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她是大I人，聊天破冰卻勝過E人：職場Small Talk的3個接話技巧

Ｉ人真的在職場不吃香嗎？前幾天看到Threads上網友抱怨，應徵某間矽谷外商，最後一關被刷下，推測是輸在「說故事」的能力。我必須說，在外商生存，口才真的好重要。不只是面試這種大場合，「Small Talk」更是有助於維穩高層人脈，讓你升遷快的必殺技。但是若你是天生MBTI中屬於內向I人，要怎麼學輕鬆

10年代步革命！大眾運輸愈發達，共享機車愈吃香、取代私人機車？調查揭近8成用戶這樣搭

台灣共享機車WeMo公布萬人用戶調查結果。據其顯示，近8成用戶會搭配大眾運輸使用共享機車，且有約5成表示因此降低購買機車的意願，反映共享機車可補足大眾運輸的最後一哩路，也具備替代私人運具的潛力。但調查也顯示，有83.3%用戶曾因「找不到車」打亂行程，反映共享機車在供給與調度上仍存在挑戰。WeMo 自

極端長壽的遺傳線索！194歲巨龜還活蹦亂跳，研究：基因開關宛如5歲幼龜

科學家一直從動物或超級人瑞身上尋找長壽基因，最新研究針對一隻比同伴多活了一百年的超長壽巨龜，科學家發現，全球最長壽的陸生動物之一、巨龜「喬納森」雖然已經 194 歲，但體內部分控制細胞能量與 DNA 修復的基因開關，竟然仍保持與 5 歲幼龜相似的有序狀態。阿爾達布拉巨龜是陸地上壽命最長的動物之一。研

日本專家指出：週末愛補眠的人，星期一早起恐有這個後果

週末兩天晚起，以享受平日上班無法的懶覺自由，是許多上班族的小確幸，卻被醫學專家警告有健康風險！一位日本教授田原優指出，錯誤行為會讓人生理時鐘被打亂，引發驚人後果。另外結合生理時鐘的營養學，還能讓人輕鬆減重。到底要怎麼掌握？（本文節錄自《逆齡密碼》一書，作者：大衛．考克斯／天下文化出版，以下為摘文。）

睡不好總是淺眠多夢？廢棄樹根變助眠新資源，日本研究找到自然處方

睡眠品質不佳是許多中年人的共同困擾，尤其 40~50 歲女性，更容易出現夜間頻繁醒來、睡不安穩等問題。日本九州大學最新研究發現，只要在睡前聞一聞扁柏根部萃取的精油，並將香氣留在床邊，就可能減少夜間醒來的次數，甚至讓隔天早晨更有精神，為改善睡眠提供一種簡單的天然方法。日本九州大學研究團隊找來 

台南鐵路地下化17日通車！賴清德為何先說對不起？17年工程還沒完，340戶拆遷換來什麼

台南等了17年的鐵路地下化，終於要在2026年10月17日迎來第一階段通車。全長8.23公里的鐵路將轉入地下，新台南車站率先投入營運，原本橫亙市區的地面鐵道，未來則將逐步轉化為約30米寬的綠園道。然而，在9月10日的新站揭牌典禮上，曾在台南市長任內推動工程、如今已是總統的賴清德，首先面對的卻不是慶功

補Omega-3魚油藻油怎麼選？EPA與DHA含量差異、選購指標、用藥禁忌一次看

想補 Omega-3，選魚油還是藻油？混吃保健效果能加倍、防心臟病？藥師直言，兩者吸收率相當，關鍵在 EPA 與 DHA實際含量而非名稱！本文除解析魚油藻油差異，以及孕婦與用藥族群的食用禁忌外，更公開 4 大避坑指標與天然飲食補充指南，教你遠離重金屬與劣質氧化油，補對才不白花錢。魚油藻油差在哪？藥師