遠見好讀

我只是想要有人陪……小團體的形成，來自更害怕自己被排擠

編按：青少女在人際交往上比青少男更容易發展小團體模式，小團體可以帶來歸屬感，讓人感到滿足，但同時也容易帶來框架，使得自己裡外不是人，當團體間的猜忌愈來愈多，關係就會愈來愈惡劣。（本文摘自《擁抱叛逆期：輔導室裡孩子的真心話》一書，作者為羅可 ，以下為摘文。）不只是個性問題這麼簡單「喂，輔導老師您好。」

負面想法不是用「想的」就可以去除！跟「潛意識」對話：你與別人同樣珍貴

編按：「思想潔淨」：我相信，「乾淨地」與潛意識交流是很關鍵的，每種負面想法都是有害的，它們會妨礙我們的行動，讓我們變成他人口中的酸民。（本文摘自《倉鼠累了嗎？》一書，作者為阿克瑟．貝格等，以下為摘文。） 你知道那種在心中為了某個想像中的失誤而責罵自己，甚至是折磨自己的情況嗎？叫自己是笨蛋或

我的人生三友：學霸好友、旅行好友與料理好友

編按：好朋友們經常能幫助我們接觸到不同面向的知識，不管是冷門的、自己根本不在乎的事，又或是能讓人眼睛為之一亮的知識。（本文摘自《自己的力學》一書，作者為洪瀞，以下為摘文。） 在研究所時期，由於做研究相當苦悶，所以經常會與不同領域的研究生們一同聚餐聊天。在閒話家常之中，相互鼓勵、相互陪伴、相

被當傻子也沒關係？人生的「坦克車遊戲」裡，相信善意謊言的我們

編按：「你必須得到1000分。因為只要誰先得到1000分，誰就能獲得坦克車。」這個遊戲規則出自於電影《美麗人生》，片中父親對同處於集中營的5歲小童所虛構與創造出的「坦克車遊戲」，目的在於守護他的幼小生命。（本文摘自《自己的力學》一書，作者為洪瀞，以下為摘文。）我們不難想像，二戰時期的集中營該是何等糟

退休後，認清世代交替的意義：找回自己的驕傲

編按：此時此刻，我終於能覺得退休是一件好事。（本文摘自《退而不休》一書，作者為內館牧子，以下為摘文。）千草這五個月來想必對我沒出息的搖擺不定煩都煩死了，我想向她賠不是。也想謝謝她反對我去考名不見經傳的大學。說時遲，那時快，門被一把推開，兩個孫子衝了進來。把用折紙做的花環掛在我的脖子上，異口同聲地說：

5歲時母親離家……「她可以出走，而我也可以繼續愛她」

編按：有些事物，是無法選擇的，比如：無法選擇誕生在什麼樣的家庭、無法選擇父母、無法選擇天氣。在面對無法選擇的事物時，其實我們仍然是自由的，因為，我們可以選擇看待事物的觀點。（本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書，作者為李儀婷，以下為摘文。）生命漫長，在成長的過程，我們有很多的選擇。譬如，選擇要吃什麼、

熱情沒有消失！轉換環境、心境，創造出屬於自己人生的「發動機」

編按：因為我們每個人的能量都是有限的，要想好好創造能量，則必須要有適合的轉換力。只要轉換得宜，就算是很小的熱情也能很自然的創造出如超跑般的結果。（本文摘自《自己的力學》一書，作者為洪瀞，以下為摘文。）引擎的熱效率公式：輸出功率＝燃燒的熱能×引擎效率。試想，如果我們所燃燒的熱情，沒有經過適時的轉換，將

為何企業留不住千里馬？蘋果、Google、臉書從到職第一天，這樣栽培員工

編按：美國軟體巨擘招聘過程的複雜與慎重，程度遠遠超出我們的想像。但為何美國軟體企業招聘的新員工，在第一年就損失了25％？（本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書，作者為程天縱，以下為摘文。）許多專家分析，其中一個重要的關鍵，就是新員工報到（onboard）之後，企業如何提供協助和培訓，讓他們快速

對你的「壞習慣」說聲謝謝——接納才有新風景

編按：壞習慣就像一位老友，有時讓我們跨不出熟悉的交友圈，卻沒發現它帶來保護的一面。（本文摘自《擺脫無力感：拿回人生主動權》一書，作者為二美 ，以下為摘文。）有很多人不想做自己，因為自己的壞習慣太多，看自己哪裏都不順眼。如果真要挑毛病，那真是幾籮筐都說不完。比如說我，我對自己的一些習慣很抗拒，想消滅它

Siri、Google語音助理不只能對話，連你說「反話」都知道！

編按：你有使用過手機的語音助理服務嗎？只要輕鬆地動動嘴巴，就能讓手機言聽計從，完成我們交付的任務。這個「出一張嘴」的過程之所以能夠順利進行，背後得牽涉到許多語音處理和自然語言處理的技術。本章將會說明如何才能讓機器聽懂人說話，一探背後工程的奧秘之處。（本文摘自《智慧新世界》一書，臺大科學教育發展中心編