職場職涯

長時間處在緊張、恐懼之下，大腦會發生一些可怕的變化

編按：科學家告訴我們，長期的輕度壓力可能比短期高度壓力還要有害。我們的大腦可以處理逃離掠食動物或逃出火場等高度但短暫的壓力，卻沒辦法承受長時間且持續的壓力，即使只是輕微的壓力也一樣。（本文摘自《失控企業下的白老鼠：勞工如何落入血汗低薪的陷阱？》一書，以下為摘文。）27歲的心理諮商師阿尼姆．阿韋（An

承認錯誤並想辦法補救，是自尊自重的最高境界！

編按：本文摘自《劉炯朗開講：3分鐘拆解社會科學》一書，作者劉炯朗為麻省理工學院電腦博士，以下為摘文。卡內基（編按1）說過任何一個笨蛋都會批評、譴責和埋怨，而大多數的笨蛋的確會這麼做。不過，在許多情形下，我們必須指出別人的錯誤。編按1：卡內基（1888-1955）是美國人際關係學和立志學大師。他的著作

「馬謖型人才」好用，但要小心他們會犯下「低級錯誤」！

主管用人大多喜歡傑出的人才，傑出人才能說善道、會做事當然是好事，可是這種人才如果自以為是，太過自負，終究可能犯下不可思議的大錯，這種人是歷史上讓孔明兵敗失街亭的馬謖。主管永遠要小心馬謖型的人才：自以為是，好大喜功，求勝心切，不接受約束。有一個年輕的工作者，跟我一起工作很多年，學習力強，反應靈敏，獲得

為何無法打破過勞循環？小心你也陷入「冒牌者效應」了

編按：冒牌者症候群是成功人士身上出現的一種現象——無法將自己的成功歸因於自己的能力，並且總是擔心會被他人識破自己是騙子。無視其他一切衝突的資訊，對自己懷有強烈的偏見。這份不可撼動的信念，正是無法向前邁進的最大原因之一。 （本文摘自《冒牌者症候群》一書，以下為摘文。）別因恐懼而自亂陣腳冒牌者的因應策略

以「老二哲學」，先在非洲卡位！30歲前被日企挖角的CSR青年

（本文摘自《2030轉職地圖》一書， 以下為摘文。）張海德，是一位想到日本工作的臺灣男孩，卻在就職過程中四處碰壁。後來他選擇於非洲落腳，最後透過社交人脈網的力量，讓日本企業主動邀請他加入團隊。CSR青年的日本夢海德的故事要從高中時期開始說起。2010年，鬧得沸沸揚揚的「白海豚事件」啟發高中生的海德關

高階經理人的體悟：公司可以窮，但不可以剋扣員工薪水！

身為主管要確保團隊的基本權益，而薪水與獎金就是團隊的基本權益，公司不可以因為獲利減少，而剋扣員工的薪水和獎金，主管的責任就是要確保員工的薪水和獎金。可是如果公司長期虧損，員工的薪水酌量減少，獎金也減少，這是可以諒解的。但如果因為公司小氣，剋扣薪水、獎金，主管一定要站在團隊這一邊，對抗老闆。每年年底，

好多年沒加薪？高階主管道盡「薪水的祕密」

（本文摘自《主管的兩難抉擇：全能主管的必經之路》一書，以下為摘文。）對主管而言：薪水是個麻煩的東西，薪水是條不歸路，只能愈調愈高，調愈高，公司負擔愈重，要賺更多錢才能負擔，所以一旦調薪水，主管心裡就要準備永遠負責到底。所以成熟的主管，對調薪是審慎的，一定要推敲再三。對加人也更是小心，不到萬不得已，也