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風格設計、影視、職涯、健康、消費等,和生活相關議題。

吃來吃去都是那幾款?10款俘虜全台吃貨的外國泡麵來了

吃來吃去都是那幾款?10款俘虜全台吃貨的外國泡麵來了

2020-05-15

無論是悠閒的時光或是忙碌的空檔,來碗熱呼呼、香噴噴的泡麵絕對是許多吃貨饕客的最愛!各國泡麵百百款,身在幸福時代的我們無論上網或到專賣店都能輕鬆買到超多口味,簡單泡開或是加蛋加菜烹煮,都是人生一大暖胃享受。今天的DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查,絕對不能錯過的外國

海外包裹實名認證將上路!小心網拍卡海關

海外包裹實名認證將上路!小心網拍卡海關

2020-05-15

實名報關委任16日起就要開始全面實施,若無實名,包裹可能會卡在海關。海外網購包裹實名認證在本月16日正式上線,民眾反應,雖然已完成實名認證註冊,但境外網購平台或賣家卻以「身分未驗證通過」為由,無法發貨至台灣,或提供身分證字號給國外業者,有洩露個資疑慮。關務署說明,民眾在海外包裹報關App「EZ WA

碎念當真,夫妻關係就壞了?

碎念當真,夫妻關係就壞了?

2020-05-14
文 / 一流人

編按:家庭內部的權力霸凌、道德霸凌全都起因於嫉妒發作。當太太意識到眼前的狀況是一種「嫉妒發作」,當下就能扭轉立場,而丈夫也開始能坦白說出自己的脆弱。此時太太該做的只是加以傾聽,夫妻之間的感情與羈絆自然能加深到另一種層次。(本文摘自《不在乎的勇氣》一書,以下為摘文。)嘮叨碎念的丈夫我想有非常多女性朋友

長者突然對什麼都提不起勁?4大特質,易患老年憂鬱症

長者突然對什麼都提不起勁?4大特質,易患老年憂鬱症

2020-05-14
文 / 一流人

編按:根據高雄醫學大學在南部所進行的研究,可以推測台灣約有10%憂鬱的老人,有潛在的憂鬱情緒問題。其中,居住在護理之家的老年住民,更是高達30%以上,有憂鬱的症狀。推估起來,全台灣約有31萬名老人有憂鬱症的困擾,但是老年憂鬱症的就醫比率仍然偏低。(本文摘自《一直喊不舒服,卻又不去看病》一書,以下為摘

不要迷信「鐵飯碗」!沒有穩定的工作,只有穩定的能力

不要迷信「鐵飯碗」!沒有穩定的工作,只有穩定的能力

2020-05-14
文 / 一流人

編按:沒有穩定的工作,只有穩定的能力。所謂穩定的能力,就是無論何時何地,都能夠把工作做得有聲有色。(本文摘自《不是生活無趣,是你過得乏味》一書,以下為摘文。)按照一些學者的建議,家庭主婦也應該被稱為一種職業。因為家庭婦女在家庭生活中扮演多種角色,故理應享有薪資。如果要評價工作的穩定性,那麼家庭主婦這

職場上,你想要的不是公平,而是特權!

職場上,你想要的不是公平,而是特權!

2020-05-13
文 / 一流人

編按:你只要有實力,規矩可以為了你量身訂做?很多時候我們覺得這世界太勢利眼,讓人不舒服,但勢利眼就是人性的一部分。(本文摘自《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》一書,以下為摘文。)朋友任職於大公司。有天,她看到我正專注查書籍暢銷榜的名次,走過來悻悻然地說:「別看了,你不管多拚,書都賣不過大企業家與大老

若你被要求「支援一下」的次數遠高過同事,就得注意了!

若你被要求「支援一下」的次數遠高過同事,就得注意了!

2020-05-12
文 / 一流人

編按:在剛開始工作時,你會想要為自己贏得好印象,因此願意主動承擔突如其來的工作。但很重要的是,你得停下來看看自己與同事是否被平等對待。如果你被要求「支援一下」或「幫個小忙」的次數遠高過你的同事,那就得注意了。(本文摘自《柔韌》一書,以下為摘文。)我在可口可樂公司任職時,只要有任何最後一分鐘才出現的任

愛他,要說出來?中年人的表白,含蓄到無法用言語表達

愛他,要說出來?中年人的表白,含蓄到無法用言語表達

2020-05-12
文 / 一流人

編按:中年人的表白,含蓄到無法用言語表達。表白,無非就是告訴對方:我們已經是彼此生命中不可缺少的一部分;無非就是告訴對方:當我看過你最張牙舞爪、邋裡邋遢、笨拙、懶惰、不修邊幅的樣子之後,我依然還願意為你準備早餐,你還願意默契地為我遞上牛奶。(《了不起的中年婦女》一書,以下為摘文。)假設在一生中,我們

10分鐘練習:給自己一個心錨,打造一座舒壓「母港」

10分鐘練習:給自己一個心錨,打造一座舒壓「母港」

2020-05-11
文 / 一流人

編按:為自己打造一個母港,可以避風與療傷的場所。它不在世界最美、最有趣、最快樂的地方,它不假外求,只要給自己一個空間,坐下來,感受呼吸,安住當下。透過與身體和呼吸的對話,打造一個熟悉的定點,這定點讓自己可以隨時隨地,在混亂中回到心的「錨點」,稱為「心錨」的地方。(本文摘《不累的生活》一書,以下為摘文

「奇蹟5小時」讓你成為觸發伴侶正面情緒的高手!

「奇蹟5小時」讓你成為觸發伴侶正面情緒的高手!

2020-05-11
文 / 一流人

夫婦一方或雙方屬於不安全依附時,如何打造並維持健康依附關係與情感信任?我聽過同事輕率地說,若想要享受最輕鬆愜意的關係,應該挑選具有安全依附的伴侶(和朋友)。這句話某種程度來說正確,但人生不可能事事如意。如果你深愛身邊的人,可以學習欣賞他們的依附類型,發掘他們的長處。人都有自己獨特的個性、包袱和情感偏

「客氣」的運作機制:為什麼你戒不掉委曲求全的毛病?

「客氣」的運作機制:為什麼你戒不掉委曲求全的毛病?

2020-05-11
文 / 一流人

編按:明明處於對等關係,卻老是在無意識中養成自己過於委曲求全、凡事考慮對方的感受,永遠以對方為優先的毛病。為什麼戒不掉委曲求全的毛病?(本文摘自《不在乎的勇氣》一書,以下為摘文。)我也曾有過疑問:「怪了?鳥事都不拜託別人,就很好意思向我開口是怎麼回事?」也常覺得「現在是瞧不起我就對了?」或「當我笨蛋

為什麼《末代皇帝》是影史不能錯過的極致經典?

為什麼《末代皇帝》是影史不能錯過的極致經典?

2020-05-09
文 / 魯皓平

《末代皇帝》最引人入勝的地方,在於劇組用了最考究的史實角度,以戲劇性的色彩重新演繹出這段重要的歷史轉折……1987年,電影《末代皇帝》(The Last Emperor)正式在全球上映,這部描述中國歷史上最後一位皇帝故事的作品,以最深刻且撼動人心的感慨,交織出溥儀充滿傳奇卻又顛簸的離奇人生,他的一生

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

2020-05-08
文 / 一流人

首先,從表面上看來,解決感情關係的自毀模式比起處理個人自毀行為更難,畢竟要同時處理雙方的習慣和情緒包袱。然而,這個說法並非百分之百正確。學界曾針對困擾夫婦的自毀模式進行廣泛研究,並有詳實記錄,解決辦法並沒有你預料中那麼複雜。以下就一起來看看簡單明瞭的策略,幫助你防止感情朝負面發展,或者逆轉正面臨問題

不停碎念,很煩呀!成年子女與父母的相處界線如何拿捏?

不停碎念,很煩呀!成年子女與父母的相處界線如何拿捏?

2020-05-08
文 / 一流人

編按:就算不按照父母想要的方式去做,也不代表子女就不會獲得幸福,更不代表彼此沒有情感。我做我自己,你做你自己,但我依然愛你。(本文摘自《一直喊不舒服,卻又不去看病》一書,以下為摘文。)「我待會兒要出門,晚上跟同事有約。」芯婷說。「要去吃什麼啊?」老媽坐在沙發上,開始進行拷問。「公司辦的慶生會,好像是

用「日常能量表」檢視!區別你的「滋養/耗能」時光

用「日常能量表」檢視!區別你的「滋養/耗能」時光

2020-05-08
文 / 一流人

日常能量表,讓你透過自我覺察來,檢視生活或工作的內容。它也像是一個診斷書,先知道自己所處在哪裡,才會知道自己要往哪兒去。(本文摘《不累的生活》一書,以下為摘文。)第一個步驟:請拿出一張或一頁空白紙,快速地在右邊以條列式寫下,你典型的一日所做的活動。請依所做事情的順序逐一表列,但所列的事件用一句話簡單

娶某就是要負責到底!不離婚,陪她走完人生最後一哩路

娶某就是要負責到底!不離婚,陪她走完人生最後一哩路

2020-05-08
文 / 一流人

編按:我們以為步入禮堂最大因素是「相愛」,卻忘記唯有自己剛強、對生命負責的人,才不會將過度期待放在配偶身上,並能勇敢迎接婚姻中的各種挑戰。幸福本跟結婚無關,因幸福本質來自於自己能掌握自己的方向。(本文摘《陪你到最後》一書,以下為摘文。)娶某就是要負責到底遇到了就要去面對,生孩子以後有的是機會,眼前先

玩的不是遊戲,是快樂回憶!15大最熱門的夜市遊戲來了

玩的不是遊戲,是快樂回憶!15大最熱門的夜市遊戲來了

2020-05-08

夜市裡除了美食,最讓人流連忘返的就屬一攤攤的遊戲攤位,在夜市吃好吃滿後,許多人都會轉戰遊戲攤位大展身手,也算是一種消食啊!今天的DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,帶大家來看看網友們最愛玩的15大夜市遊戲是哪些,有的讓你心情變好、有的讓你想起童年,看完如果覺得手癢,有逛

力挺醫護無名英雄!

力挺醫護無名英雄!

2020-05-08

新冠肺炎疫情不停延燒,為感念醫護人員們始終站在防疫最前線,不辭辛勞地日夜付出,帶給全台民眾珍貴的安定力量,台灣大車隊特別在「512國際護師節」即將來臨前為醫護人員們打氣,挺身響應《開欣醫起SUN溫暖》計畫,攜手開平餐飲學校開欣專案班學生們、欣葉國際餐飲集團,於4月27日至28日午晚餐時段,協助送出5

年齡不該扯你的後腿!最勵志的女人,就是把自己做好

年齡不該扯你的後腿!最勵志的女人,就是把自己做好

2020-05-07
文 / 一流人

編按:有很多媽媽覺得照顧孩子和應付生活已經讓人心力交瘁,怎麼還有工夫去追求自己的精神嚮往呢?她們錯誤地以為追求精神富足是一件麻煩和拖累的事情,其實恰恰相反,用精神的不斷升級來充盈自己之後,當你面對那些糟粕和雞毛的事情時,會更遊刃有餘。(《了不起的中年婦女》一書,以下為摘文。)別看中年婦女體重穩定持續

為藝文產業的堅持苦撐!果陀劇場:只要不放棄,總還會有機會

為藝文產業的堅持苦撐!果陀劇場:只要不放棄,總還會有機會

2020-05-06
文 / 魯皓平

「這事業我們做了32年,未來,還要用戲劇持續讚頌。」──果陀劇場華麗的舞台、多變的澎湃機關和充滿特色的造型設計,透過簾幕掀起後的肢體互動和表演,舞台劇總是能帶給觀眾扣人心弦的感動和震撼。透過一齣齣劇情的起承轉合、充滿情緒鋪張的氛圍蕩漾,許多人往往能陶醉在那樣的渲染中,迸發獨一無二的感官饗宴。特別是在

沒有「好起來」這回事!失戀後,我們已不是原來的自己了

沒有「好起來」這回事!失戀後,我們已不是原來的自己了

2020-05-06
文 / 一流人

編按:失戀之後,根本不需要「完全好起來」,才回復正常生活。我們正走在復原的路上,每一天,都必須為復原負起責任,如此,我們才會知道自己是怎麼好起來的。事實上,根本沒有「完全好起來」這回事。失戀之後,我們已經不是原來的自己了。(本文摘自《刻意失戀》一書,以下為摘文。)存活下來的並不是最聰明的物種,也不是

別跟錢過不去!7個反思,擺脫鼓勵過度消費的行銷手法

別跟錢過不去!7個反思,擺脫鼓勵過度消費的行銷手法

2020-05-06
文 / 一流人

市面上有各種省錢方案,弔詭的是其設計原理幾乎都是為了要你花更多錢。例如大拍賣、折價券、促銷碼、信用卡紅利回饋、其他獎勵方案,以及長期會員方案、免費試用期、免費樣品、無條件退貨政策、訂閱方案與快速而免費的寄送服務。低得不合理的入門價格是另一種銷售手法,目的是放長線釣大魚,最後不是要你買昂貴配備,就是讓

陪阿公到最後…阿嬤:老天爺很公平,不會只欺負你一個

陪阿公到最後…阿嬤:老天爺很公平,不會只欺負你一個

2020-05-04
文 / 一流人

72歲阿公是膀胱癌腦轉移的末期病人。膀胱癌是泌尿系統常見的惡性疾病之一,常侵犯於60歲以上男性,抽煙是重要致病因子,菸癮愈大相對罹癌機會愈高,而阿公也是癮君子,其他像是環境因素,包括:染廠、橡膠、皮革、油漆、印刷、石油等有機化工會使用到的化學物品,都算是常見風險。(本文摘《陪你到最後》一書,以下為摘

「腦內啡」緩解焦慮,是天然的止痛藥!運動好處多,但你適合哪種?

「腦內啡」緩解焦慮,是天然的止痛藥!運動好處多,但你適合哪種?

2020-05-04
文 / 一流人

編按:運動對心理健康非常重要。它可以減輕壓力和疲勞,提高我們的機敏度和集中度,改善大腦功能。正如我們所知,焦慮和壓力都是我們生活中正常的一部分。壓力會影響我們的神經系統、荷爾蒙分泌(比如皮質醇和腎上腺素)、肌肉張力(肌肉緊張會導致頭痛和脖子痛)以及呼吸系統(為了獲取更多的氧氣,我們呼吸起來會非常吃力

捨棄「不要〜」的思考模式!更快、明確地知道你想做的事

捨棄「不要〜」的思考模式!更快、明確地知道你想做的事

2020-05-04
文 / 一流人

編按:如果在日常生活中總是告誡自己不要惹人不快,習慣於「不要〜」的思考模式,這樣的人在看待自己的人生時,往往也會以「不要失敗」、「不要被討厭」的否定形式來思考。 (本文摘自《與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心》一書,以下為摘文。)無論是對自己或他人,都不是想著「要如何」,而是「不要如何」。「不要〜」

締造台劇新里程碑!《誰是被害者》喚醒同理心的震撼

締造台劇新里程碑!《誰是被害者》喚醒同理心的震撼

2020-05-02
文 / 魯皓平

殘酷世界,每個人都是被害者。也許,屍體不會說話,但卻能用最斬釘截鐵的真相,戳破那荒謬至極的瘡疤……近期在Netflix上掀起熱議的《誰是被害者》,由瀚草影視一手操刀,製作人湯昇榮更是催生《我們與惡的距離》中幕後的重要推手;本劇在監製曾瀚賢的主導下,融合了《麻醉風暴》、電影《紅衣小女孩》的出色類型劇基

紓壓的偏好與副作用:為什麼你該「覺知」紓壓的方式?

紓壓的偏好與副作用:為什麼你該「覺知」紓壓的方式?

2020-05-02
文 / 一流人

編按:為何要區分這些型態與覺知自己的紓壓方式呢?因為採用的方式不只關係著心理健康,和勞累感受也密切相關。最重要的原因是:心理的紓壓方法和身體的「代償」機制都會成為慣性,一旦成為習慣,將會扭曲正常的運作,走向身心失衡的狀況。覺知自我的紓壓方式,也就是揭開調整自我的序幕。(本文摘《不累的生活》一書,以下

7項指標自我檢查:工作成癮,反而失去最重視的人事物!

7項指標自我檢查:工作成癮,反而失去最重視的人事物!

2020-05-02
文 / 一流人

編按:許多追求成為工作戰士的人也會陷入史瓦茲一再警告的陷阱:努力工作帶來成功,而成功帶來更多工作。工作狂互助會(Workaholics Anonymous)一直不斷支持工作狂和其朋友、家人。互助會的宣傳手冊聽起來像是一記當頭棒喝──過度工作反而會讓人失去他們如此辛勤工作想保護的事物:他們與配偶、孩子

活出自己的一抹紅!人生下半場你該避免的心態

活出自己的一抹紅!人生下半場你該避免的心態

2020-05-01
文 / 一流人

編按:邁入人生下半場之後,許多責任和義務都告了一段落,很多人反而失去方向,不知何去何從,甚至有人認為自己年紀大了,又沒什麼錢,索性就自我放棄了。然而,你仍然可以把人生下半場過得很精采,關鍵在於你的心態。(本文摘自《現在開始美好》一書,以下為摘文。)今年2月的第一個星期一,受到新冠肺炎疫情的影響,原訂

拒絕再當職場上的「抖M人」,小心腦內啡的戒斷症狀!

拒絕再當職場上的「抖M人」,小心腦內啡的戒斷症狀!

2020-05-01
文 / 一流人

「以自我為中心」的思維模式會讓人愈變愈遲鈍、人生更輕鬆。但在工作上只要一感覺「好像少了點什麼」時,往往會做出「接下了討厭的工作」或「不小心表現過頭反而搞砸人際關係」之類反效果的事。好不容易轉換成「以自我為中心」的思維模式,難得可以適度遲鈍過得自在一點,但或許是被工作的忙碌或周遭的氛圍給吞噬了,漸漸地