遠見好讀

聖誕節為什麼要一起過？家庭有「儀式感」，孩子幸福感更強

一年一度的聖誕節即將到來，為什麼節日要一起過？在每天焦頭爛額、周而復始的生活中，我們應該停下腳步、花點心思，刻意製造「儀式感」，特別是為孩子營造「家庭儀式感」，那些溫暖而神聖的時刻會伴隨孩子一輩子。這些記錄著小確幸的回憶，在若干年後依然會觸動他心底最柔軟的部分（本文節錄自《儀式感》一書，作者：高瑞灃

退休夫妻「熟齡不離婚」！日本名醫：承認彼此不同，更能幸福共老

進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活3、40年。愈來愈多熟齡女性明明沒病，但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。這就是日本近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。婚姻生活從不是偶像劇，想讓兩人老後更幸福，不走入「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。（本文節錄自《明明沒病

過完冬至準備迎接新年！我們需要做的其實只有「這2件事」

距離新年還有10天左右，此時，我們迎來了一年之中夜晚最漫長的一日──冬至。冬至被視為一年收束與轉折的節點，亦是24節氣中重要的節令之一。為了清理舊事、迎向新生，古人也會選在冬至這天清償債務，化解彼此間的恩怨和糾葛，冬至紅豆粥，亦是祈求新年平安的習俗。（本文節錄自《時令幸福》一書，作者：金信志，大好書

如何「在恐懼中貪婪」？從2008金融海嘯看巴菲特的投資智慧

巴菲特的投資哲學，始終建立在一個信念上：「市場短期是投票機，但長期是秤重機。」他從不預測市場的漲跌，也不在意短期波動，而是專注於「價值錯配」的時刻——當市場情緒壓低一間好公司的價格，形成「打折的優質資產」。他明白，這些優勢短期可能被情緒掩蓋，但長期會重新被市場定價。要抓住這種機會，你得學會辨認「被錯

當先生只會說「我媽沒有惡意」時，妳該怎麼辦？如何守住自我也守住婚姻？

當先生只會說：「我媽也沒有惡意」、「你想太多了」時，妳該怎麼辦？婆媳問題，肇因於男人的缺席，他是不知如何協調雙方的夾心餅乾；她則不知怎樣才是適當的關係界線；而妳愛他、尊重她，也想好好對待自己，如何守住自我，也同時守住婚姻？（本文節錄自《婆媳三角》一書，作者：崔西・達格利許博士，商周出版，以下為摘文。

規律運動是腦部深層洗淨法！醫師：「這時間」排毒效果更好

我們一直以為運動只是為了減肥或讓心肺變好，但一項刊登於2025 年4 月《自然通訊》的大型研究，揭示了運動的真正意義—它是幫大腦打掃的關鍵工具。想讓大腦常保乾淨？動起來，就是啟動腦部清潔工班最好的方式。（本文節錄自《讀懂身體的訊號》一書，作者：張家銘，天下文化出版，以下為摘文。）我們常說：「多喝水幫

3件事讓台灣產業再度站在十字路口：未來屬於懂得降維打擊、升維攻擊的人

2025年諾貝爾經濟學理論延伸出「創造性破局」新概念！面對AI衝擊與全球供應鏈重組，台灣企業如何從降低成本轉向「穿越問題」？盧希鵬教授解析如何運用降維打擊與升維攻擊，結合信仰與第一性原理，在自主化時代定義新世界。（本文節錄自《隨經濟》一書，作者：盧希鵬，時報出版，以下為摘文。）2025年，諾貝爾經濟

市場短期語言是動能，長期語言是基本面：當它們指往同方向，通常代表「這件事」

在研究市場多年後，我逐漸形成了一套「解讀市場心理與資金流動」的方法。這不是要你依靠模型操作，而是透過這些模型，看清楚市場在每一刻背後的動力結構。我將這套方法濃縮成3句話：「與其追逐當紅明星標的，不如聚焦退燒績優股；與其重押知名企業，不如發掘隱形冠軍；與其執著牛皮股，不如分散投資動能股。」（本文節錄自

練習刻意放空：做「白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」

AI時代來臨，人們迷失在資訊碎片化和快節奏的生活裡，專注力正被「瞎忙」與「過勞」吞噬。「專注式白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」。大腦在神遊的過程中，負責思考的「預設模式網絡」和負責執行高階任務的「中央執行網絡」會同時活躍，讓潛意識串聯新想法，激盪出解決問題的新火花，創造力大爆發。（本文節

張文北車、北捷隨機殺人：辨識10種「危險人格」內心潛台詞、遠離不定時炸彈

12/19台北市發生兇嫌張文於台北車站、捷運中山站隨機殺人事件，造成多人傷亡，引發社會恐慌。「危險人格」並不容易迅速辨別，他們可能是高高在上的自戀狂、小題大作的表演狂、處處設限的強迫狂，更可能是覺得全世界都與自己作對的偏執狂。不要以為是自己想太多、太敏感，不管他們有哪種人格障礙，處在隱性控制下的你，