心理學

【學一件事#11】學聊天！讓你聊出好人緣

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！★★想好好聊天，卻又不知該從哪裡著手嗎？第十一集「學聊天」→想聽pod

【學一件事#10】學整理！過年大掃除，你捨得丟嗎？

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！ ★★過年大掃除，想整理卻又捨不得丟嗎？第十集「學整理」→想

紐約、英國醫生自殺事件——2016年在醫學系間流行的筋疲力盡、沮喪和自殺風氣

編按：白袍醫者常被套上「超人」般的濾鏡，期望他們應該要客觀理性、果敢抗壓、富同理心。這樣的認識，源自人們對「醫生」角色的扁平認知，對醫療體系的陌生，加上醫界不對外人言的潛規則，使得我們對醫學院學習、受訓、臨床等可能存在的體制問題一無所知。（本文摘自《受傷的醫者》一書，作者為卡洛琳‧艾爾頓，以下為摘文

疫情再起，心好累？專家推薦六個方法幫你找回快樂！

今年全球受到新冠肺炎疫情的影響，使得一切充滿未知數和不確定，不僅計畫被打亂，沉重的壓力更快把自己壓得喘不過氣，面對疫情，我們更承受到難以負荷的壓力，並經歷焦慮、憂鬱、孤獨等情緒。身為哥本哈根「快樂研究學會」（Happiness Research Institute）執行長的威肯（Meik Wikin

【學一件事#9】學許願！迎接新年，許下新希望

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！ ★★想實現願望，卻又不知道從何著手嗎？第九集「學許願」→想

勇敢揮別最糟的一年！心理學教你找回生活的掌握感

美國《時代雜誌》（Time）將2020年評為「史上最糟糕的一年」。新冠疫情不僅打亂全球政經布局之外，更使得許多人的工作與生活深陷危機。 面對這場世紀瘟疫，一切充滿未知數和不確定，使許多人有著前所未有的壓力，總覺得原本計畫好的事情都被打亂，好多事情都不在預期之內，又或者沉重的生活壓力，快把自

【學一件事#8】學自信、變強大！讓你每個人生階段都自信自在

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！ ★★想克服沒自信，卻又不知道從何著手嗎？第八集「學自信」→

【學一件事#7】學不拖延，讓你效率up！

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！ ★★想克服拖延，卻又不知道從何開始嗎？第七集「學不拖延」→

分不清楚自己是內向還是外向？心理學證實：真的「看情況」

編按：成功模式可以複製，為什麼非凡的成功無法複製？作者說，大自然其實隱藏了一半的面貌，即使用人類自豪的「科學」，也無法看透。（本文摘自《只有一半的真相》一書，作者為布拉斯藍德Michael Blastland，以下為摘文。）根據心理學文獻，無論別人是否愛冒險、愉快、愁苦，還是展現任何其他性格特質，我

【學一件事#6】學送禮，讓你「送禮」不踩雷！

想用心理學、管理學解決生活大小事？那就來聽諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤共同主持的Podcast《學一件事》。即日起，《遠見》《學一件事》《1號課堂》三方強強聯手，每週二更新，讓讀者可以用讀的、用聽的，每週好好學一件事！ ★★想送禮，卻又怕踩雷嗎？第六集「學送禮」→想聽podca