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我們能重新愛上伴侶嗎？魔鬼藏在細節裡，但幸福也是

「人生就像白紙一樣尚待揮灑，精彩總在路口轉角等妳！」巴黎女子之所以迷人，是因為她們愛著戀愛的每一刻，連壞心情也愛！喜愛那樣從容不迫的態度，甚至享受心痛的感覺。最重要的，就是讓自己開心！最重要的，是愛上妳自己！（本文節錄自《當個令人上癮的女人》一書，芙蘿虹絲‧貝松、艾娃‧阿莫赫克蕾赫‧斯坦隆著，蘇菲‧

麻疹防不勝防 成年的你…反而最危險

過去麻疹被視為是孩童時期不可倖免的疾病，在1950年代末期及1960年代初期，全球每年死於麻疹的兒童人數幾乎是小兒麻痺的2倍。在麻疹疫苗未問世之前，出麻疹幾乎是所有人的童年記憶，我國自1978年起陸續將麻疹相關疫苗納入常規接種，大多數新生代自疫苗得到免疫力，不再得過麻疹，甚至連聽都沒有聽過。傳染力第

孫子兵法的智慧：不要安逸於過去的成功經驗

亂生於治，怯生於勇，弱生於強。治亂，數也。勇怯，勢也。強弱，形也。【譯文】混亂是從井然有序的統治狀態中產生，怯懦是從勇氣中產生，衰弱是由強盛中產生。混亂或嚴整，是組織編制（分數）的問題。士兵是膽怯或勇敢，是氣勢的問題。會變得強盛或衰弱，是由軍隊所處的態勢和軍形而定。孫子指出治亂（秩序及混亂）、勇怯（

關掉你的「嫉妒」：認清這2件事，擁有美好人生

人都會嫉妒的，不是嗎？其實不然，並不是每個人都會經歷嫉妒這種感受。在新書《簡單，給我們的禮物》中，作者約書亞．菲爾茲．密爾本大方坦承自己從不嫉妒。這句話看起來怪怪的，對吧？其實他自己也覺得怪怪的。但真的是這樣。在以下的文章中他要來分享自己是如何擺脫「嫉妒」這種情緒。我會感覺悲傷、快樂、憤怒、狂喜，以

從客訴連連到摘米其林一星 香港鼎泰豐的蛻變

失敗店變身，摘下多顆米其林星星 難道，鼎泰豐品牌在全球布局的過程中，都沒有失敗的嗎？當然有！拿下米其林一星的香港鼎泰豐，就是從客訴連連的失敗店，變身為讓客人大排長龍的「星星」店。飲食是文化發展的重要一環，作為東西文化匯聚點的香港，是世界美食餐廳的必爭之地。米其林餐廳亞洲指南的首站選了東京，

找個普通人老公，其實好難？

婚活名著《找個普通人老公怎麼這麼難？》 「普通男」只有百分之零點八？自從婚活（譯注：結婚活動的簡稱，指為了結婚而積極採取的各種行動）這個名詞被廣泛使用後，書店裡便擺滿各種婚活對策的書籍。由於我不在對象讀者群內，所以對這系列的書種不是很清楚，但在為數眾多的婚活書當中，《找個普通人老公怎麼這麼

人生就是一次次的破局

破局先識局我們每個人的生活裡，都面臨很多「局」。做想做的，沒有收益；做能做的，沒有動力。發展不好，全力以赴；事業好了，家庭又亂；家庭穩定，身體又垮；身體好了，事業又亂了。工作一多，沒空想事；想不清楚，就更多意外；更多意外，就更忙。一旦陷入局裡來回重複，焦慮、浮躁也就相隨而來。最重要的是，在每個人自己

主管的三頂帽子與兩個同理心

近年潛力研究薩提爾理論(Satir Model)的陳茂雄老師（前IBM大中華區電信媒體事業群總經理）著有《激發員工潛力的薩提爾教練模式》一書，他提到主管應視不同情境戴上三頂帽子，值得與企業二代經營者分享：主管的帽子：主管要運用組織賦予的職權，善盡領導、決策、指揮、考核的責任，讓部屬能貫徹命令、達成企

找出自己的不足之處，培養相關能力

代表的意義培養你所需要的能力，表示你停止像以前那樣，非得等伴侶改變，才能過好自己的生活；也表示你若打算開創新事業、換工作、回學校讀書或做任何想做的事，都不再等他給予經濟上、情感上或實際層面的支持。訂定計畫時，不再拜託他配合，而是要想你只能靠自己，把可能的突發狀況全部考慮進去，例如托嬰、費用、時間、交

犧牲乃真男人必經之路 永不放棄的跑者張嘉哲

「既然被認為沒有價值，就該去創造價值。」在取得個人最佳成績以後，我也迎來了第一次進入國訓中心的經驗。有些人問說：「張嘉哲，你怎麼叫自己真男人，難道有假男人嗎？」這就不能不說到國訓中心。國訓中心全名行政法人國家運動訓練中心，基地在高雄左營是間由軍營改造的場館，裡面有宿舍、餐廳、訓練場地也有醫生跟物理治