遠見好讀

明明休息了，卻還是好累？「本我」與「超我」的鬥爭，誰贏了你都是輸家

如果你體驗到了累、壓力、迷茫、麻木時，可以去思考一下：此刻，你是否已經身腦分離，你的心是否已經不再自由了？（本文摘自《擁抱受傷的內在小孩》一書，作者為叢非從，以下為摘文。）當我們去做一件事情的時候，內在有著兩個驅動力，一個是感受，一個是理性。感受就是情緒的流動，那些讓你感到快樂、愉悅、幸福、輕鬆等正

Meta行銷長談「投資報酬率」真相：如何讓每一分錢都發揮最大效益？

「點擊」是數位行銷的成功關鍵。只有有效點擊，才能將顧客興趣轉化為行動。然而，在實務上，數位行銷遠比想像中困難：預算難以掌控、成效難以評估，甚至連是否真正帶來獲利都說不清楚。當你無法釐清哪些行銷活動真的有效，他人的成功經驗往往也無法複製。（本文節錄自《點擊成長》一書，作者：亞歷克斯．舒茲／天下文化出版

戴森Dyson的成功之道：從「這問題」發現產品創新潛力、成企業轉型關鍵

戴森吹風機如何從從顧客抱怨找靈感？可口可樂和百事可樂的百年大戰，背後是什麼經營邏輯？成功的經營者應視抱怨為前進動力，並將競爭視為提升活力的手段，透過這些策略，企業不僅能解決市場痛點，更能在共榮的商業生態中，創造出雙贏的長期收益。（本文節錄自《生意的本質》一書，作者：羅征／大是文化出版，以下為摘文。）

普通人存錢，富人用錢！最有智慧的3朵花：懂得花、捨得花、值得花

為什麼，有些人賺得不多，感覺卻像財富自由？有些人收入不低，感覺錢總不夠用？真正關鍵不在所得多寡，在於「你怎麼花」。讓財富增值的「富思維」：知道花錢提升身價，才知值得該花就花；花錢值得創造價值，才讓人生擁有品質。」（本文節錄自《花錢有道》一書，作者：郝旭烈／天下文化出版，以下為摘文。）．懂得花：錢換的

尹衍樑留給世人10大工學密碼！教你聰明購屋、避開地雷

潤泰集團總裁尹衍樑日前辭世，結束傳奇一生。世人知道他是實業家、創投家，但少人知道創辦潤泰建設的他常被尊稱「尹教授」，本身就是一位營建工程專家。2018年，他曾在天下文化出版一本《尋找夢想的家》，親自揭開十大工學密碼，教民眾如何從房屋的設計規畫、建材和施工，一眼看穿房子的品質，而不被房地產廣告的美麗行

多巴胺是什麼？我是不是多巴胺成癮？韓國荷爾蒙權威醫：10項自我檢測

滑手機、爆食、焦躁、拖延、厭世……為什麼你明知道不該，卻還是停不下來？為什麼快樂變得短暫，而且愈來愈難滿足？多巴胺明明就是快樂荷爾蒙，但為什麼得到愈多卻不快樂？在這個什麼都能「立刻得到」的時代，我們的大腦，正在被重新塑造，多巴胺持續高頻運作，最終導致——專注力下降、動力消失、情緒失衡，甚至對原本喜歡

你到底要拿你的錢去交換什麼？曾是月光族的她：衝動購買前先做「這件事」

本書作者曾經歷月光、零存款，後來才發現：存不了錢，不是因為不會算數，而是我們的情緒、信念與消費習慣，早已被社群、廣告與生活壓力悄悄牽動。很多時候，我們以為自己在選擇消費，其實是外界先幫我們製造了需求。讓我們從財務心理學出發，看懂自己的金錢故事，找回金錢主導權。（本文節錄自《每個月都窮到底的我，決定開

「為了見本命，我不再繭居」追星，其實是另一種愛自己的方式

「把錢和時間花在那些沒用的事情上，真是無腦迷妹。」然而只有她自己深知，追星曾讓她在瀕臨崩潰、感到厭煩與寂寞時，重新找回生活意義。因追星而學會新語言、修圖、剪片、籌備應援活動，甚至還可以為自傳、面試加分，與其說是追星，其實是另一種愛自己的方式。（本文節錄自《我的世界因追星而偉大》一書，作者：金志瑗／大

走過一條馬路，就像換了一個人生：「這件小事」看出新加坡有多混血

有時候，在新加坡，只要走過一條馬路，就像換了一個人生版本。在新加坡的生活常常會覺得是兩個平行時空的並存，往往在短短幾分鐘內可以到達全然不同的世界，無論是居住區域、學校類別、社交娛樂，小小的一個新加坡卻能兼容並蓄的將兩個世界合而為一。（本文節錄自《外交候鳥的餐桌紀行》一書，作者：宋雅雯／出色文化出版，

研究結果：高薪者只有2成時間待在座位上！新時代的競爭力在「行動」

在本次調查中，我們請被挑選為研究對象的精英與一般員工都配戴計步器，統計他們行走的步數。比較後發現，高薪者在企業內移動的步數比一般員工多出14％。我們也在精英的辦公桌附近架設定點攝影機，測量他們在自己的座位上工作的時間，發現有半數以上的高薪者，待在自己的座位上工作的時間不到兩成。（本文節錄自《AI分析