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十字花科蔬菜有哪些?能排毒、助健康長壽:皮膚科醫師實測後的身體變化
我們都知道蔬菜是好的食物。但若只遵照「多吃蔬菜」這種不明確的方針,而毫無計畫,勢必不會產生任何改變。明明已經吃了許多蔬菜,卻不知道哪裡有顯著變化,又對該吃哪些蔬菜、該吃多少毫無頭緒。因此,我再進一步思考蔬菜中會不會有某些特別且重要的種類?接著,開始在各種研究報告與該領域專家的經驗中尋找線索。(本文節錄自《排毒革命》一書,作者:Dr. Lively(崔芝榮),如何出版,以下為摘文。)
101董座該穿著「樸素」嗎?領導者必懂的三大穿搭盲點
編按:從另一個角度,看101董座賈永婕被立委要求穿著「樸素」的新聞,顯示領導者的形象管理,究竟有多關鍵。穿得正式不等於專業,穿得低調也不代表適合。如何拿捏場合、角色與外在訊號?掌握三大穿搭盲點,讓形象真正成為領導者的助力。
台積電法說揭AI新訊號!解讀44%成長目標背後關鍵布局
編按:台積電法說再釋強勁訊號!2026年,美元營收年增率目標上調至44%,搭配600億至640億美元資本支出,凸顯AI需求持續升溫。2奈米、A16與CoWoS產能同步布局,將如何牽動全球半導體產業與AI投資新格局?
槓桿型ETF與反向型是什麼?周冠男:資本市場不是賭場,不懂的不要亂碰
編按:在當前金融市場中,槓桿型與反向型ETF的運用愈加普遍,這些工具不僅能夠追蹤指數的報酬,還能放大或反向市場的波動。然而,這類高風險商品的特性,讓許多投資者在追求短期利潤的同時,卻忽略了長期持有的風險。財金教授周冠男在《長期買進》一書中,深入探討槓反型ETF的運作原理及其適用性,幫助讀者更好地掌握
醫療也拚數位轉型!臺北醫院逆勢成長、力抗關床潮,成功關鍵是「人」?
正當多家雙北醫院因護理人力不足引發「關床潮」時,衛生福利部臺北醫院卻能逆勢維持零關床。曾獲得《哈佛商業評論》全球繁體中文版舉辦的數位轉型鼎革獎、年度領袖獎肯定的院長鄭舜平,如何善用數位轉型點燃醫院生機?近年由於護理人員普遍缺乏,雙北各大醫院紛紛減少病床數量因應,掀起一波「關床潮」。然而,位在新北市新
川普白宮新發言人札卡利亞坦是誰?坦言「未通過律師資格考」惹議
本週新上任的白宮新聞秘書札卡利亞律師資歷持續受到議論。札卡利亞接受美媒訪問表示,先前聽錯記者問題,導致她回答說自己是在搬到中國後通過考試;她也坦言,自己未通過加州律師資格考試,但強調考試結果「無關緊要」。美國總統川普(Donald Trump)第二個任期內的首位白宮新聞秘書李威特(Karoline
平均壽命84歲,健康時間僅占人生85%!國泰人壽首揭近800萬保戶「健康餘命」
活到老,如何健康到老?健康幣正式上線之際,國泰人壽舉辦「未來健康日」論壇,首度揭露保戶的「健康餘命」數據,政府、醫界與日港保險業者也同台交流,探討如何讓民眾從「知道」變成「做到」,將健康觀念真正落實於日常生活。國泰人壽9月24日舉辦「未來健康日」論壇,第三度發布《保戶健康年報》,首度算出近800萬保
賴清德接受游庭皓專訪:稱「2035年穩定供電沒問題」,還談了什麼?
針對人工智慧(AI)發展可能造成資源集中及貧富差距擴大議題,總統賴清德接受節目專訪時表示,政府要做一個負責任的推動者,對於AI產業用電需求,政府已將經濟發展、算力及AI產業需求納入盤點,台灣到2035年穩定供電都沒有問題。賴總統接受財經節目主持人游庭皓專訪談台灣經濟,並於今天播出。游庭皓在專訪時詢問
打破長照思維!嘉義市如何以永續治理,擘劃全台首創「樂齡勇壯城」?
台灣已於2025年底正式邁入超高齡社會,每5人中即有一位是65歲以上的長者。面對這波席捲全台的老化焦慮,嘉義市卻走出截然不同的破局之路。且看黃敏惠市長如何打破長照的傳統被動思維,以健康治理領航,攜手勇壯族翻轉生命軸線,全力構築全台第一座「樂齡勇壯城」。跨域協作「城市系統工程」:以永續治理藍圖,啟動樂
台灣光罩砸1.6億買下日企TCK!不只做光罩,插旗「矽島九州」核心跨足半導體設備服務
台灣光罩(2338)今(16)日宣布重大海外投資布局,董事會決議斥資日幣7.5億元(約合新台幣1.6億元)全資取得日本半導體設備技術服務商T.C.K. Corporation(TCK)100%股權。台灣光罩從精密光罩製造跨足日本半導體關鍵設備本體,組裝及相關工程技術服務,以實體營運據點拓展日本政府「
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