎單車130公里

2020-10-29

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/巨大集團編按:71歲的巨大董事長杜綉珍,是業界熟知的「拚命三娘」。她59歲和朋友騎單車環島、70歲前騎單車上武嶺、富士山,參加多場鐵人三項賽事,至今仍維持一週騎三次單車的習慣。她認為,運動能讓人變得自信——掌握單車前行的去向,就是掌握自己的人生。女性主義先

一代佳人的優雅學!湯蘭花:只要不斷學習,一個人也很自在

一代佳人的優雅學!湯蘭花:只要不斷學習,一個人也很自在

2020-10-23

文/王美珍、蔣德誼 攝影/日日寫真 內文圖片提供/湯蘭花編按:人生路上,如果你的命運是凡事必須靠自己,是一種辛苦、還是一種幸福?曾經盛紅的湯蘭花,歷經早年喪父、被友人騙錢、為前夫背債、離婚……把她煉成了一位優雅的女漢子,把辛苦活成了幸福。因為心的強韌,讓她找到自己的快樂,親眼見她,真的和當年的《一代

60後攻讀戲劇碩士、辦琉璃個展 周丹薇:好奇領我往前走,不再給人生太多負擔

60後攻讀戲劇碩士、辦琉璃個展 周丹薇:好奇領我往前走,不再給人生太多負擔

2020-10-16

文/林濤生 攝影/日日寫真 場地協力/品茶集×Salon flowers編按:演員、模特兒周丹薇,2014年拜師學琉璃,今年辦第一次個展「周丹薇2020古焰鎏璃創作展—異花異象」,她同時也在台灣藝術大學戲劇研究所碩士班攻讀,過著充實忙碌的生活。回首前半生,走過14次人工受孕求子未果、婚變、投資失利等

別把老公和孩子當獎盃!高怡平:人生不怕歸零,精彩要靠自己找

別把老公和孩子當獎盃!高怡平:人生不怕歸零,精彩要靠自己找

2020-10-08

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/Ombré餐廳 內文圖片來源/高怡平臉書編按:曾以《非常男女》、《完全娛樂》等節目走紅的知名主持人高怡平,婚後一度淡出演藝圈,帶著兒子獨自赴美生活,歷練螢幕外的真實世界,卻始終沒忘記曾經在舞台上發光發熱的自己。2016年她回到台灣主持談話性節目,更在今(202

65歲買最後一棟房!張金鶚:選退休宅5指標,「這輩子賺的錢這輩子花」是最高境界

65歲買最後一棟房!張金鶚:選退休宅5指標,「這輩子賺的錢這輩子花」是最高境界

2020-09-30

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:2019年,房地產專家張金鶚從任教30多年的政大退休,在木柵半山腰買下人生最後一棟房子作為退休宅。他認為,一棟理想的退休宅應具備幾項特質:能讓人在地老化、和家人保有獨立但不失親密的關係。且最好在屋主生前,就能藉由以房養老、捐房養老等方式,換取老後生活的保障。怎麼為自

伴病妻19年體悟!闕又上:健康是存款第一個數字,沒健康,後面再多零都沒用

伴病妻19年體悟!闕又上:健康是存款第一個數字,沒健康,後面再多零都沒用

2020-09-26

文/陳怡如 攝影/日日寫真 場地協力/貳房苑 責任編輯/吳丹華編按:人生說起來,不過5件事:工作、家庭、健康、朋友和心靈。投資專家闕又上推廣阿甘投資法,鼓勵大家定期定額、長期投資,不花太多心思就能為自己預備退休金,更能追求人生五顆球的平衡,尤其健康。陪伴病妻19年,走過喪妻之痛,他說:「生病要找醫生

年領股利200萬!謝士英45歲後的傻瓜投資法:只要會乘法,3年帳戶數字變5倍

年領股利200萬!謝士英45歲後的傻瓜投資法:只要會乘法,3年帳戶數字變5倍

2020-09-18

文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜編按:老後生活所需的資金,你準備好了嗎?65歲的存股達人謝士英,從45歲開始存股,至今每年約可領200萬元的股利。他強調,存股不難,只有一個原則:用好價錢買進好公司,如何用存股,為自己打造可長可久的被動收入?人生下半場,你有哪些計畫?想環遊世界看風景、常常和朋友聚會