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關掉你的「嫉妒」：認清這2件事，擁有美好人生

人都會嫉妒的，不是嗎？其實不然，並不是每個人都會經歷嫉妒這種感受。在新書《簡單，給我們的禮物》中，作者約書亞．菲爾茲．密爾本大方坦承自己從不嫉妒。這句話看起來怪怪的，對吧？其實他自己也覺得怪怪的。但真的是這樣。在以下的文章中他要來分享自己是如何擺脫「嫉妒」這種情緒。我會感覺悲傷、快樂、憤怒、狂喜，以

從客訴連連到摘米其林一星 香港鼎泰豐的蛻變

失敗店變身，摘下多顆米其林星星 難道，鼎泰豐品牌在全球布局的過程中，都沒有失敗的嗎？當然有！拿下米其林一星的香港鼎泰豐，就是從客訴連連的失敗店，變身為讓客人大排長龍的「星星」店。飲食是文化發展的重要一環，作為東西文化匯聚點的香港，是世界美食餐廳的必爭之地。米其林餐廳亞洲指南的首站選了東京，

找個普通人老公，其實好難？

婚活名著《找個普通人老公怎麼這麼難？》 「普通男」只有百分之零點八？自從婚活（譯注：結婚活動的簡稱，指為了結婚而積極採取的各種行動）這個名詞被廣泛使用後，書店裡便擺滿各種婚活對策的書籍。由於我不在對象讀者群內，所以對這系列的書種不是很清楚，但在為數眾多的婚活書當中，《找個普通人老公怎麼這麼

人生就是一次次的破局

破局先識局我們每個人的生活裡，都面臨很多「局」。做想做的，沒有收益；做能做的，沒有動力。發展不好，全力以赴；事業好了，家庭又亂；家庭穩定，身體又垮；身體好了，事業又亂了。工作一多，沒空想事；想不清楚，就更多意外；更多意外，就更忙。一旦陷入局裡來回重複，焦慮、浮躁也就相隨而來。最重要的是，在每個人自己

主管的三頂帽子與兩個同理心

近年潛力研究薩提爾理論(Satir Model)的陳茂雄老師（前IBM大中華區電信媒體事業群總經理）著有《激發員工潛力的薩提爾教練模式》一書，他提到主管應視不同情境戴上三頂帽子，值得與企業二代經營者分享：主管的帽子：主管要運用組織賦予的職權，善盡領導、決策、指揮、考核的責任，讓部屬能貫徹命令、達成企

找出自己的不足之處，培養相關能力

代表的意義培養你所需要的能力，表示你停止像以前那樣，非得等伴侶改變，才能過好自己的生活；也表示你若打算開創新事業、換工作、回學校讀書或做任何想做的事，都不再等他給予經濟上、情感上或實際層面的支持。訂定計畫時，不再拜託他配合，而是要想你只能靠自己，把可能的突發狀況全部考慮進去，例如托嬰、費用、時間、交

犧牲乃真男人必經之路 永不放棄的跑者張嘉哲

「既然被認為沒有價值，就該去創造價值。」在取得個人最佳成績以後，我也迎來了第一次進入國訓中心的經驗。有些人問說：「張嘉哲，你怎麼叫自己真男人，難道有假男人嗎？」這就不能不說到國訓中心。國訓中心全名行政法人國家運動訓練中心，基地在高雄左營是間由軍營改造的場館，裡面有宿舍、餐廳、訓練場地也有醫生跟物理治

病中漫語

在朋友們的面前，要是談到健康，我總不願說我是萎弱，雖然我的身軀從沒有強健過。老是帶有一種害肺病的顏色，與委靡不振有如吸食鴉片者的精神，二十餘年，都是這樣困頓於萎弱中過去了。我以大主宰的緣法，竟生於這古老的民族裡，更不幸而承受這古老民族的萎弱。母親是常常地說，就是今年的暑假中，家人夜話時，母親猶時常提

在太空中難用原子筆寫字？改用鉛筆就解決

「當你手上握有鐵鎚時，世界就只剩下釘子。」（”if all you have is a hammer, everything looks like a nail”）〔Maslow1966〕這句話又稱為「馬斯洛鐵鎚法則」。馬斯洛指出，人在面對問題之時，總是傾向使用自己最擅長的方法來解決。鐵鎚在此處只是

一個叫「琳達問題」心理學實驗

在以色列時，阿莫斯和丹尼爾曾發現一些奇怪現象，只是一直沒深究這些現象所代表的意義。這回他們決定開始研究，就像過去那樣，他們仔細設計實驗，希望可以理解受試者在進行判斷時，他們的心智如何運作。琳達今年三十一歲，單身，說話坦率直接，個性開朗，主修哲學。在學生時期，就非常關注歧視和社會正義，也參與反核遊行。