文／林濤生 攝影／影巷26號 場地協力／Mata Tea House聚落山海永康館 內文圖片來源／綠光劇團臉書 責任編輯／吳丹華編按：羅北安曾參與臺中歌劇院2020 NTT遇見巨人─動見体王靖惇《如此美好》舞台劇演出，詮釋老一輩父親的寂寞，第一次從當年爸爸的角度來看自己，也分享與兒女、太太的相處。只
文／蔣德誼 主圖／KKdays提供編按：人在台灣，也能體驗異國風情！旅行的季節來臨，《50+》整理5個「偽出國」景點。為自己安排一趟小旅行，放下生活雜務，重整身心。想來趟旅行轉換心情，又不想跑太遠？其實，台灣也有不少別具特色，彷彿令人置身國外的景點。休假來趟「偽出國」小旅行，隨時可以出發！景點 1.
文／蔣德誼 攝影／影巷26號編按：你想過何時該預立遺囑嗎？處理遺產相關案件超過20年經驗的恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師認為，如同生老病死是人生必經之路，財產繼承也是每個人一輩子必定會遇到的課題。為避免因生前交代不清可能導致的紛爭，「預立遺囑」就像是預立醫療自主決定，絕對有其必要。 「如果要說什麼時
文／陳莞欣 圖／伯拉罕共生照顧勞動合作社提供編按：理想的長照，是讓病人有好的生活品質，甚至能脫離需要被照顧的失能狀態。前弘道老人福利基金會執行長林依瑩，在卸下台中市副市長職位後成立伯拉罕共生照顧勞動合作社。跨職種的團隊合作，如何落實專業照顧，讓病人從失能走向復能？人失能以後，還能逆轉退化，找回正常的
編譯／蔣德誼 圖／東洋經濟 資料來源／週刊女性PRIME、東洋經濟、Persol Group編按：永不放棄，真的可以實現夢想！日本有位主婦前島貴子，在32歲時因為父親驟逝而立志當醫生助人，她一邊帶孩子一邊應考，經歷7次落榜到39歲才考上醫學院、53歲時取得醫師資格。沒有因為養育孩子或是年齡就放棄自己
文／陳莞欣 主圖／一本書店提供（吳巍攝）編按：中年後的人生，如何找到新的動力？知名獨立書店的老闆Miru，在罹癌治療完成後，和家人共同實踐了多年前搬到花蓮的約定。踏出舒適圈，在陌生的城市重新開始。儘管挑戰不少，卻也讓人充滿期待。重拾年輕的眼光，探索生活的美好。如何將心中理想生活的樣貌，化為現實？知名
文／陳乃菁 圖／Shutterstock編按：看著長輩的生活，擔心他（她）吃的食物不夠好、擔心忘東忘西是失智、擔心跌倒......，憂慮很多，但你是否落入「過度幫忙」的模式，反而減弱的長輩的身心功能？久病的黃奶奶過世後，兒女輩的照顧重心回到喪偶的黃爺爺身上，拿出精神來要把老父親照顧好，於是他們著手想
文／林芳如 圖／陳小涵編按：每次出門玩，陳小涵通常會租個床位和車位，在背包客棧住10到15天，一個人開著車把口袋景點一一玩遍，這種玩法，她稱之為「旅居」。一個人開車，不用趕車、等人，玩起來才盡興；用雙腳和雙眼見證，把網路上的美照化成親身體驗的感動，則是推動她一再出門旅行的動力。從高雄北漂到台北20幾
整理／林芳如 圖／Shutterstock編按：火車是一種極適合旅行的交通工具，不趕時間的話，更可搭乘區間車到小站逛逛。但想走遍每一站，優惠票券可能比單程票更經濟。本文整理3類台鐵優惠票券，包括TR-PASS環島周遊券，平溪、內灣、集集等支線一日券，以及最低6折的自強號早享票，購票時不妨先比較。台鐵
文／陳莞欣 圖／Shutterstock編按：為病痛所苦時，醫療的介入除了治癒疾病，也可以減輕病人身心靈的痛苦。讓病人善生也善終，正是安寧緩和醫療的價值。然而，據統計，台灣總死亡人口中，僅約3成人死前一年內曾使用過安寧療護。安寧緩和醫療的理想，為何在台灣難全面落實？陪伴家人走過生命最後一程，最煎熬的
文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：中年之後，可以買得少，但要穿得好。前《Bella儂儂》雜誌總編輯張倞菱，有感於快時尚對環境的傷害，在中年轉換跑道，成立推廣永續時尚的平台「picupi挑品」。在本文中，她將示範近年來流行的NormCore 3種風格，一件白襯衫，也能很好看。常有人說，年紀愈大，愈要穿
文／陳莞欣 圖／趙庭提供編按：想達成財富自由的目標，有時慢慢來反而比較快。廣播主持人趙庭，年輕時曾投資失利，戶頭兩度歸零。中年後，她調整投資方向，長期持有波動較小的牛皮股、穩定配息的ETF。不貪心，才能安心賺錢。穩定的經濟基礎，讓人有底氣安心過日子。不管勞保會不會破產，現在我每個月都能創造出我的退休
文／王蘭芬 攝影／林衍億 內文圖／台北双喜電影提供 責任編輯／吳丹華編按：寇世勳重返大銀幕當男主角！在電影《一家之主》中飾演剛退休的男主人，與鮑起靜、柯佳嬿同場飆戲。接受《50+》採訪時，大方暢談當年齡不可逆、可接的角色也不可逆，如何調適？1980、90年代主演無數中視連續劇，兼具帥氣與演技的寇世勳
文／蔣德誼 圖／Shutterstock編按：全台超過30年以上的老屋比例不斷增加，對於居住安全和都市景觀都有很大影響。但都更條例通過至今24年，執行進度卻相對緩慢，問題出在哪？如何評估你家是否適合有機會都更，又如何開始著手、該注意那些細節？本篇一次解答。擁有理想的居住品質與環境，與人們的日常生活息
文／蔣德誼 攝影／日常散步 內文圖片提供／劉孟德編按：今（2022）年75歲的劉孟德，從50歲後開始規劃退休安排，除了擔任志工、重回校園持續學習，更嘗試各種特別的圓夢體驗：舉凡參加「不老騎士」機車環島、到日本打工換宿，還挑戰高難度的電競比賽，就像有著永遠用不完的活力。他笑說「正是因為人生剩餘時間不多
文／陳莞欣 攝影／日常散步‧李盈靜 內文圖片提供／譚艾珍和資深演員譚艾珍相約在咖啡館採訪，她一進門就和店裡的貓咪打招呼。「唉呦，看到你，人都要融化了。」咖啡上桌，她又連聲讚美，「這個專業的，做得好漂亮！」採訪過程中，她臉上一直掛著笑容，笑聲朗朗。65歲（2019年）的她，特別能在平凡的小事中挖掘快樂
文／蔣德誼 攝影／影巷26號 內文圖片提供／呂慶龍編按：前駐法代表呂慶龍擁有42年的外交資歷和16年駐法經驗，他經常以充滿台灣味的布袋戲表演介紹台灣，讓法國人留下深刻印象，一年更平均參加超過150場的演講和致詞，即使退休後，依然活力不減。「To be useful」是他的生活與外交哲學，也是座右銘，
文／王美珍 攝影／日日寫真 內文圖片／龍應台提供編按：為了符合社會期待，壓縮了內心的自由。為了回應不同的訊息，壓縮了自己的獨處。你也如此嗎？龍應台新書《走路：獨處的實踐》的《50+》專訪，她說自己這回尺度「超過」，也建議讀者一起：「每年做一件超過的事。」從心所欲，不踰矩。此次採訪，龍應台笑容燦爛，向
採訪／王美珍、蘇惠昭 文／蘇惠昭 攝影／日常散步‧李盈靜編按：《我記得》是「他們在島嶼寫作」第三系列文學朱家紀錄片下集，主角是台灣文壇傳奇姊妹朱天文與朱天心。朱天心每一次看片中鍾曉陽唸著《擊壤歌》都會掉淚，「那個熱情沒被打過折，沒撞到過現實⋯⋯現在的我承受不了。」然而年過60，她依然不肯馴服，仍敢堅
採訪／王美珍、蘇惠昭 文／蘇惠昭 攝影／日常散步‧李盈靜 內文圖片／目宿媒體提供編按：歲月帶給人什麼？「我感覺，最好的時光要來了！」作為小說家的朱天文，60歲後如此感受。這裡的最好，指的是自己一路閱讀與人生歷練的累積。朱天文首度執導「他們在島嶼寫作」文學朱家紀錄片《願未央》，記錄父母朱西寗與劉慕沙的
編譯／陳莞欣 圖／Shutterstock 資料來源／The Guardian、W Magazine、Page Six、Hollywood Reporter、Inquirer.net編按：法國女星茱莉‧蝶兒自導自演的影集《四十才開始》於Netflix上線。以《愛在三部曲》為台灣觀眾所知的她，希望在這
採訪／王美珍、陳莞欣 文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：實踐大學董事長謝孟雄，年近九旬，對學習新事物仍有少年般的熱情。他本業醫學，興趣卻遍及歷史、藝術、建築、攝影，還做得一手好菜，至今仍信守和太太林澄枝婚前的承諾，週週煮飯給家人吃。人到熟年，如何保持頭腦靈光，生活愉快？ 實踐大學董事長謝孟
文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜編按：每個人都無可避免會面對老後與病痛，如何才能讓人生最後一哩路少些顛簸，又該做那些身心準備？因緣際會下，從零經驗開始從事居服員工作4年多的楊嘉敏，由於照顧長輩的經驗，也讓她像是提前預習了自己的老後，她說：老並不可怕，只要做好心理建設、以正視而非逃避的態度面對，就能
文／林芳如 圖／黃為杰提供編按：2017年政府推出危老獎勵措施，台北市大安區浦城街有位屋主蘇興李有意聯合鄰居一同參與，不料過程一波三折，直到去年才送件。其實，年近70的蘇興李，早就能送件申請，他卻偏偏等到條款原訂落日的最後一刻，為什麼？台北市大安區浦城街有棟屋齡超過50年、樓高三層、地坪約54坪的透
文／陳莞欣 攝影／日常散步・李盈靜編按：財富自由的關鍵，在於減少開銷、增加被動收入。這個道理大家都知道，但怎麼做到？創富教練張玲玲，曾在金融業擔任高階主管多年。她指出，記帳掌握自己的需求和財務缺口，透過低波高息的投資工具累積被動收入，才能過有餘裕的退休生活。與創富教練張玲玲碰面這日，她剛結束在大學的
採訪／王美珍、蘇惠昭 文／蘇惠昭 攝影／日日寫真 場地提供／青沐編按：做自己，對50後來說有深刻的意涵。不是任性而為，而是在人生的諸種犧牲與付出後、長期活在他人期待中，展開一場過去與現在的自己對決的一場戰役。當《我輩中人》出版3個月，張曼娟就決定要再寫一本書《以我之名》，從照顧者到談自己，她心心念念
文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜 內文圖片／出自許傑輝臉書編按：入行超過30年的許傑輝，從戲劇、模仿、主持到編導都有所涉獵，堪稱全方位藝人。他曾進入辜家擔任貼身管家，也在餐廳當過服務生，無論在職場或演藝圈，靠的都是細微的觀察力和紮實累積的功夫。他也分享自己的「失敗哲學」：挫敗沒有關係，但不要忘記溫
文／蔣德誼 圖／林艷萍編按：退休生活後到終老之前，生活如何安排，才能愉快又有價值感？曾擔任外商高階經理人的林艷萍，45歲時接連遭遇離婚和罹癌衝擊，卻也因此暫停腳步，重新思考人生。退休後她活用過去的職場經驗，參與海外志工活動，也陪伴新住民孩子學習，決心在未來10、20年認真投入有意義的事，讓生命的滿足
文／駱亭伶 攝影／日日寫真工作室 內文圖片來源／蘭萱如果要用《紅樓夢》中人物來形容蘭萱，應該就是史湘雲吧。心直口快、個性爽朗，優雅亮麗的外型，還帶著點男孩子的帥氣。我想像當大觀園的青春少女們，或因落花感傷，心緒起伏暗湧；她卻被滿園的奇花異草吸引，自顧自追蝶兒捕蟬，甚至可能一個箭步攀上樹頭，看著吃驚的
編譯／陳莞欣 圖片來源／Shutterstock資料來源／朝日新聞、Livestrong.com、tripadvisor爬山對身體有許多好處，但就是沒體力、爬不了高山，怎麼辦？你有另一個選擇：「走丘」。這個詞源自於日本近年來的社會風潮。它指的是不以高山為目標，改為走訪市郊附近、高度在500公尺上下的
