遠見好讀

別怕做個有點「小壞」的人：真正對自己好，是在內心建立全新的秩序感

編按：遠離低品味的玩樂，不要把時間浪費在滑稽荒唐的事情上。培養健康的愛好，只要小小一個就是自我滋養的有效手段；遠離一切讓你糟糕的事情，像要求兒女一樣要求自己，不想讓他們做的事情，自己也不要做。（本文摘自《謝謝我自己，不完美也很美》，作者為湯蓓 ，以下為摘文。） 對自己真正的好，是在內心建立

冷氣團來襲，全台大降溫！暖暖包貼在身體「這些地方」最保暖

冷氣團來襲，全台大降溫：嚴寒氣候要外出時，可在衣服內側貼上暖暖包禦寒。運動時也可在衣服內貼上暖暖包，這麼做不僅保暖，還能讓肢體不僵硬，避免在運動時受傷。我們來學習外出時，如何把暖暖包貼在有助於讓身體暖和的穴位上吧。（本文節錄自《52週身體修復練習》一書，作者：鈴木知世，時報出版 ，以下為摘文。）把暖

「高成長股」的宿命是上得快，下得更快！投資別選最會賺的，要「這樣選」

股票、期貨、選擇權、個股期貨、權證選擇、ETF、虛擬貨幣……金融商品百百種，有人愛股票、有人擅長期貨，有人迷戀選擇權，也有人堅信比特幣能改變世界。但最重要的不是工具，而是你用這個工具的「初衷」與「態度」。選你適合的，不是選最會賺的。每一個商品都有機會賺錢，也都有機會賠錢。但真正讓你穩定前行的，不是技

家事律師賴芳玉執業30餘年最深體悟：比金錢、權力與身分「更重要的事」

知名家事律師賴芳玉，執業30餘年最深的體悟、最刻骨的學習。比起法律、金錢、權力與身分，更重要的，是身為一個人：你，能夠有不將就的勇氣嗎？願你未來每一次出發，不是為了逃離，而是，為了靠近你真正想靠近的地方。（本文節錄自《不將就的勇氣》一書，作者：賴芳玉，聯經出版，以下為摘文。）淑雯的婚姻故事記得多年前

在不合適的工作中硬撐並非堅持！「轉職」的本質並不是換工作，而是「這件事」

在職涯中忍耐從事不適合的工作，並不代表堅持，而是對生命能量的消耗。很多人誤以為在不快樂的工作撐久一點，負面情況就會自然而然地變好，但是事實並非如此，因為忍耐過度，最後就只會讓自己落入情緒內耗。對於工作這件事，「不勉強自己，就是支撐自己最大的底氣」。（本文節錄自《轉職攻略》一書，作者：彭孟嫻（Jess

沒設定目標的人生，只是在浪費時間！世界頂尖研究的「時間活用術」

事實上，我們的大腦不擅分辨事情的「緊迫程度」與「重要程度」。即使冷靜思考會發現事情並不急迫、也不需要立即處理，只要有人催促你說：「沒有時間了，請立刻處理！」大腦就會不由自主地優先處理這件事。這種傾向，我們稱為「簡單緊迫效應」。（本文節錄自《為什麼你的時間管理總是沒效率？》一書，作者：望月俊孝，采實文

普通人如何看見財富的「勢」？小錢靠辛苦掙來，大錢則要靠「它」賺得

獲取財富，從來不是只靠努力，而是取決於是否站在正確的「勢」上。當資本、產業與人口開始移動，機會與風險便已悄然重分。回顧全球產業大轉移、日本股市與房地產的崛起，以及人口流向帶來的資產差距，可以發現：看懂資本流向，往往比選對標的更重要。真正的投資關鍵，在於順勢而為。（本文節錄自《全球視野下的投資機會》一

每天花「15分鐘」就能改變人生？「這樣做」專注重要事物、提升生活質量

翻轉人生需要多久時間？10年、3年、1年、3個月、21天⋯⋯你以為要很久，其實真正的改變，只需要15分鐘的行動力！擁有全球百萬學員的LinkedIn頂尖講師桑姆．班奈特，多年在課堂與諮詢中，反覆看見一件事：人不是沒有夢想，而是被時間與壓力困住，無法開始。（本文節錄自《15分鐘法則》一書，作者：桑姆．

每天都覺得累，問題不一定出在睡眠？醫師：「這種食物」讓你愈吃愈疲勞

工作做到一半肚子餓，嗑完便當卻立刻想睡。咖啡一杯接一杯，精神仍舊提不起來。一停下活動、坐下來吃東西，疲累感立刻湧上。這樣的經驗，幾乎人人都有，卻很少人真正追究原因。其實，問題不一定出在睡眠，而是出在餐桌上。（本文節錄自《淨心安好》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）工作做到一半肚子餓，嗑完

從亞馬遜看企業成長：關鍵不在是否遭遇經營挫折，而在能否創造「第2曲線」

從企業經營的本質來看，在經濟學裡有「邊際效益」的觀點，一開始的投入所帶來的效益通常較高，隨著投入增加，效益則逐漸遞減。這些挫折並非特例，而是經營過程中的常態，真正的關鍵不在於企業是否遇到挫折，而是在面對動盪時，能否迅速應變並做出必要的創新與調整，這也就是我們所說的「第二曲線」。（本文節錄自《創業家管