健康管理

台灣肺癌發生率和死亡率居高不下：降低肺癌死亡率靠每年X光檢查沒用？

國內外研究顯示，比起胸部X光檢查，LDCT檢查更能早期發現肺癌，降低肺癌死亡率。過去政府未給付LDCT檢查，自費約4千至6千元，讓不少人卻步。然而，台灣肺癌發生率和死亡率居高不下，為早期發現肺癌，國健署現已針對肺癌高風險族群提供免費LDCT檢查，只要符合以下資格，即可每2年免費篩檢1次。（本文節錄自

三峽嚴重車禍肇事駕駛78歲：長輩適合繼續開車嗎？真正關鍵是「這變化」

5/19三峽北大國小旁發生重大車禍，造成16傷、4人命危，肇事駕駛為78歲長者。雖然每天都有交通事故發生，但是如果是老人肇事，通常會被放大檢視。如果造成比較嚴重的死傷，檢討老人是否還可以駕車的言論又會浮上檯面。但是，老人到底是否適合駕車，老人駕車真的比較不安全嗎？（本文節錄自《變老不可怕，只要你做好

高島跨界攜手中信兄弟！平野惠一熱血代言，全力應援職棒產業！

當專業按摩科技遇上職棒熱血精神，會激盪出什麼火花？台灣按摩椅領導品牌——TAKASHIMA高島，自創立以來深耕健康家電市場已逾40年，始終秉持「以人為本、科技為輔」的理念，不斷提升產品品質與創新能力。隨著AI智慧科技日新月異，高島積極將先進技術導入旗下按摩產品，打造全方位舒壓體驗。今年，高島再度突破

立夏養生先養心！藥師：多吃紅色蔬果、一食物助解油膩

今年5月5日是24節氣中的「立夏」，代表夏天正式到來，溫度將明顯升高、雷雨增多。藥師陳安青提醒，立夏養生注重養心，可多吃紅色食物，包含桑葚、紅西瓜、紅棗、番茄等。立夏開始，晝長夜短、氣溫升高，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳安青今天透過新聞稿指出，夏天屬火，火氣通心，加上氣溫炎熱，汗液外

一個人如何快樂獨老？「這件事」不求人，才老得有尊嚴

人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情，從容做好準備，下半場人生，我們好好為自己活。面對一個人的老後，從此刻開始就必須未雨綢繆。無論幾歲，珍愛自己保有的能力，學習享受獨處而不孤寂，即使一個人的晚霞也很美麗。（本文節錄自《終究一個人，何不先學快樂的獨老》一書，作者：劉秀

失智症的殘酷真相：「這2項」慢性壓力對腦部造成劇烈損傷

喪偶和社交孤立狀態下產生的慢性壓力會對腦部功能造成劇烈損傷。研究結果顯示，父親的社交孤立可能不僅是失智症的後果，也是失智症的成因。心理狀態可能反映腦部損傷，但也可能導致腦部損傷。遺憾的是，導致父親變得孤立的惡性社會心理也來自他的家庭。（本文節錄自《父親的腦》一書，作者：桑狄普．裘哈爾，天下文化出版，

痠不是痛！台灣團隊首創「Sngception」，翻轉醫界50年認知

痠痛究竟是痠還是痛，台灣研究團隊發現，事實上，誘發痠的神經並非痛覺神經，而是「本體感覺神經」，組織酸化會刺激本體感覺神經，誘發痠感，並以台語「痠」的羅馬拼音為字首，首創Sngception痠覺一詞，登上國際期刊。在台灣，肌肉骨骼痠痛是醫療支出的第一名，但這類慢性痠痛往往難以有效被治療。為找出痠痛的真

牙膏該選「含氟」還是「不含氟」？專業牙醫師分析各自好處

含氟牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏、牙周病牙膏……市售牙膏百百種，怎麽選擇才好？本書為數十位專業牙醫師共同撰寫，牙科疑難雜症的家庭必備工具書，為你完整解答常見牙科問題，破解流傳已久的牙科迷思，掌握牙齒健康的關鍵知識。（本文節錄自《牙齒保健全書》一書，作者：林顯書，時報出版，以下為摘文。）含氟牙膏氟化物是

先進國家零容忍，台灣卻習以為常？胡偉良：壁癌不是小事

台灣氣候濕熱，特別是北部地區長期處於高濕度環境，加上大量老舊建築屋齡超過30年以上，結構老化、防水失效，導致牆面滲水、發霉、壁癌叢生，早已成為住宅健康的「共病現象」。壁癌不只影響外觀，它還可能帶來你沒察覺的身體負擔與健康危機。咳嗽、氣喘、過敏不停？可能是「壁癌」在作怪台北榮總職業醫學與臨床毒物部主任

運動能提升腦力！師大教授：20分鐘就有效，做「這3種」更加分

希望孩子腦子更靈光、學習更專注，最好的解方，或許不是補習或刷題，而是出去動一動。研究已證實，運動有助於提升大腦的認知功能，而且只要動一次、大約20分鐘，就即刻見效。運動有益於身心健康，已是廣為人知的觀念，近來，運動的好處再添一樁，那就是能「健腦」。一項跨國研究發現，無論年齡大小、也不管原本是否有運動