遠見好讀

高敏感族看過來！不再被外界影響的3大自我對話技巧，傾聽內心

編按：全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族。高敏感族的概念是由美國精神分析專家伊蓮．艾融博士（Elaine N. Aron）在1996年所提出，指的是「對內、外在刺激敏感，容易被情緒淹沒的一群人」，因為他們的大腦在處理感官資訊時（sensory-processing）特別敏感。本文摘自《高敏人的職

天天看自選股漲跌，會有什麼決策風險？「框架效應」告訴你

框架效應是由展望理論的提出者康納曼和特沃斯基提出的，在行為金融學中有非常廣泛的應用。（本文摘自《為何賣掉就漲，買了就跌？》一書，作者陸蓉為上海財經大學金融學講席教授、博士生導師；美國康奈爾大學、美國南加州大學訪問學者，跟隨行為金融學奠基者系統學習了該領域的理論知識；她的行為金融學課在金融投資圈備受關

外界的傷害會給孩子帶來多大影響，取決於父母的態度！

編按：父母能夠做好「容器」，穩定而安全地承接孩子的情緒，加上時間的慢慢轉化，沒有什麼不可恢復的心理創傷，孩子甚至有可能從創傷中汲取巨大的人格力量。（本文摘自《創傷發生得太早》一書，以下為摘文。）父母要記住重要的一點：即使在危急時刻，也要盡可能保持生活的完整和規律。孩子對事情危機程度的判斷，往往是根據

父子情／在法庭上又罵又哭…我罵的不是詐騙無良，而是自己的無知

（本文摘自《你所說的都將成為呈堂證供》一書，以下為摘文。）  那一刻我不禁懷疑：最大的詐騙集團，會不會就是警察？一早騎著朋友的大重機上班，這車能在低檔位瞬間拉高引擎轉速與爆發力，伴隨著綿密的排氣管音浪，輕易在車陣中風馳電掣，所到之處無不引來注目。等紅燈時，旁邊停了一輛小綿羊，後座是個滿頭金

從形象焦慮變成拖延焦慮！完美主義者，往往也有拖延毛病

你做的許多事是否都是為了讓身旁的人開心， 卻疏忽自己的事務了呢？（本文摘自《走出關係焦慮》一書，作者為諮商心理師吳姵瑩，以下為摘文。）完美主義者，往往也有拖延毛病還記得在「形象焦慮」這一篇，我們談到完美主義嗎？在實務工作中有非常多習慣拖延者，他們都具備完美主義的特質，對事情經常在腦中有長遠又完善的規

你的積蓄夠活3個月嗎？薪水入袋就提撥，養出富裕心態

你每個月會存多少錢？調查顯示，很少人覺得自己存款夠多，而且有很多人根本就是月光族。（本文摘自《有錢人都在做的100件事》一書，以下為摘文。）在美國，2018年bankrate.com的調查指出，介於18到53歲的人，有25％沒有積蓄，無可憑藉；另外25％的人，積蓄只夠支付三個月的生活開銷。英國的情況

台灣是亞洲器捐比率最高國家！關於器官捐贈、移植，你瞭解多少？

等待器官移植的患者，永遠超過捐贈器官的人數，這是普世的問題，並沒有因為哪個國家捐贈率高而有緩解，台灣雖算是亞洲器官捐贈比率最高的國家，但是依然有很多器官衰竭的患者苦苦等待機會。（本文摘自《謝謝你在我們心裡》一書，作者為臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪，以下為摘文。）一切都要等到1987年6月

為了你的工作幹勁，記得準備一份讓大腦開心的禮物！

討厭、棘手的工作接二連三地到來，必須馬上處理才行，但是你卻從簡單的開始做起，或是選擇逃避：「等一下再說吧！我先看看社群網站上有沒有人留言。」 你想結果會如何呢? （本文摘自《最強「人心」操控心理學》一書，以下為摘文。）如果我沒猜錯的話，你會把自己搞得很狼狽，被工作追著跑不說，完成度還很低，對吧？準備

投資不盲從的勇氣！如果群眾很窮，就不要跟群眾走

媒體都愛聳動的頭條新聞，沒什麼比恐懼、擔心、焦慮和負面消息更吸睛。對報紙編輯和電視主持人來說，比股市指數、通膨和房價下跌的圖表更令人情緒波動的事可說少之又少。我很訝異的是，我們竟沒有因為這樣，將所有的財富藏在床底下或是換成金條。咦，這標題很不錯，可以多賣出幾份報紙。（本文摘自《有錢人都在做的100件

在日本陷入苦戰的摩斯漢堡，為何能在台灣表現亮眼？

編按：本文作者為資深媒體人、作家，大東文化大學特聘教授野島剛，擅長採訪報導兩岸三地華人圈的政治、外交、文化等多面向議題，他從社會脈絡、文化層面深入剖析，帶大家從日本思維看台灣，也由台灣視角理解日本。（本文摘自《看見不一樣的日本》一書，以下為摘文。）據說，日本的摩斯漢堡，現正經歷「 一九七二年創業以來