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青年參與是動能，好點子創造好政策

教育部青年發展署舉辦「青年團隊政策好點子競賽」，一直是青年們參與公共政策，實踐理想的好機會，今年指定主題116 個參賽團隊中，有13 個團隊進入決賽，最後共有「企業社區」、「築一座阿里山」、「漁生─磺港漁村再造計畫」、「臺灣好日記」及「言紙有物」等5個提案獲得優勝 。青年們的創意涵蓋經濟、教育、文化

別騙自己單身也很好！10首最符合單身者心境的歌，哪個是妳的心聲？

​文／ 李恬芳單身的人如果找不到人可以說話，通常都會聽聽情歌尋找慰藉。有些情歌叫我們看開一點，總有一天會遇到對的人。這種歌偶爾聽聽覺得很療癒，但聽久了會覺得很空虛，「阿我就是找不到對象啊！」所以，這次生活報橘精選了「最符合單身者心境」的 10首歌，看看哪個讓你最有共鳴。1.嫁不掉嫁不掉，誰是我的好歸

賴芳玉：中年女子單身後

我與好友也是知名VJ徐曉晰偷閒聚會，聊彼此近況。她的燦爛笑容、奔放的神情舉止，總讓我想掛起太陽眼鏡，幻想自己躺在一片白色沙灘上，享受那片藍天碧海……端的是心曠神怡的形容。但我很煞風景地問起她結束九年婚姻、重回單身後的心情。會問起這題，實在是因為中年單身女子越來越多了。內政

把家當成餐廳來經營！用開放式廚房 為居家設計帶來好心情

Apartment restaurant 也就是公寓餐廳，概念是讓熱愛煮菜的業餘廚師把家裡當成餐廳來營業。這種餐廳環境不但能拉近廚師與客人之間的距離，同時也可讓大家圍坐在一張大桌前認識城市各處各種行業的朋友，並以合理價錢享用精緻美食。此概念原是古巴的傳統，但近些年來在歐洲與美國也開始非常流行。這次來

卡哇依指數破表！無極限勸敗列車：台鐵Hello Kitty太魯閣號

爆肝在日本拍過無數的JR、鐵道，難道台灣就沒有的拍嗎？有的，台鐵這個老字號近年來與產業跨界合作重新包裝了不少的列車，Hello Kitty太魯閣號就是其中之一，雖然說搭的一樣是自強號，一樣的廣播、一樣的列車人員，但多了幾份的新奇感還有不少的限定商品。是說也太久沒有搭火車了！幾年前搭火車還因為晚了一分

營養師教你中秋節這麼吃，月圓人不會變「圓」

中秋節假期即將到來，吃月餅、烤肉是最應景的方式。不過，這次有四天連假，營養師特別以四個口訣提醒大家在吃吃喝喝間，不要忽略自己身體健康，包括「月餅柚子應分享」「烤肉注意紅綠」「醬料飲品少鹽少糖」，及「身體要動一動」，這樣才不會月圓，人也不小心跟著「變圓」了！台北市立萬芳醫院營養師呂羿樺表示，月餅是高糖

成功夫妻的10種祕訣，你做到了嗎？

夫妻，是世界上最長相廝守的一種人際關係，有著另一半的扶持，彼此度過許多人生的波折起伏，甜蜜、浪漫的寫下一齣齣簡單幸福的篇章。一對模範夫妻可以攜手數十載，雙方是依靠、是信賴、是力量，也是一種信仰。雖然在夫妻的相處間，難免都會有所爭執，不過，也正是因為有不同觀點，才激發出最完美的牽絆。夫妻、情侶的相處之

洪蘭：青少年為什麼憂鬱？

文：洪蘭（國立中央大學認知與神經科學研究所教授）在校園裡碰到一位當精神科醫師的學生，他特別跟我談到，現在青少年憂鬱症愈來愈嚴重，讓他很憂心。憂鬱症有基因上的關係，同卵雙胞胎一個有，另一個也有的機率是45%，但是後天環境的比重比先天高。默片時代巨星卓別林曾講過一句話：「一個笑話，頭一次講時，大家哄堂大

台中25間 instagram 超夯景點打卡美食，文青肯定愛、女孩會喜歡！

關於台中這塊土地，自己和她相處其實已經超過15年。你或許也和我一樣，在這裡生活了很久很久；或者因為唸書、因為工作你剛來台中……在這一個文化與美食豐富的地方，你喜歡怎樣的故事呢？我用自己的方式，收入了一間間自己會喜歡的美食、景點、住宿。它們同樣是熱門 Instagram 上

太夢幻了吧！甜蜜碎花鄉村風居家，妳會想入住嗎？

大家都是先買房再規劃空間，或著很有主見開始就想好主題風格是什麼？住在台北的屋主夫妻 盈樺與文進，一開始對規劃空間完全沒慨念，本想說透過北歐風簡單佈置就好，後來無意間進入鄉村風家具店，一看就著迷。並且不打算請設計師幫忙，全部自己來，太太負責家具挑選以及需求整合，先生則想辦法執行木工設計部分，沒有經驗也