健康醫療

常常用眼藥水來「保養」眼睛？母湯哦〜正確用法底家！

現代人整天緊盯3C螢幕，一旦眼睛出現乾、癢、充血、疲勞、異物感，有人會頻頻點眼藥水來「保養」；殊不知，使用眼藥水其實有很多注意事項，為了善待你的眼睛，請不要輕易相信眾說紛紜的網路資訊或產品銷售話術，以下是你一定要了解的眼藥水知識！看懂眼藥水成分，避免無限制使用！眼藥水的種類很多，若是依照功能分類，大

真正的親密時刻

在兩人關係裡，我有時會渴盼寂靜。我喜歡說，喜歡聽，但根據過往的經驗，真正的親密，要兩人一段時間不說話才能達成。少了伴隨沉默和寧靜而來的溫柔視角，就很難察覺親密關係中的細微差異，瞭解彼此的感受。話語和其他聲音很容易變成一種防衛機制，幫助你逃避事實。當我想要的一切都在懷中，文字就變得多餘。「流行尖端」（

環保餐具怎麼挑？你的觀念正確嗎？！

環保餐具商品愈來愈熱門，各種造型、材質競相比美，只是市面上環保餐具類型那麼多，究竟怎麼選才能真正愛地球，又符合自己的生活需求？環保餐具材質大剖析常見環保餐具材質近年流行環保餐具材質環保餐具是指可經清洗再重覆使用之杯、碗、盤、碟、餐盒、筷子及湯匙等用具。最常見的材質包括玻璃、不鏽鋼、PP塑膠（聚丙烯）

30歲的你可以沒錢，但不能沒學會這10件事

人生的每一個不同階段，都有各自應該要面對的挑戰和目標，這些學習也許未必輕鬆寫意，但通過層層歷練的蛻變與轉化，最終的收獲可是他人都不容忽視的成就。《independent》便邀請心理醫師分享在30歲時應該學會的10件事，縱使你可能未必富有，但屆時心靈的富足絕對令人敬佩。1、學會試著做自己父母的期望、同

少一點會更好！日本極簡主義者體悟人生哲學

你有想過自己需要什麼嗎？生活在現代，我們的日常生活面臨著許許多多五花八門的誘惑，各種不同的商品、琳瑯滿目的視覺饗宴，侵略的消費型廣告充斥你我觸目所及的豐富，也許你未必需要、也可能根本一點用處也沒有，但無形之間的逐漸累積，成了家中愈來愈沒有空間的壓迫。曾幾何時，你可能從來都沒有檢視過自家的物品，究竟什

走過一甲子 華西街最後一間蛇店下週熄燈

走過一甲子歲月的艋舺華西街「亞洲毒蛇店」，是台北市華西街的最後一家蛇肉專賣店，昨日製作人張哲生在臉書貼文分享，它即將在下週一（21日）正式結束營業，不少老台北人相當不捨，紛紛在臉書上與童年回憶告別。走進台北市萬華知名的華西街夜市，不少人對此第一印象就是這裡的「蛇肉」，張哲生則在臉書貼文說，他才剛收到

喝能量飲料提神，補營養又比咖啡健康，真的嗎？

累到虛脫、熬夜趕工，甚至是需要全神貫注打電動時，有些人靠咖啡提神，有些人則改喝能量飲料，但是，你知道你喝下的能量飲料究竟含有哪些成分嗎？又該如何挑選適合自己的能量飲料呢？今天就跟著小編一起來了解～能量飲料內容物是什麼？根據媒體報導，能量飲料近來成為台灣飲料市場新寵，在包裝飲料市場衰退之際，2016年

最願意花時間跟病人溝通的醫師

「55歲肝硬化男性，因腹膜炎住進外科加護病房，經歷12指腸潰瘍、腸破洞流血、敗血症休克，在加護病房住了60天。家屬情感綿密，照顧過程中我也倍受感動，轉出加護病房後兩天，病人在子女陪伴中過世，家屬仍然跟我說謝謝。」「瀕臨腦死的中年腦中風婦人，外科醫師本想全力搶救，我去跟家屬溝通，願不願意選擇善終？兒子

有互補更完美！心理醫師：你不需要與另一半共同擁有的8件事

在感情上，我們常常會想追求完美契合的默契，也許對方的生活習慣未必與自己相同、興趣理念也各異其趣，但彼此總是希望另一半多涉獵自己的喜好、共同分享一些事物──不過，這對心理治療師來說，其實這是很不需要的一部分。道格拉斯布魯克斯（Douglas C. Brooks）分享，「期待是導致落空且失敗的關鍵，」當

選擇的悖論與吃到飽的相親

在上一篇文章《完美對象就像完美工作一樣不存在》中建議大家積極去嘗試各種可能的不完美，因為想找到可以共同過生活的對象，最有效的方法就是嘗試、失敗、然後不斷改進。BUT！（人生就是那個BUT！）就像經濟學中常提到的報酬遞減法則（Law of Diminishing Returns）發現過多的選擇會讓效果