閱讀

別人好，不代表你就比較差！如何引導孩子擺脫「比較心理」？

小黑總是覺得同學成績比自己高，籃球打得比自己好，比自己有人緣，朋友也比自己多……，經常因為這樣的比較心理，而讓自己陷入焦慮，變得不快樂。「我的成績就是爛，都跟不上同學……」「我的人緣都沒有同學好，大家都不愛找我組隊……」「我的運動神經就是不行，都比不上朋友……」有一次我帶小黑去爬山，沿路他不斷被其他

諮商心理師許皓宜＋職棒選手周思齊，跨界催生「五力心法」

知名諮商心理師暨作家許皓宜，與職棒明星球員周思齊，兩個看似八竿子打不著、專業領域又毫不相干，竟然合著《心智鍛鍊》一書。兩人腦力激盪過程中，到底迸出什麼火花？這本書的主要精神是什麼？帶給讀者什麼啟發？上週五（6日）台北壟罩在滂沱大雨中，位於台北松江路「人文空間」書店，一位心理學家、一位職棒選手冒雨前來

糟糕的人際互動，常導致職涯脫軌…6種行為一定要注意！

「強調積極面」已經成為許多職場中的新口號了，根據《華爾街日報》（Wall Street Journal）的報導，「主管們現在頻繁的讚賞員工，鼓勵他們慶祝小小的勝利，重視特定員工發揮長處的績效表現，而不是糾結於他為什麼搞砸了跟客戶的報告。」當公司過度專注於積極面時，會產生兩個問題。第一，你擅長的事情，

踏上旅途才有收穫！旅行教我們的人生10堂課

很多人熱愛旅行，藉由世界各地不同風俗民情的洗禮，以最親身的體驗認識、見證以往可能在書本或網路上才能目睹的事物，旅行能令人增廣見聞，更多預料之外的體驗也彰顯冒險的逸趣，它使人心靈成長，更累積你在舒適圈內從沒歷練過的人生經驗。《HuffPost》報導，旅行代表著你離開安全、熟悉的地方，並經歷你從未體悟過

多一點勇氣吧！除了自己，又有誰能拯救你？

哪裡才是你的伊甸園？ 你是不是經常會冒出這樣一個想法：如果我能逃離現在的婚姻、家庭、公司、國家，甚至塵世，換個環境該有多好啊？可是又沒有勇氣付諸行動。人們總會抱怨自己所處的環境不夠好，幻想著能有一處屬於自己的伊甸園。如果看完了塵的故事，或許你會有不一樣的想法。了塵是第一位出現在我課堂上的女出家人，端

別幻想一步登天！你可能會為此交上自己的「智商稅」

有個人每天都盼望著發財，他的書架上擺滿了經濟類和理財類書籍。他相信一夜暴富的奇蹟，認為那些已經成功的專家和寫下成功經驗的人，能幫助他實現這一個目標。有一次他發了一封郵件給我：先生，我看了很多經濟類和理財類書籍，但讓我困惑的是，當具體執行書中講述的理論時，我經常碰壁。我運用書中的理論炒股票、研究K線，

大哲學家帶我們看死亡：把悲傷變成機會，迎向更踏實的人生

編按：馬丁．海德格是德國哲學家，在現象學有舉足輕重的影響。1923年起擔任馬爾堡大學教授，作育英才，影響深遠，多位學生日後成為思想大家，如漢娜．鄂蘭（Hannah Arendt）、列奧．施特勞斯（Leo Strauss）、漢斯．約納斯（Hans Jonas）。你的狗死了，你的盟友走了，你得孤獨面對沒

「樂在工作」很困難？也許99％的人都被混淆了

「對工作樂在其中」的成功人士分成了兩種： 著重於to do（去做）的人：把重點放在「做的事情是什麼」。擁有明確的夢想及目標。 著重於being（狀態）的人：把重點放在「想成為什麼樣的人」或「想置身在什麼樣的環境裡」。前一種人，工作的樂趣在於to do（去做）。例如，他們可能想要創造出世界上不曾有過的

凝視達文西〈最後的晚餐〉：這是最後的告別，我終於可以去愛了

編按：本文摘自《分開旅行 The Long Goodbye》一書，陶立夏著。作者，帶著一顆分手受傷的心踏上旅途，從羅馬出發，在米蘭結束。跨越五大洲，在行旅間尋找答案，終而贈予自己最珍貴的禮物——自由。當他行至米蘭，去看達文西的知名畫作〈最後的晚餐〉時，他是這麼想的「這是最後的告別，我終於可以去愛了。

即使他們是你的父母，也沒有所謂「理所當然的愛」

我花了24年才意識到，世界上沒有所謂的理所當然，即使他們是你的父母，希望這聲對不起，還來得及。對父親的信任早已不在，讓我還感受到家的殘溫，是我的母親。但在我的成長過程，與母親之間卻因為對彼此的不瞭解，引發了許多衝突……18歲的寒假，我想報名南部營隊。當時，興高采烈地跟我媽說，這是難得可以接觸跨領域的