教育

下班不回老闆LINE行嗎？職場溝通的四個大忌

社群媒體和通訊軟體的普及，為職人們帶來了許多方便，卻也帶來了不少糾結。也因此，自從我開始寫一系列職場溝通的文章後，接到諸多朋友的提問，其中有不少的問題圍繞著跟數位、社群時代的職場溝通拿捏，以下針對最普遍的四個問題，提出一點淺見：1. 老闆想加我臉書怎麼辦？這應該是數位職場時代的top 1 問題吧！網

屏科大積極發展「科技農業」 培育全方位青農

極端氣候、農村人口老化、產銷失調附加價值過低，這些都是台灣農業正面臨的嚴峻挑戰。為了克服這些問題，政府積極推動「農業4.0」將生產、行銷到消費市場系統化，導入感測、智能裝置、物聯網及巨量資料分析，盼的就是讓台灣農業走入智慧生產的新時代。被稱為南台灣科技大學「南霸天」，以農創校近百年的國立屏東科技大學

睡出好腦，學習更好！專家12項建議助好眠

睡眠對學習是重要的，有關認知功能的維持、記憶的發展，都和睡眠有直接關係，因此要睡得飽、睡得好，才能展現更好的學習效果。你家小孩通常幾點上床睡覺？睡得夠不夠？如果把每天的時間塞得滿滿的，包括課後輔導、補習、才藝，甚至熬夜準備考試，結果可能適得其反，因為沒睡好會影響學習表現。台灣睡眠醫學學會公布最新調查

別被老闆唬了！兼差族這樣加勞保，給付馬上翻倍

小強為了增加收入，白天上班，晚上又在一家地政事務所兼差，地政事務所老闆告訴他，因為白天公司已經為他投勞保，為了不增加彼此保費負擔，地政事務所就不為他再投保，也不會影響日後給付權益，真的是這樣嗎？台灣低薪問題嚴重，兼差打工增加收入已成常態，根據法令，兼差族可以重複投勞保，重複投保增加保費，給付是否也增

主管難為的時代 要如何贏得尊敬？

企業在面試求職者時，經常會問:「你希望未來的主管如何與員工互動」?多數上班族會期待主管能善體人意、教導部屬，同時也能積極與部屬溝通互動；但是，這樣的想法與期盼，可能會事與願違，因為主管與員工的相處，是很複雜的交叉組合，很難有一定的公式與章法！在人際相處的動態與變化中，雙方如果不能展現同理心，終究會落

運動推廣，從職場開始！

在推廣運動的路上，我經常告訴大家，運動是天賦良藥！它對身體的好處，超過一百種以上，除了能夠改善心肺、骨骼、肌肉功能，降低跌倒、代謝症候群，更有強烈證據顯示，運動可降低疾病的發生，對於已罹病者，也有明顯的治療成效。有趣的是，根據國外研究的成果，運動後可有效提升數學解題能力，就連年長者對於拼圖這類的認知

企業瘋運動，員工不過勞

近幾年國人運動風氣漸盛，全臺各項路跑、鐵人三項等賽事接力舉辦，大家也愈來愈常在臉書、IG這些社交媒體上，看到朋友慢跑、騎自行車、上健身中心等自我鍛鍊的分享，被朋友們在各項運動賽事打卡、完賽證明洗版。大家愈來愈重視運動對健康的重要，也更能享受其中的樂趣，而運動企業的推動在其中扮演了非常重要的角色。「活