教育

為什麼會有週一症候群？ 心理學專家：2大關鍵改善Monday Blue

不管是學生或上班族，在學校或職場度過週間重複固定生活的人們，在週日晚間過渡到週一這段時間所經歷的負面情緒或感受，根據每個人的不同，會出現憂鬱、悲傷、無力、壓力等，神奇的是，離星期一愈遠，相關症狀就會愈減少。這種週一症候群其實就是英語圈人們說的「Monday Blues」。（本文節錄自《大人系聰明心理

大學該選系不選校？個人申請入學，我覺得想錯方向將失去更多

前陣子朋友跟我聊起，她的親戚因為成績不理想，但為了念熱門的資工系，最後個人申請入學只擠進一間南部中段班大學，現在正準備轉學考。她問我怎麼看這件事，我跟她說，多數人覺得應該「選系不選校」，因為選擇自己感興趣的科系，照理說比較能發光發熱。但回頭看，我覺得這裡面有個地雷，建議避免，做錯你最終會失去更多。我

2025英國QS世界大學學科排名：台大AI領域、北醫護理等12系所入列前50

英國高等教育調查機構QS（QuacquarelliSymonds）日前公布2025年QS世界大學學科排名，國立台灣大學共有7個學科領域進入前50名，比去年新增1項，入榜的學科包括資料科學與人工智慧、古典與古代史、社會學等領域。台大也表示，面對各項國際排名都會持續檢討、努力精進。英國高等教育調查機構Q

5%成功人士才懂的4個基本功：不重要的事，做到及格就好

讓你累倒的從來不是工作，而是洞察力與工作習慣。現今正是工作、生活從「加法」走向「減法」的時代，因為只有身體保持健康、留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提升，也才會有更多的腦力進行深度思考與創新，擁有可持續競爭力，並實現工作效率與生活節奏平衡。（本文節錄自《減法》一書，作者：王世民，商

在蘋果工作1年抵別人6年：他親身體驗賈伯斯「2字」經營哲學

蘋果同事間最常開的玩笑是：「在蘋果1年等於在一般公司待6年。」每天要回覆的郵件超過100封、平均要參加至少4到5場會議，開會前還要進行多次事前會議、忍受部門間的各種摩擦……然而，沒有任何一個人抱怨，而是處理得迅速俐落。這一切的祕訣到底是什麼？在這般繁忙之中，蘋果員工如何實現卓越？（本文節錄自《在蘋果

打破產業門檻！文藻用「外語＋專業」打造跨產業趨勢人才

台灣經濟以外貿為主，隨著不同產業積極征戰海外市場，外語人才的需求也日益攀升，尤其在供應鏈轉移、東協興起等趨勢下，企業對於雙語、甚至多國語言人才的需求愈見明顯。文藻外語大學透過「外語＋專業」的教育理念，協助學生在各行各業的國際鏈結中發光發熱，也幫助產業解決外語人才缺口，持續提升國際競爭力！高科技產業向

比語言能力更重要！英國老闆最愛擁有「這種特質」的人才

英國打工度假的開放吸引許多台灣人前往英國工作，其中一半以上會往精品業發展，因為英國將奢侈品市場鎖定在華人客群，中文銷售員最缺人手，其實這類型的工作卻最難拿到工作簽證，會中文的外國人或本地人愈來愈多，台灣工作者很快就會被取代。（本文節錄自《2030轉職地圖》一書， Sandy Su（蘇盈如）著，遠流出