長照

移動即正義！穩住超高齡社會的向善力量

編按：台灣邁入超高齡社會後，偏鄉長者面臨「有照顧卻到不了」的移動困境，交通失能不只影響就醫與生活，更讓許多人逐漸被社會邊緣化。可以說，移動服務也成為長照政策的新關鍵課題。移動，是所有社會參與的前提條件；剝奪一個人的移動能力，就是在剝奪他參與社會的資格。——改寫自Amartya Sen，《以自由看待發

博太生醫攜手產官學研醫 為失智時代找到植物藥新出路

台灣65歲以上失智症盛行率達7.99%，現有患者逾37萬人，預估2041年將突破70萬。面對這場迫在眉睫的高齡風暴，失智不只是醫學問題，更牽動長照體系、家庭財務與社會韌性。為回應這場國家級挑戰，《遠見雜誌》攜手博太生醫共同舉辦「失智時代 植物藥新解方」論壇，匯聚產、官、學、研、醫界重量級領袖，從政策

2026長照扣除額18萬怎麼申報？扶養父母、證明文件一次看

5月報稅季即將到來！除了廣受好評的手機報稅系統持續優化外，今年「長期照顧特別扣除額」從原本的12萬元大幅調升至18萬元！對於有長照需求家庭來說，若能精準掌握這項政策，並結合「扶養父母」的免稅額，將能替荷包省下可觀的稅金。一次看懂長照扣除額的適用條件、扶養父母的節稅試算，讓你今年報稅省時不踩雷！【目錄

百歲人生，晚年如何活得優雅自在？台灣迎無退休時代，「這模式」成新常態

面對超高齡社會的經濟缺口與長照風險，許多人心中難免充滿疑問：該怎麼為自己做好準備？是否一定要準備上千萬元的退休金？退休是否意味著步向生命的終點？退休後的職場不再是壓力與競爭的修羅場，而是展現個人價值、創造財務彈性的遊樂場。（本文為大是文化出版《中年綻放的工作圖鑑》一書之推薦序，作者為阿福の投資馬拉松

2026報稅懶人包》手機申報教學、免稅門檻、退稅時程一次看

5月報稅季又要到了！面臨通膨壓力，政府為減輕民眾負擔，2026年的報稅制度迎來了幾項重要的「減稅小確幸」。今年不僅長照特別扣除額與基本生活費雙雙調高，廣大無殼蝸牛最關心的租屋支出也正式改為特別扣除額！今年報稅系統何時開放？到底有哪些人可以完全免繳稅？所得稅級距與金額該怎麼算？本文整理最完整的報稅快速

從台大教授到實戰7年奪50%市占率：熱愛產品只是基本，沒「這能力」終究被市場淘汰

作者曾任台大教授，因研究計畫而接觸長照產業，看見現場作業的痛點，讓他毅然離開講台，創辦智齡科技，從零開始打造產品與團隊。創業7年來，智齡科技已拿下50%市占率，累積2,700家機構客戶，平台服務33萬名專業照顧者，協助115萬件照護個案。（本文節錄自《從好技術到好生意》一書，作者：康仕仲／商周出版，

新研究指自行車運動能抗老！全台16條單車路線推薦，這條騎來最美

面對全球高齡化浪潮，如何優雅老去並遠離長期照護，已成為當代最重要的生命課題。我們最深的恐懼往往不是老去本身，而是失去獨立生活的能力。日本筑波大學一項長達十年的最新研究揭示了一個驚人事實：規律做自行車運動，能顯著降低長者失能與死亡風險，減少長照。既然單車運動具備如此強大的健康效益，我們何不立刻展開行動

日本十年研究揭密：這個簡單運動多做，老後少長照

日本筑波大學一項十年研究指出，規律騎自行車可顯著降低長者失能與死亡風險；即使直到晚年才開始，也會有效果。相較於單純走路，騎車能同時提升體能、維持社交與行動自由，對不再開車的長輩來說尤為關鍵。研究顯示，持續騎車者長照需求較低，是延長壽命與維持獨立生活的重要關鍵習慣。目錄●銀髮族遠離長照關鍵●守護晚年獨

長照為何讓人「進步反而吃虧」？日本自立支援翻轉照顧邏輯

台灣邁向超高齡社會，長照體系卻陷於「長者進步、給付反降」的結構矛盾，制度缺乏促進讓長者變好的誘因。日本將「自立支援」納入改革方向，從代勞轉向功能重建。北海道福祉教育專門學校教授吉谷敬近日來台交流，從日本實務經驗解析轉型路徑，並點出長照改革關鍵：不在多做，而在做對。自立支援介護精神，從代勞到重建吉谷敬

挺過失智、長照考驗，退休後才能「一路玩到掛」

編按：台灣邁向超高齡社會，失智與長照議題日益重要；而且，看似自在的退休後生活，卻潛藏健康風險。例如，下文中陳先生夫妻的經歷，就道出照顧與被照顧的現實壓力，也提醒我們唯有成長、適應、付出與連結，才能真正擁有喜悅餘命。陳先生原在上市公司擔任總經理，55歲那年，公司遭到檢調搜索，花了兩年才宣判無罪。官司期