好享生活

以璀璨寶石鑄就傳世之作　RICHARD MILLE淬鍊高級製錶極致工藝

在RICHARD MILLE的高級製錶世界，每一道光芒，都源自對極致工藝的不斷探索。二十年來，RICHARD MILLE持續融合高級珠寶、高級製錶與材料科技，讓寶石鑲嵌從裝飾工藝昇華為一門結合工程、藝術與創新的當代藝術語言，跨越世代，閃耀璀璨價值。

經典流轉，愛無止境！卡地亞LOVE Unlimited以創新工藝傳頌愛的自由

愛，從不只是一種情感，更是一種突破界線、勇於探索未知的力量。卡地亞（Cartier）LOVE系列設計象徵兩心同守，詮釋無畏探索未來的勇氣，將深沉的愛意轉化為日常佩戴的優雅底蘊。愛，可以自由表達，也能跨越時間、距離與世代，如是雋永，如是堅定。

生不生氣，我說了算！德國頂尖人際溝通教練：我不是在拒絕你，我是在選擇自己

我在法蘭克福長大，這一帶流傳著一句經典名言：「與其浪費力氣生氣，不如無動於衷。」這是一個值得我們參考的處世之道，因為它不僅展現出當地人的隨和性格，更重要的是表達了一件事：自我主導。這意味著我們可以認真面對問題，但不要把自我感受的支配權拱手讓給別人。（本文節錄自《我不是在拒絕你，我是在選擇自己》一書，作者：卡琳．庫希克／大好書屋出版，以下為摘文。）

哈佛研究幸福感來自「良好人際關係」：但試圖討好所有人，勢必讓你不幸福

「想維持良好的人際關係」是人之常情。你不想得罪家庭和職場中任何一位成員害氣氛變緊張，你希望大家都能一團和氣地生活，不要針鋒相對。正因為你有這樣的想法，才會寧可一直忍耐、委屈自己，避免與周圍發生摩擦。可是，為了討好別人，把想說的話憋在肚子裡，處處小心翼翼，難道不會很累嗎？（本文節錄自《人際怪物退散！》一書，作者：Rurouni／大好書屋出版，以下為摘文。）

《驀然回首》超感動！是枝裕和真人版拍出最美好的相遇：因為遇見了你，我才成為後來的自己

電影《驀然回首》改編自藤本樹的同名漫畫，在動畫電影後，如今再由是枝裕和拍攝為電影版，由出口夏希、蒔田彩珠、七瀨楓莉、岡田六花主演，描述兩位愛畫畫的女孩，一起創作、一起追逐夢想的青春歲月。

2026金馬電影學院入選學員名單公布，《白日青春》雙金編導劉國瑞擔任導師

金馬電影學院公布學員名單以及導師，本屆由兩項金馬獎得主的劉國瑞擔任導師，帶領九位學員共同創作，作品將於11月18日放映。

打開部落心門的「和平之菸」：原來在「這裡」抽菸不是壞習慣而是外交？

夜幕下的部落會議，氣氛十分凝重，壓得我大氣不敢喘一聲。我從口袋裡掏出一包未開封的長壽菸，分發給大家，並為大家點菸。這是我唯一能做的事，就像遞送一份無聲的善意。而當我為他們點起菸的那一刻，他們眼神裡充滿感激，情緒也跟著柔軟。原來在這裡，抽菸不是壞習慣，是外交，是打開部落心門的「和平之菸」。（本文節錄自《有一種田野報告叫植物獵人》一書，作者：洪信介／遠流出版，以下為摘文。）

文革後期的中國

上回說到1974年我在中國拍的第一卷膠卷，這回接著聊剩下的20卷。那是我頭一回踏上中國大陸的土地，28天的旅程裡，我一路走過北京、瀋陽、南京、蘇州、上海，那個年代，那些城市的模樣，就這樣靜靜地留在了底片上。 

人人都是公民科學家！ 大亞電纜攜手台灣河溪網，號召全民打造「溪流守護地圖」

從守護台灣步道的成功經驗出發，大亞電纜美麗家園基金會將友善觸角從山林延伸至溪流，攜手台灣河溪網協會成立「台灣河溪守護網」環境即時記錄平台，希望匯聚全台公民力量，讓溪流重現自然生命力。

救國團青年活動中心熄燈：推動轉型正義未嘉惠新生代？

編按：轉型正義推動近十年，救國團多處場域面臨停運與閒置，也讓青少年戶外教育、交流與探索自然空間逐漸流失。因此，如何兼顧歷史爭議、公益價值與世代需求，再度引發社會討論。

營養師：保護腎臟健康，現代人必改的5大飲食、生活NG行為

腎臟病常被視為「沉默的殺手」，早期慢性腎臟病沒有明顯症狀，容易不知不覺被忽略。就像我爸爸，當初因為長期高血壓，沒有特別不適感，並未察覺到問題，直到尿液檢查異常，有泡泡尿（蛋白尿Albuminuria），腎功能已出現損害，被診斷為慢性腎臟病第三期，目前進入洗腎階段，所以大家要定期健康檢查，才能即時掌握身體狀況。（本文節錄自《吃出好腎力》一書，作者：陳怡婷，時報出版，以下為摘文。）

45歲罕病女子選擇有尊嚴地結束生命：加拿大醫師公開「醫助死亡」現場

「安樂死」在台灣尚未實行，但此議題近年廣泛引起大眾討論。本書作者是加拿大首批進行「醫助死亡」，投身家庭醫學近五十年、長期致力臨終關懷的醫師，藉由加拿大「醫助死亡」施行現況，為人們追求「平靜走往生命終點」的想望，提供多重思考視角。（本文節錄自《當痛苦無法逆轉，我想要這樣離去》一書，作者：簡．馬莫雷奧（Jean Marmoreo），約翰娜．施內勒（Johanna Schneller）／麥田出版，以下為摘文。）

從中藥世家到米其林一星，高雄Hābu打造現代漢方料理

高雄Hābu小餐館今年摘下米其林一星，將漢方、香料與在地食材轉化為輕盈滋味。從一縷香氣到一道道料理，讓傳統藥膳擺脫厚重印象，也重新詮釋更貼近當代味蕾的食補體驗。

首登米其林就摘二星！臺北嘉佩樂酒店Mizue，憑什麼征服評審

首度入選《臺灣米其林指南》，Mizue便一舉摘下二星。藏身臺北嘉佩樂酒店，以日式旬味、台灣食材與侘寂空間交織出細膩餐桌體驗，也讓高端日料展現更自在、溫潤的一面。