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專家:補Omega-3偶爾吃鮭魚不夠?魚油怎麼補?
許多台灣人都知道,補充Omega-3脂肪酸首選就是鮭魚,但近期有專家揭露,現在養殖鮭魚的EPA與DHA含量竟然正在下降。因應這趨勢,該怎麼吃才對?野生或養殖鮭魚怎麼選?是否乾脆直接吃魚油就好?一天吃多少顆?《遠見》完整彙整美國心臟協會、《Nature》期刊研究、《逆齡密碼》作者考克斯與國內營養師等說法,幫助你搞清楚台灣市面上食用魚類怎麼吃,以及ALA、EPA與DHA的差別,魚油吃法建議。原來,挑選眉角不少,不論食物或保健品,都有最適合的族群與補充方式。
7-11「焦糖爆走丁丁」好吃嗎?一顆熱量多少?網友開箱、萬聖節限定一次看
7-ELEVEN萬聖節限定「焦糖爆走丁丁」10月13日開賣,一顆18元、熱量80大卡,糖卻比原本的統一布丁還多!開箱網友說焦糖醬給得大方,也有人嫌太甜。為迎接萬聖節檔期,7-ELEVEN「萬聖節WOW大賞」也新出了共近20款萬聖節限定商品。有哪些商品是今年一定要買來嘗試的呢?
台積法說前跌什麼?CPI爆表、博通發言與長鑫進逼一次看
2026/10/15編按更新:美國公布最新CPI,年增3.7%超乎預期,引發升息擔憂,導致美股科技股大跌,今日台積電(2330)10月15日法說會前,台股AI股也先遭遇一波賣壓。除了聯準會升息疑慮外,還有其他原因?推測有兩點,第一是大陸記憶體股巨星長鑫存儲又有新技術進展,驚動全球記憶體股,包括美股美光、SanDisk,韓股三星、SK海力士。台股今開盤,群聯(8299)、南亞科(2408)也一度跌破6%。另外,AI晶片另一霸主博通執行長陳福陽,英特爾執行長陳立武週一在新加坡星展集團亞洲前瞻峰會上,紛紛誠實發言大談AI成長的天花板,更痛斥許多投資人形同賭徒。英特爾執行長陳立武也在現場清楚談記憶體放緩時間點。到底說了什麼?為何和黃仁勳樂觀派不同調?
楊振宇:人類應堅守善意、擁抱共生,避免重複歷史悲劇
2026遠見高峰會於14日開幕,第二天(15日)開幕邀請大會主席之一、上海交通大學教育發展基金會副理事長暨首席投資官楊振宇,以預錄影片的形式致詞,為現場注入深遠的思考與溫暖的力量。楊振宇首先向高峰會創辦人高希均教授致以深切緬懷,並從全球博弈、科技倫理及企業家精神等維度,闡述了「共生」與「善意」在當代
慢遊七大休區,收藏屬於你的臺東味
從最北池上的稻田小徑出發,一路向南,經過關山淙淙的水圳、初鹿飄著茶香與咖啡香的田園、卑南高頂山的釋迦果園,翻上太麻里的金針山,進入南迴金峰的卡阿麓灣以及大武的山豬窟休閒農業區。七個休閒農業區各自將在地農產、自然景觀、農村生活與文化特色,轉化為多元遊程。接下來,帶你一起探索七大休區特色亮點,走進農村、
AI 能分析卻不能替你決策!北商大任立中揭未來人才真正競爭力
當 AI 真的開始「上班」了,人才被AI取代的焦慮愈發嚴重。然而,國立臺北商業大學校長任立中卻認為不用太過焦慮,他點出,產業界目前最稀缺的是能把資料轉成決策、懂市場又懂研發的人才。北商大如何以「五層蛋糕理論」,系統性的培育新型態的商管人才?「AI讓飯碗不保」、「害怕被AI取代」⋯⋯成為AI時代的熱門
時間,也可以有兩種速度 江詩丹頓 Twin Beat 重新思考機械腕錶的節奏
時間不僅是流光刻度,也是人類探索世界、理解自身的一種方式。自1755年創立以來,江詩丹頓不斷在傳承與創新之間尋找新的答案,Traditionnelle Twin Beat 萬年曆腕錶以雙振頻機芯重新思考時間的節奏,讓高級製錶優雅演繹時間的秩序,展現品牌的技藝突破與美學思維,讓高級製錶在技術突破與美學
美俄達成「柴油協議」川普還施壓烏克蘭?義大利總理批:非常冒險的選擇
傳言美國要求烏克蘭停止攻擊俄羅斯煉油廠,並威脅將切斷情報共享,美國總統川普今天表示,華府正在協助烏克蘭並分享相關情報,美國正和俄、烏雙方努力,為戰爭劃下句點。川普還說,他和俄羅斯達成的柴油協議是為因應全球市場需求。川普(Donald Trump)在白宮接受媒體聯訪被問及美國是否停止和烏克蘭分享情報時
家族企業交棒難在哪?大成、志聖、敏盛接班人分享心法
面對全球局勢巨變與產業轉型浪潮,企業能否永續經營的關鍵,已不再只是單純的財富轉移,更是經營傳承與創新的考驗。10月14日下午,「2026第24屆遠見高峰會」 (簡稱2026遠見高峰會)以「傳承與破框 繼承者的多重挑戰」為題,由 《遠見雜誌》副社長李建興擔任主持人,邀請大成集團總經理韓芳豪、志聖工業總
能源能成台灣新國力?AI重塑電力版圖,業者籲:用電戶應轉型為產消者
隨著人工智慧(AI)與超級智慧浪潮席捲而來,台灣的電力供應面臨前所未有的挑戰與機遇。2026第24屆遠見高峰會上,業界專家共同探討如何在再生能源高比例併網的情境下,重塑能源結構,提升國家競爭力。透過虛擬電廠與分散式能源的結合,企業不僅能夠應對日益增加的用電需求,還能在電力市場中扮演更靈活的角色。20
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