健康醫療

知道自己所能，知道自己所不能

因為做心理諮詢，我總被問到同樣的話：星座靠譜不靠譜？算命靠譜不靠譜？××人格測試靠譜不靠譜？心理學能不能看穿一個人？最後歸為一句話，「歸類」靠譜不靠譜？我記得上大學的時候也翻雜誌，最後一頁有本月星座運程預測。我看一看，哇，摩羯座這個月有桃花運！好開心好開心。哇，摩羯座××易成功，Oh yeah。後來

居家醫療病人逐年攀升，要靠誰來照顧？

你遇過會將私人手機號碼給病人和家屬的醫師嗎？在北投開業30年的耳鼻喉科醫師洪德仁，自從7年前投入居家醫療之後，至少給過200名病家他的手機號碼，因為這些需要特別關懷的病人，不少都是很難走出家門看病的行動不便者、使用呼吸器或插有鼻胃管的「三管」病人，以及在家安寧療護的末期患者。非正式統計，洪德仁應可名

2018國人眼睛保健─隱形眼鏡認知行為大調查

遠見調查發現，隱形眼鏡族每天使用3C時間長，往往在午後開始出現眼睛乾澀的情形，且上次購買隱形眼鏡沒驗光的人也不在少數，且八成民眾完全不瞭解何謂眼弧與鏡弧。在在顯示，國人驗配隱形眼鏡的知識與習慣有待提升。近年來3C產品使用率普遍，當我們專注緊盯螢幕，眨眼頻率自然減少，以致淚液中脂質分泌不足、淚液容易蒸

改變的起點

我固執地相信，只要改變這些，台灣茶的美好，就可以重新回到每一個人的生活中。於是，2009年，京盛宇的紫砂壺手沖茶誕生了，在城市的角落，每日每夜，為大家沖泡這片土地上最純淨、最美好的風味。我的第一杯茶過去十多年，我經歷一段台灣茶的美好旅程，這個過程，讓我驚訝原來這片土地上，有這麼多不一樣的美好風味；這

可證偽性

病患：昨夜我夢到自己左擁珍妮佛‧羅培茲，右抱安潔莉娜‧裘莉，而且我們還欲罷不能地「三人行」了一個晚上。心理醫生：很顯然，你內心深處極為戀母。病患：蛤？為什麼？這兩個美女跟我媽都一點也不像啊？心理醫生：啊哈！反向作用 (Reaction formation)出現了吧，你果然在壓抑自己真正的慾

「茶裏王下架」60字謠言 害統一股價跌幅近5％

2014年一則茶裏王使用越南茶葉、回收的消息，雖已查證是謠言，但近年仍有許多類似假消息在LINE上被轉傳。這類食安黑心新聞，一旦被有心人操作，往往重創企業聲譽。你相信嗎？短短一則近60字的新聞，就可以讓台灣的食品業龍頭股價重挫不已。2014年11月5日，不少台灣人在LINE瘋傳這則訊息：「傳檢調目前

理性飲酒第一步，學會計算酒精量！

大家都知道酒駕是不被允許的行為，然而酒精會對身體造成怎樣的作用、攝取量與代謝時間如何換算，這些知識大家並沒有很清楚。帝亞吉歐台灣與馬偕醫院酒癮戒治心理治療團隊合作，透過酒精知識課程與DRINKiQ網站，推廣相關酒精知識與酒前酒後不開車的觀念！大多數人都認為自己喝酒頗有節制，但對酒精與代謝的關係卻理解

喜宴上不想回答私事，如何「友善」拒絕他人的探問？

說到喜宴，雖然是個祝福又充滿喜氣洋洋氣氛的場合，但對許多人來說，這也代表著，必須去面對許久未見的親戚舊識。畢竟彼此沒好來往已經好一陣子了，但難得見面總要說些什麼，更不用說若是分配到同桌，一頓飯吃下來聊個兩三小時在所難免。究竟該如何處理期間遇到的各種提問或是話題呢？就讓《身體語言：懂這些就夠了》的作者

被糾纏的心

在治療炮彈休克症士兵的過程中，一戰時期的醫生起初都將這種症狀視為一種生理現象，好似炮彈的震顫力量損傷了受害者身體的某一部分。儘管創傷後壓力症候群的患者可能將痛苦體認為一種身體功能障礙，但這種體驗常常是超常的、不可思議的現象，或者是一種強迫地回到過去的現象。倖存者回望過去，便看到那些寫進世界的訊息。警

為何世界一流的人才，積極於冥想？

谷歌、英特爾、麥肯錫、通用磨坊、臉書……如今，許多歐美的先進企業紛紛將「冥想」納入研修中。另外，已故的賈伯斯、比爾蓋茲、松下幸之助等經營者，或是鈴木一朗、喬科維奇、長谷部誠等頂尖運動選手們，也都是慣於冥想的知名人士。當然，不僅是男性。米蘭達·寇兒、瑪丹娜、卡麥蓉·狄亞、潔西卡·艾芭、吉賽兒·邦臣、妮