遠見好讀

台北人的口袋名單》來去山海暢遊，看360度無死角環繞美景

編按：台北，你想怎麼玩？打開台北人的口袋名單，讓知名旅遊節目的企劃，帶大家踏訪私藏的絕美風景！（本文摘自《台北最好玩：Muying帶路深度遊台北》一書，作者為李慕盈，以下為摘文。）划船探險龍門吊橋、彩虹橋、福隆沙灘，走訪汽車廣告拍攝地點、唐朝詩句中「相看兩不厭」的涼亭，觀賞陰陽海、基隆山、黃金瀑布美

要放假了，大腦也需要清空！用「寫字」為自己減壓

編按：半小時後，神奇的事情發生了，隨著紙張上的內容越來越豐富，我感覺大腦越來越放鬆，就好像一盆水慢慢被倒光，騰出大量的空間。（本文摘自《為何我們總是想得太多，卻做得太少》，作者為高原 ，以下為摘文。）建立大腦「思想清單」現在，請先放下書，不需要刻意思考，立刻說出所有跳入或一直盤旋在你腦海中的想法、計

選科系沒你想得那麼嚴重？「能力」養成要一輩子，未來更要「螺旋學習」

編按：不要小看孩子的潛能，孩子無法長大，往往是因為家長永遠只把他看成「孩子」！擔心東、擔心西，因此乾脆叫孩子念家裡附近的大學。（本文摘自《野力》一書，作者為李淑菁，以下為摘文。）過年時，一位表親帶著考完學測的孩子跟我聊未來科系選擇。一開始，家長問孩子以後念牙醫好，還是法律好？轉系容易嗎？我心想：這兩

「這是你們最後一次看我留言了」發現孩子負面情緒，如何把握關鍵前30分鐘？

編按：自殺一直是位於青少年十大死因之第二位，因此當孩子出現焦慮、憂鬱、沮喪，變得沉默或退縮，或是出現破壞等好鬥行為，在生理上有失眠等狀況，身邊的大人們就得多多留意。（本文摘自《擁抱叛逆期：輔導室裡孩子的真心話》一書，作者為羅可 ，以下為摘文。）「這是你們最後一次看我留言了。」「我明天就會離開了。」「

為什麼能力看起來不強的人，也能賺大錢？關鍵：是否具備「可收藏價值」

編按：我們經常會看到有這樣一種人，他們的能力看起來並不強，很多人甚至會覺得他們笨拙，但他們反而擁有很多機會，許多人願意用他們。（本文摘自《別人怎麼賺錢，是你不會的》一書，作者為黃啟團，以下為摘文。）比如，我非常欣賞的一位保險經紀人，按他的能力來說，他確實是一個很平凡的人。作為一位保險銷售人員，他並沒

你有「隱性拖延症」嗎？面對你的深層情緒，用系統方法解決它！

編按：要徹底根治拖延問題，自我激勵的喊話、過於深奧的理論，都是不夠的。你需要的是一套系統性的方法，有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣。（本文摘自《為什麼事情明明很多卻不想做？》一書，作者為加蘭・庫爾森Garland Coulson，以下為摘文。）你是哪一種類型的拖延症患者？在二十多年的時間管理教學

組織裡互相幫忙是好事，但為何「一罐蠕蟲」的文化常出現在華人世界中？

編按：未經仔細思考，就採用了錯誤的內部合作或解決問題方式，很可能會從此打開「一罐蠕蟲」，意思是：看似彼此支援合作，其實只是互相補位、呈現出問題都已經解決的表象，卻從此連成一串、導致更多問題。（本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書，作者為程天縱，以下為摘文。）某企業舉辦春酒，三位負責產品線的副總

給年輕時拼命設定目標的你：人生有所謂的「界限」，仍要熱愛命運，盡力就好

編按：年輕時，經常在為自己設定目標；一旦沒有達到，就會非常自責。當時真的無法瞭解什麼叫做「盡力就好」。盡力與拚命的距離，到底有多遠？（本文摘自《隱性反骨》一書，作者為李忠憲，以下為摘文。）人生是不公平的，即使在真實、沒有偽造的跑步資料庫裡，每1公里的統計數據表面上看起來都是相同的，但其實很不一樣。參

人生的《全面啟動》：各種層面的現實可以同時存在，必須面對自己決定的真實

編按：許多事情是這樣的，事情發生後它就已經是你的歷史了，與有無記載無關，是這件事確確實實成為你個人的年輪，刻印在你的生命裡。（本文摘自《孤島通信》一書，作者為宋尚緯 ，以下為摘文。）我沒有夢想一直以來並沒有特別思考過夢想這件事，也是這樣跌跌撞撞從年幼一路長到現在過30歲了，也沒有特別注意過，直到最近

自己的課題終歸要自己做完，別在旁人的守護中確認自己值得

編按：一起變老的過程，實在不是一件浪漫的事。爽健美好時，歡迎同甘，老病糊塗時，是否共苦，隨喜自便。（本文摘自《我想看妳變老的樣子》一書，作者為鄧惠文 ，以下為摘文。）同甘不共苦：不能也，非不為也有一次我在社群網站發文，描述憂鬱症患者孤獨的感受，文章得到很多回響，兩天內有150萬人點閱，以及數千次的分