遠見好讀

長照年邁父母，卻因身心俱疲傷害了他們？日本禪師提醒最重要1件事

現實中沒有完美的「聖人君子」，每個人偶爾都會犯點小錯，抱著罪惡感，後悔地想著：「我為什麼會做出那種事」、「明明下定決心改變，卻還是重蹈覆轍」……過度的罪惡感是一種內耗，會讓你身心僵固沒彈性，阻礙你自由成長；罪惡感可以是你成長的養分，讓你活得更好，只要你懂得適可而止！（本文節錄自《別動不動就自責》一書

贏得他人信任不是靠迎合：3個關鍵要素開啟「優雅對話」

過去4年，有超過1,300位學員為了學習與練習如何說好話而前來。託他們的福，我有機會接觸到各行各業的精英與夥伴，透過這些寶貴的經驗，我深刻體會到：無論性別、年齡或職業為何，「優雅對話」都包含了3個關鍵要素。（本文節錄自《優雅說話的力量》一書，作者：金志允，好的文化出版，以下為摘文。）每日的結尾，我總

投資必學「金牛思維」：如何找飆股？重點在「現金流」

無論什麼時候去，總是沒幾位客人的咖啡店；手機不用錢但要你每月綁定通訊費，企業就有源源不斷的現金流；印表機低價販售，靠顧客不斷回購碳粉與墨水來獲利。看起來不賺錢的生意，背後往往靠現金「金牛」支撐。衣、食、住、行中，處處有飆股。這種股票怎麼找？先看是否有「穩定現金收入」。（本文節錄自《差不多開始投資了》

你與幸福的距離，只有2小時：有錢又快樂的人都「這樣做」

本書作者向那些看起來很幸福的人請教「該怎麼做才會幸福」。與3萬多名成功又幸福的人交流後，作者得出結論：一天只要規畫出2小時「最好的時光」，就能提升生活動力，不再追求「提升生產力」來提高人生幸福度，而是「只專注於那重要的2小時」。（本文節錄自《你與幸福的距離，只有2小時》一書，作者：今井孝，方智出版，

藝術家父親的「最後畫展」：告別式不只是儀式，而是我們的共同記憶

「在告別的同時，我們也在迎接死亡對自己生命洗禮的到來，始終活在生與死二元矛盾中的痛苦，終於有了鬆動的可能。」──郭強生。父母的離去，就是我們思考自己盡頭的開始。不強求為自己生命延長時間，而是為有限的時間注入生命。（本文節錄自《死亡可以是溫柔的》一書，作者：郭強生，天下文化出版，以下為摘文。）車過了辛

資源匱乏卻創造經濟奇蹟！「小國」在國際關係中的「3種力量」

資源匱乏的新加坡、瑞士、愛沙尼亞，卻成功實現令人稱羨的經濟奇蹟；人口外流的以色列與愛爾蘭，反而成為實力遠超領土的小巨人；強敵環伺的卡達、阿聯酋、波札那與約旦，更在夾縫中崛起，實現獨立建國。當世界走向極端，面對大國博弈與內外挑戰，這些靈活應變、擁抱創新的聰明小國，正在悄悄影響全球秩序！（本文節錄自《十

別玩自己一竅不通的遊戲！查理蒙格5個平凡卻受用一生的「普通常識」

2023年，波克夏副董事長、傳奇投資哲學家查理．蒙格告別世界，享年99歲。股神巴菲特透過聲明表示：「沒有查理的靈感、智慧和參與，波克夏不可能達到今天的地位。」然而，他的離世，不僅有波克夏、華爾街投資巨頭的悼念，全世界的投資者、愛好思考學習的人，都懷念他對市場的獨到見解、對價值投資的看法，以及看來平凡

「貧窮」為何代代相傳？它不僅是經濟條件，還是一種「生活狀態」

提到貧窮，你想像到的是什麼呢？是三餐吃不飽的孩子、看不起醫生的病人、還是念不起書的勵志學童？造成貧窮的原因是政府還是個人的努力不夠？在討論如何建構更平等的社會、如何脫貧之前，需要理解「貧窮」在現代社會的本質是什麼。貧窮只是沒有錢嗎？事實上，據學者研究，貧窮不僅是經濟條件，還是一種社會性、心理性的生活

愈要小孩「聽話」的父母，「內在小孩」其實一直都沒長大！

編按：因為內心的小孩沒有長大，於是在成為父母之後，他們轉向自己的孩子，來滿足內在被愛的需求。孩子又因父母的索求與期待，永遠陷溺在「我不夠好」的痛苦感受裡，長大後又變成包著成人外衣的受傷孩子。（本文摘自《你在煩惱什麼呢？》，作者為李家雯（海蒂），以下為摘文。）「母親與孩子之間，從來就不是選擇與被選擇的

相處不來的，都只是你人生中的臨演：拉開物理距離，就能拉開心理距離

想像一下，當你描繪自己的「理想人生」時，其中包括那些忽視你或說你閒話的人嗎？如果不包括，那個人就是你人生舞台中不請自來的臨時演員。既然如此，在真實世界中就不必強求讓他們登場。不可能做到和大家融洽相處，所以和不喜歡的人盡可能保持距離。而這個距離，不僅是心理上的距離，或許也應該保持物理上的距離。（本文節