無論是悠閒的時光或是忙碌的空檔，來碗熱呼呼、香噴噴的泡麵絕對是許多吃貨饕客的最愛！各國泡麵百百款，身在幸福時代的我們無論上網或到專賣店都能輕鬆買到超多口味，簡單泡開或是加蛋加菜烹煮，都是人生一大暖胃享受。今天的DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，絕對不能錯過的外國
實名報關委任16日起就要開始全面實施，若無實名，包裹可能會卡在海關。海外網購包裹實名認證在本月16日正式上線，民眾反應，雖然已完成實名認證註冊，但境外網購平台或賣家卻以「身分未驗證通過」為由，無法發貨至台灣，或提供身分證字號給國外業者，有洩露個資疑慮。關務署說明，民眾在海外包裹報關App「EZ WA
編按：家庭內部的權力霸凌、道德霸凌全都起因於嫉妒發作。當太太意識到眼前的狀況是一種「嫉妒發作」，當下就能扭轉立場，而丈夫也開始能坦白說出自己的脆弱。此時太太該做的只是加以傾聽，夫妻之間的感情與羈絆自然能加深到另一種層次。（本文摘自《不在乎的勇氣》一書，以下為摘文。）嘮叨碎念的丈夫我想有非常多女性朋友
編按：根據高雄醫學大學在南部所進行的研究，可以推測台灣約有10％憂鬱的老人，有潛在的憂鬱情緒問題。其中，居住在護理之家的老年住民，更是高達30％以上，有憂鬱的症狀。推估起來，全台灣約有31萬名老人有憂鬱症的困擾，但是老年憂鬱症的就醫比率仍然偏低。（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘
編按：沒有穩定的工作，只有穩定的能力。所謂穩定的能力，就是無論何時何地，都能夠把工作做得有聲有色。（本文摘自《不是生活無趣，是你過得乏味》一書，以下為摘文。）按照一些學者的建議，家庭主婦也應該被稱為一種職業。因為家庭婦女在家庭生活中扮演多種角色，故理應享有薪資。如果要評價工作的穩定性，那麼家庭主婦這
編按：你只要有實力，規矩可以為了你量身訂做？很多時候我們覺得這世界太勢利眼，讓人不舒服，但勢利眼就是人性的一部分。（本文摘自《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》一書，以下為摘文。）朋友任職於大公司。有天，她看到我正專注查書籍暢銷榜的名次，走過來悻悻然地說：「別看了，你不管多拚，書都賣不過大企業家與大老
編按：在剛開始工作時，你會想要為自己贏得好印象，因此願意主動承擔突如其來的工作。但很重要的是，你得停下來看看自己與同事是否被平等對待。如果你被要求「支援一下」或「幫個小忙」的次數遠高過你的同事，那就得注意了。（本文摘自《柔韌》一書，以下為摘文。）我在可口可樂公司任職時，只要有任何最後一分鐘才出現的任
編按：中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。表白，無非就是告訴對方：我們已經是彼此生命中不可缺少的一部分；無非就是告訴對方：當我看過你最張牙舞爪、邋裡邋遢、笨拙、懶惰、不修邊幅的樣子之後，我依然還願意為你準備早餐，你還願意默契地為我遞上牛奶。（《了不起的中年婦女》一書，以下為摘文。）假設在一生中，我們
編按：為自己打造一個母港，可以避風與療傷的場所。它不在世界最美、最有趣、最快樂的地方，它不假外求，只要給自己一個空間，坐下來，感受呼吸，安住當下。透過與身體和呼吸的對話，打造一個熟悉的定點，這定點讓自己可以隨時隨地，在混亂中回到心的「錨點」，稱為「心錨」的地方。（本文摘《不累的生活》一書，以下為摘文
夫婦一方或雙方屬於不安全依附時，如何打造並維持健康依附關係與情感信任？我聽過同事輕率地說，若想要享受最輕鬆愜意的關係，應該挑選具有安全依附的伴侶（和朋友）。這句話某種程度來說正確，但人生不可能事事如意。如果你深愛身邊的人，可以學習欣賞他們的依附類型，發掘他們的長處。人都有自己獨特的個性、包袱和情感偏
編按：明明處於對等關係，卻老是在無意識中養成自己過於委曲求全、凡事考慮對方的感受，永遠以對方為優先的毛病。為什麼戒不掉委曲求全的毛病？（本文摘自《不在乎的勇氣》一書，以下為摘文。）我也曾有過疑問：「怪了？鳥事都不拜託別人，就很好意思向我開口是怎麼回事？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋
《末代皇帝》最引人入勝的地方，在於劇組用了最考究的史實角度，以戲劇性的色彩重新演繹出這段重要的歷史轉折……1987年，電影《末代皇帝》（The Last Emperor）正式在全球上映，這部描述中國歷史上最後一位皇帝故事的作品，以最深刻且撼動人心的感慨，交織出溥儀充滿傳奇卻又顛簸的離奇人生，他的一生
首先，從表面上看來，解決感情關係的自毀模式比起處理個人自毀行為更難，畢竟要同時處理雙方的習慣和情緒包袱。然而，這個說法並非百分之百正確。學界曾針對困擾夫婦的自毀模式進行廣泛研究，並有詳實記錄，解決辦法並沒有你預料中那麼複雜。以下就一起來看看簡單明瞭的策略，幫助你防止感情朝負面發展，或者逆轉正面臨問題
編按：就算不按照父母想要的方式去做，也不代表子女就不會獲得幸福，更不代表彼此沒有情感。我做我自己，你做你自己，但我依然愛你。（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘文。）「我待會兒要出門，晚上跟同事有約。」芯婷說。「要去吃什麼啊？」老媽坐在沙發上，開始進行拷問。「公司辦的慶生會，好像是
日常能量表，讓你透過自我覺察來，檢視生活或工作的內容。它也像是一個診斷書，先知道自己所處在哪裡，才會知道自己要往哪兒去。（本文摘《不累的生活》一書，以下為摘文。）第一個步驟：請拿出一張或一頁空白紙，快速地在右邊以條列式寫下，你典型的一日所做的活動。請依所做事情的順序逐一表列，但所列的事件用一句話簡單
編按：我們以為步入禮堂最大因素是「相愛」，卻忘記唯有自己剛強、對生命負責的人，才不會將過度期待放在配偶身上，並能勇敢迎接婚姻中的各種挑戰。幸福本跟結婚無關，因幸福本質來自於自己能掌握自己的方向。（本文摘《陪你到最後》一書，以下為摘文。）娶某就是要負責到底遇到了就要去面對，生孩子以後有的是機會，眼前先
夜市裡除了美食，最讓人流連忘返的就屬一攤攤的遊戲攤位，在夜市吃好吃滿後，許多人都會轉戰遊戲攤位大展身手，也算是一種消食啊！今天的DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，帶大家來看看網友們最愛玩的15大夜市遊戲是哪些，有的讓你心情變好、有的讓你想起童年，看完如果覺得手癢，有逛
新冠肺炎疫情不停延燒，為感念醫護人員們始終站在防疫最前線，不辭辛勞地日夜付出，帶給全台民眾珍貴的安定力量，台灣大車隊特別在「512國際護師節」即將來臨前為醫護人員們打氣，挺身響應《開欣醫起SUN溫暖》計畫，攜手開平餐飲學校開欣專案班學生們、欣葉國際餐飲集團，於4月27日至28日午晚餐時段，協助送出5
編按：有很多媽媽覺得照顧孩子和應付生活已經讓人心力交瘁，怎麼還有工夫去追求自己的精神嚮往呢？她們錯誤地以為追求精神富足是一件麻煩和拖累的事情，其實恰恰相反，用精神的不斷升級來充盈自己之後，當你面對那些糟粕和雞毛的事情時，會更遊刃有餘。（《了不起的中年婦女》一書，以下為摘文。）別看中年婦女體重穩定持續
「這事業我們做了32年，未來，還要用戲劇持續讚頌。」──果陀劇場華麗的舞台、多變的澎湃機關和充滿特色的造型設計，透過簾幕掀起後的肢體互動和表演，舞台劇總是能帶給觀眾扣人心弦的感動和震撼。透過一齣齣劇情的起承轉合、充滿情緒鋪張的氛圍蕩漾，許多人往往能陶醉在那樣的渲染中，迸發獨一無二的感官饗宴。特別是在
編按：失戀之後，根本不需要「完全好起來」，才回復正常生活。我們正走在復原的路上，每一天，都必須為復原負起責任，如此，我們才會知道自己是怎麼好起來的。事實上，根本沒有「完全好起來」這回事。失戀之後，我們已經不是原來的自己了。（本文摘自《刻意失戀》一書，以下為摘文。）存活下來的並不是最聰明的物種，也不是
市面上有各種省錢方案，弔詭的是其設計原理幾乎都是為了要你花更多錢。例如大拍賣、折價券、促銷碼、信用卡紅利回饋、其他獎勵方案，以及長期會員方案、免費試用期、免費樣品、無條件退貨政策、訂閱方案與快速而免費的寄送服務。低得不合理的入門價格是另一種銷售手法，目的是放長線釣大魚，最後不是要你買昂貴配備，就是讓
72歲阿公是膀胱癌腦轉移的末期病人。膀胱癌是泌尿系統常見的惡性疾病之一，常侵犯於60歲以上男性，抽煙是重要致病因子，菸癮愈大相對罹癌機會愈高，而阿公也是癮君子，其他像是環境因素，包括：染廠、橡膠、皮革、油漆、印刷、石油等有機化工會使用到的化學物品，都算是常見風險。（本文摘《陪你到最後》一書，以下為摘
編按：運動對心理健康非常重要。它可以減輕壓力和疲勞，提高我們的機敏度和集中度，改善大腦功能。正如我們所知，焦慮和壓力都是我們生活中正常的一部分。壓力會影響我們的神經系統、荷爾蒙分泌（比如皮質醇和腎上腺素）、肌肉張力（肌肉緊張會導致頭痛和脖子痛）以及呼吸系統（為了獲取更多的氧氣，我們呼吸起來會非常吃力
編按：如果在日常生活中總是告誡自己不要惹人不快，習慣於「不要〜」的思考模式，這樣的人在看待自己的人生時，往往也會以「不要失敗」、「不要被討厭」的否定形式來思考。 （本文摘自《與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心》一書，以下為摘文。）無論是對自己或他人，都不是想著「要如何」，而是「不要如何」。「不要〜」
殘酷世界，每個人都是被害者。也許，屍體不會說話，但卻能用最斬釘截鐵的真相，戳破那荒謬至極的瘡疤……近期在Netflix上掀起熱議的《誰是被害者》，由瀚草影視一手操刀，製作人湯昇榮更是催生《我們與惡的距離》中幕後的重要推手；本劇在監製曾瀚賢的主導下，融合了《麻醉風暴》、電影《紅衣小女孩》的出色類型劇基
編按：為何要區分這些型態與覺知自己的紓壓方式呢？因為採用的方式不只關係著心理健康，和勞累感受也密切相關。最重要的原因是：心理的紓壓方法和身體的「代償」機制都會成為慣性，一旦成為習慣，將會扭曲正常的運作，走向身心失衡的狀況。覺知自我的紓壓方式，也就是揭開調整自我的序幕。（本文摘《不累的生活》一書，以下
編按：許多追求成為工作戰士的人也會陷入史瓦茲一再警告的陷阱：努力工作帶來成功，而成功帶來更多工作。工作狂互助會（Workaholics Anonymous）一直不斷支持工作狂和其朋友、家人。互助會的宣傳手冊聽起來像是一記當頭棒喝──過度工作反而會讓人失去他們如此辛勤工作想保護的事物：他們與配偶、孩子
編按：邁入人生下半場之後，許多責任和義務都告了一段落，很多人反而失去方向，不知何去何從，甚至有人認為自己年紀大了，又沒什麼錢，索性就自我放棄了。然而，你仍然可以把人生下半場過得很精采，關鍵在於你的心態。（本文摘自《現在開始美好》一書，以下為摘文。）今年2月的第一個星期一，受到新冠肺炎疫情的影響，原訂
「以自我為中心」的思維模式會讓人愈變愈遲鈍、人生更輕鬆。但在工作上只要一感覺「好像少了點什麼」時，往往會做出「接下了討厭的工作」或「不小心表現過頭反而搞砸人際關係」之類反效果的事。好不容易轉換成「以自我為中心」的思維模式，難得可以適度遲鈍過得自在一點，但或許是被工作的忙碌或周遭的氛圍給吞噬了，漸漸地
