遠見好讀

如何在工作中實現高效成果？我們需要先捨棄「9種工作思維」

沒人能夠否認長時間努力工作，確實有機會取得優秀的成果。然而，若你也是想要追求「勞逸平衡」（Work-Life balance）或「生活工作融合」（Work-Life integration）的現代上班族，那麼如何增加工作效率、縮減勞動時間，才是你「整頓自身職場規則」最重要的目標。（本文節錄自《10X

一個人愈成功愈容易被討厭？她善用「良性尷尬」大方展示缺點

不同於其他情緒，所有的尷尬場面都需要「他人」的參與，當我們感到尷尬時，我們心中的自己，與我們希望別人看到的樣貌產生差距，大腦會發出不穩定的訊號，讓我們對社交產生焦慮。但事實上，尷尬反而為我們的人際關係開啟一扇窗，它暴露了我們的脆弱，卻也讓我們顯得更真實、更完整、更容易親近。（本文節錄自《良性尷尬》一

劍橋大學、比爾蓋茲都在用的「變通思維」，是跟駭客學的？

在家裡、職場、整個社會中，我們遇到的複雜問題，有時傾盡所有的時間和金錢，都找不到好的解決辦法。那麼，我們該怎麼做，尤其在迫切的時候？答案是：變通。牛津大學應變力研究專家歷時3年，走訪9個國家，從各領域奇葩身上找到最能化解危機、洞察轉圜空間、找到出路的變通思維。比爾蓋茲基金會、IBM、福特、劍橋大學都

《苦盡柑來遇見你》IU如何排解負面情緒？一個有效的心理戰略

想在工作上獲得認可，但身體卻不想去上班？在工作中感到痛苦或快樂，背後都有其運作原理，一旦瞭解這些原理和法則，就能洞悉工作場所的所有流程。承認因為壓力而產生的情緒，我們才能夠進一步邁向最重要的階段。那就是記得一個事實：「現在的痛苦，不會永遠維持這個強度。」（本文節錄自《上班路上心理學》一書，作者：潘有

成功人士找好工作不靠幸運靠「人脈」：找出自己的社交配方

距離被裁員還未滿一週，我不僅還在領前東家的薪水，還有幾週的遣散費可拿，但我竟然已經跟知名大銀行簽下長期合約了。這算我運氣好嗎？不對，這全是人脈的功勞。我一點也不幸運。抽獎摸彩的得主從來都不是我，玩樂透連5塊美元也沒贏過。但大家總說我是幸運兒。不過他們錯了，我並不幸運，我只是一位人脈連結者。（本文節錄

何時買、買多少、買什麼都不重要？「持續買進」就能輕鬆創造財富？

身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬朱利分析了近百年股市數據後，得出的終極答案：最安全可靠的賺錢方式是「持續買進」。不需要分析公司價值，也不需要判斷是牛市還是熊市。就像原子習慣一樣，最重要的是「持續做」，也就是「成本平均法 」（DCA），即使是上帝也無法擊敗成本平均法的報酬率。（本文節錄自《持續買

6個小改變帶來前進力量：為何更換家具擺放，心情就能煥然一新？

一直保持相同的模樣會讓人感到厭倦，居家改造早已成為我生活中的一大樂趣。就像時間的流逝一樣，人不可能長久保持不變，我自己也在每一個瞬間改變著。因此，居住的環境也不應該一成不變，而是隨著自己當下覺得舒適的感覺，慢慢地進行調整。（本文節錄自《把生活過成賞心悅目的好日子》一書，作者：有元葉子，大好書屋出版，

「先笑，然後感到快樂」蔡康永：你願意，人生就會值得

白蛇壓在塔底的歲月，應該有哭的時候，有笑的時候，有嘆息的時候，有眼睛發光、熱血沸騰的時候。你沒做過，你就不知那是什麼滋味：先笑，然後感到快樂。先搬重物，然後感到有力量。先用力地活，然後愛自己的人生。（本文節錄自《你願意，人生就會值得》一書，作者：蔡康永，如何出版，以下為摘文。）你沒做過，你就不知那是

為什麼會有週一症候群？ 心理學專家：2大關鍵改善Monday Blue

不管是學生或上班族，在學校或職場度過週間重複固定生活的人們，在週日晚間過渡到週一這段時間所經歷的負面情緒或感受，根據每個人的不同，會出現憂鬱、悲傷、無力、壓力等，神奇的是，離星期一愈遠，相關症狀就會愈減少。這種週一症候群其實就是英語圈人們說的「Monday Blues」。（本文節錄自《大人系聰明心理

客家地區流行的「打平伙」是什麼？充滿人情味的「平伙宴」3大特色

流行於客家地區的「平伙宴」，此一特殊的食俗，方言稱之為「打平伙」，閩西人名「打鬥伍」，粵東人則叫「打鬥四」。說穿了，就是眾生們自願湊分聚餐的一種形式。吆喝朋友來，既可一飽口福，還能喝酒聊天，暢敘天南地北，增進彼此感情。（本文節錄自《食家風範》一書，作者：朱振藩，麥田出版，以下為摘文。）對於中國古往今