遠見好讀

「歐洲巴菲特」博多．薛弗：成功人士的思維模式，致富祕訣先「煉心」

一個破產的人，怎能在短短4年內實現財富自由？歐洲巴菲特——金錢教練博多．薛弗說，有一樣東西可以區分富人和窮人、贏家和輸家，那就是「心態」。就算你擁有世界上最好的技能和最多的運氣，但如果你的心態稍有動搖就崩潰，你將一事無成。（本文節錄自《要致富，先煉心》一書，作者：博多．薛弗，先覺出版，以下為摘文。）

對兒子用「吼」的沒用？科學證實：男性大腦百「聞」不如一「見」

兒子大腦對於視覺的感受很強大，所以比起只用聲音，搭配圖畫、圖案等視覺一起呈現並說話時，他們會更容易專注，也更快聽懂。在與兒子說明或教導學習時，要盡量刺激他的視覺皮質，因為兒子大腦很難理解及記得只用說的內容，所以兒子大腦更需要的是在眼前直接看到及可以伸手觸摸的體驗學習。（本文節錄自《兒子的大腦，請回答

每月1000元，輕鬆滾出千萬？「雞尾酒投資法」4步驟找回安心與自由

這個自動增加資產的系統，名為「雞尾酒投資法」。此處說的「自動」，是指「不用動腦思考就能增加資產」。只要確實實踐這套雞尾酒投資法，大多數人都能達成年化報酬率20％以上的獲利績效。（本文節錄自《每月1000元，輕鬆滾出千萬的雞尾酒投資法》一書，作者：米安．薩米，樂金文化出版，以下為摘文。）這邊先思考一個

年過40後，如何戰勝失眠？預防醫學專家：「身心靈」9招打造養生睡眠

編按：全球新興文明病，除了網路成癮，睡眠障礙也是榜上有名。睡眠好，人就不容易老。年過40之後，請運用各種資源、知識，為自己打造一座睡眠聖殿。（本文摘自《簡單豐足》一書，作者為洛桑加參，以下為摘文。）討厭失眠，更討厭失眠後的人生失眠不光只是人沒精神、覺得累，長期睡不安穩，一些我們醫生很怕，一些你會很怕

成大事的人，都懂得麻煩他人：學會「刻意求助」的鈍感力

對他人臉色敏感、太在乎他人的高敏感工作者，往往不敢麻煩他人，通常更偏好獨立作業、埋頭苦幹，並獨自承擔，長期累積下來，這樣卻可能會壓垮自己，甚至會讓自己受限。以為自己什麼都能做得好的人，就算遇上問題，通常也不會找人商量。原本可能只是出一點小錯，後來往往演變成無可挽回的大麻煩。（本文節錄自《高敏感天賦的

該離職的2個徵兆？他在蘋果辭職3次：再多薪水都不值得一份討厭的工作

Meta大裁員8000人，但有人卻是困在自己討厭的工作中：所有會議、所有沒意義的專案、每個小時都會無限延伸。你不尊重你的主管，你會對使命翻白眼，你在下班時精疲力竭，步履蹣跚地走出辦公室，時間、精力、健康、快樂，都從你的人生中永遠消失。（本文節錄自《創建之道》一書，作者：東尼‧傅戴爾，遠流出版，以下為

說「加油」也沒辦法提升孩子動力？心理學家：父母可以「這樣做」

雖然「加油」字面上的意思相當正面，但如果聆聽的孩子本身帶有強烈的「被害意識」或「疏離感」，它就會變成一句相當負面的話。動力並不是父母說「要提升」就可以提升，「拿出幹勁」之類的話也是大同小異。不過，我們可以透過誘導的方式使其發生。（本文節錄自《你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？》一書，作者：出

為何高薪者反而總能準時下班？職場精英的3大準備策略，讓工作效率倍增

為了解那些在職場裡，表現傑出的人和表現平平的人哪裡不同，作者特別挑出25間大企業，樣本數共計18,000人，調查了其中5%高薪者與另外95%一般員工的工作方式。透過硬體裝置與面對面訪談，記錄他們的行動與發言，交由大數據分析後，整理出這5%高薪者工作時的共通點，歸納出「我也能獲得高薪」的最省力方式。（

哈佛醫學院研究顯示：閱讀電子書的人，比閱讀紙本書多花10分鐘入睡

假如你我沒能睡覺，我們的相處通常不會太愉快。睡眠的匱乏影響我們的人際關係。但是，科技又是如何擾亂我們的睡眠呢？缺乏睡眠和行為層次上的依賴／成癮性，是密切相關的。我們無時不刻不滑手機，但不管我們再怎麼喜歡盯著螢幕、查看社群媒體網站、觀賞影片，我們的大腦無法適應這一切。這會導致一系列的後果。（本文節錄自

一天工作8小時真的夠了！矽谷最反骨CEO：零碎的專注力等於毫無專注力

問問你自己：你上一次擁有3至4個小時完全不被干擾、可以專心做事的時段，是什麼時候？時間與專注力應該像大鈔那樣大筆地支出，而不是像花零碎的小錢。唯有如此，你才能用一大筆完整的專注時間，去完成別人期待你交出的完善、出色成果。（本文節錄自《工作不必這麼瘋狂》一書，作者：傑森．弗里德，大衛．漢森／金尉出版，