好享生活

為何北歐人家裡大多沒雜物？比起「物品」他們更在乎「這件事」

對許多北歐人來說，首先要維護的就是「簡約的空間」；而對許多家裡凌亂擁擠的人來說，重要的則是「維護物品」。（本文摘自《從零開始打造北歐風格的家》一書，作者為張顥璇（凱西），以下為摘文。）

百達翡麗2025新錶登場！ 極致工藝詮釋時間藝術與品味輝映傳世價值

在製錶工藝史，百達翡麗（Patek Philippe）始終象徵著跨世代傳承與時間藝術的極致。2025年，「錶王」百達翡麗將為製錶史再添璀璨，推出全新Calatrava 5328G-001八日動力儲備腕錶，以及6159G-001自動回位萬年曆腕錶。兩款新作承載工藝與技術突破，宛如品味家的榮耀勳章，煥發與時間共鳴的雋永光芒。

「職業倦怠」如何面對？「這法則」培養重啟工作熱情的關鍵能力

覺察，就是你能看見自己念頭的能力。當你站在山頂俯瞰自己的情緒起伏，而不是被情緒操控時，就像你站在鏡子前，你既是鏡中的自己，也是鏡外的觀察者。覺察力是一種可以經由練習不斷提升的能力。當每個人的覺察力提高時，會更加瞭解自己，更能理解全域，更加瞭解別人，並且生活各個方面都能做出更好的選擇。（本文節錄自《高能量21法則》一書，作者：張濤，幸福文化出版，以下為摘文。）

我們無法賺到不理解的錢：不懂如何致富，就去向懂的人學

如果我們連巴菲特都不認識，就算他再有錢，再會投資、再會賺錢，我們也不會把他當成模仿對象，和效法榜樣，當然也就沒有辦法學習他的致富道路，成為像他一樣的投資高手。這就是我常說的，我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事。（本文節錄自《致富覺察》一書，作者：郝旭烈，幸福文化出版，以下為摘文。）

2025金鐘獎》金鐘60完整得獎名單！典禮時間、轉播平台、表演節目、主持陣容一次看

2025年第60屆金鐘獎，今年正式邁入一甲子，在這個全台灣影劇、綜藝、電視、串流等領域最大的頒獎舞台上，能夠入圍就是最深刻的肯定。讓我們一起看看本屆入圍名單。

BLACKPINK來高雄演唱倒數！6大地標點燈路線、快閃店攻略

BLACKPINK《DEADLINE》世界巡迴將在週末 10/18、10/19 登上高雄國家體育場（世運主場館）。自 10/13 起連續7天晚上，「LIGHT UP 高雄 IN PINK」活動把愛河、大港橋、高雄港旅運中心、高雄流行音樂中心、高雄車站與美麗島站點亮成一條應援動線！同時，北部BLINK也有儀式感，台北大巨蛋限時 5 天的官方快閃店同步開張，限定周邊與應援活動接力登場。

中秋節連假出遊攻略：北中南最佳打卡展覽一次看

十月連假多，很多人會安排出遊，而全台各地在十月也有不少值得前往參觀的展覽活動，《遠見》一文整理本月展覽攻略：有許多戶外裝置藝術的基隆潮藝術，超大光獸預計將成最佳拍照點。屏東千禧公園慶中秋，巨型兔兔也預計吸引不少攝影愛好者打卡。台灣設計展「彰化行」，竟然有肉圓與爌肉飯現身？感性的台南市文化資產月也值得一看。完整細節開箱。

走上西班牙朝聖之路，用腳丈量自由與心靈

西班牙朝聖之路，每天步行超過20公里，走完全程需時30至60天，卻每年吸引超過50萬人踏上旅程。對許多人而言，這不只是挑戰體力的遠行，更是一段與自己對話、放慢腳步、在途中重新認識生活的心靈體驗。

想救北極熊，但夏天不開冷氣又熱到不行！科學家解釋如何解決這樣矛盾的問題

夏天不開冷氣不行，但不開又讓人感到崩潰，但如何聰明的開冷氣，才是真正的關鍵。

被高溫偷走的童年！研究證實：炎夏正嚴重衝擊孩童戶外活動的時光

全球暖化不只讓夏日更加炎熱，連在暑假，孩子能到戶外玩的時間都變得稀少，影響程度愈來愈嚴峻。

肥胖新指標！只看BMI退流行了？醫師揭「腰圍」更關鍵

「肌肉和牛肉一樣也有等級之分！」近來網路再掀「BMI退流行」討論，不少人質疑這項以體重與身高計算的指標，無法分辨肌肉與脂肪，可能「冤枉」肌肉量高的人，遭誤判為肥胖。台大醫生指出，它雖不完美，仍是最簡便的健康基準，而光看腰圍，有時比BMI還準。

小兒科名醫黃瑽寧：兒童頭痛9成以上是良性，但「這6種情況」要緊急就醫

頭痛不是成人的專利，兒童也是會喊頭痛的。但由於孩子不擅長描述症狀，有時候加上不舒服而哭鬧，父母難免亂了方寸，擔心疏忽掉嚴重的疾病。其實，孩子的頭痛絕大多數是良性的，但的確有少數情況需要警覺並及時就醫。讓我們一起來釐清這些情況，了解如何在家中觀察孩子的頭痛，以及何時需要尋求專業醫療協助。（本文節錄自《輕鬆當爸媽，孩子更健康【最新增修版】》一書，作者：黃瑽寧，時報出版，以下為摘文。）

顧胃養生，還能幫助控制血糖！日本餐桌上的星星料理：秋葵

編按：秋葵含有豐富的膳食纖維，對於血糖控管扮演非常重要的角色。近年來在日本、台灣、香港及西方國家已成為熱門的顧胃養生蔬菜，日本人經常拿來涼拌，撒一些柴魚片，再淋上醬油食用，也常橫切成星星狀，放在味噌湯裡食用，除了營養外也增添了視覺上的趣味。（本文摘自《是媽媽教我成為美食家》，作者為佐藤敦子，以下為摘文。）

不僅吃巧，還吃得飽！台南人的早餐：不外傳的「我家巷口鹹粥清單」

說到台南的虱目魚，真的頂港有名聲，下港上出名，台南人吃虱目魚是出了名的厲害，處理虱目魚的功夫也是出神入化。也因此，能夠在台南市存活下來的虱目魚店，都不只有兩把刷子而已，每間都是一等一的高手。要從多如繁星的虱目魚店裡挑出喜歡的來介紹，著實是一門大學問，畢竟厲害的店家實在太多了。（本文節錄自《台南紳士的府城STYLE》一書，作者：林大同，幸福文化出版，以下為摘文。）