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看書一定要看暢銷書？電子書總經理不追逐排行榜，也不勉強讀完整本書

樂天Kobo營運部長周立涵，身為台灣兩大電子書龍頭之一的最高負責人，居然一年只讀完20本書？並不是他偷懶或不是愛書人，而是他明確知道自己「不需要工作術書籍」「需要生活與教養知識」「需要歷史書帶自己看大趨勢」，不盲從排行榜，讓自己有限的空檔有最大閱讀效益。每年12月，都是各大書籍零售平台公布一整年暢銷

小食案變成大餐桌！現代的桌椅，是怎麼來的？

寫下這個題目我有些暗自得意，繁花如過眼雲煙的北宋東京城，在千年之後的某個夏日午後，被我從日常生活擊中其文明載體，並不是什麼事都要往北宋臆想或主觀論斷，確實有那麼多事物與之有淵源。衣食住行、吃喝玩樂，無不有著千絲萬縷的聯繫。剪不斷、理還亂，只得隨意抽出一絲來尋找其脈絡。而在說北宋的餐桌、餐椅之前，得先

減緩憂鬱！最簡單的運動，就從「踏出」這一步吧

提到對減緩憂鬱症症狀有效的活動，通常都會說是運動，其中最簡單的莫過於散步。這點不用我特別提醒，大部分的人應該都已經聽到膩了吧。老實說，我曾經猶豫要不要再「特別」寫散步很有效這件事(笑)。不過，散步真的是既簡單又有效，對吧。但是我將散步列在療鬱象限圖中的「困難區」而非「簡單區」，有以下兩點原因：1.從

罪惡感，讓你的人生活得更有滋味！

罪惡感這種情緒，不論你有沒有自覺，都會讓你不幸福。只要有罪惡感，你便會自認「我該當受罰」而傷害自己，將自己帶入痛苦、不快樂的困境。那情況簡直跟犯下重罪的犯人接受嚴苛刑罰沒兩樣。只有一點不同，就是既沒有負責公正審判的法官，也沒有為你辯護的律師，只有一位冷酷的執行者而已。而且，那位執行者不是別人，就是被

矽谷傳奇「教練」！他是改變Google和史密特命運背後的人

2017年12月21日艾立克．史密特（Eric Emerson Schmidt）宣布卸任Alphabet Inc.（Google的母公司）執行董事長的職位，這個職位他是從2015 年開始擔任，在之前從2001年到2011年10年間他在Google 擔任執行長，他也曾是蘋果公司董事會成員。史密特早期曾

我們都問錯問題了！你真的知道自己的個性傾向嗎？

如果有人問：「你是什麼個性的人？」大部分的人會回答自己喜歡什麼、不喜歡什麼。「我不喜歡交際應酬」、「我喜歡果斷乾脆」、「我的個性不喜歡輸」，或是刻意迎合別人的期待來回答，甚至也有人根本回答不出來。明明我們應該是最了解自己的人，為什麼有些人卻連自己是什麼個性的人都不清楚？原因很可能是因為問錯問題了。當

別讓你的「善意」，成為彼此溝通的地獄！

「妹妹！最近過得好嗎？」今天看到Amy心情不錯地走了進來，很放鬆地讓自己掉進沙發裡，斜躺了下來，我也被她愉悅的心情所感染，輕鬆地用她允許我使用的暱稱叫她。不知道為什麼，我蠻喜歡這樣叫的，感覺很親切，又有一點寵愛的味道。而且這還不能照傳統發音，要用：「ㄇㄟ ㄇㄟ」，有機會不妨試試看，生氣或罵人的時候很

心智的第一道防線！讓自己「笨」一些，就是遲到的聰明

著有《鈍感力》一書的日本作家渡邊淳一說：「在人際關係方面，人最為重要的就是鈍感力。」我的理解是，鈍感力是一種遲到的聰明，卻也是真正的澈悟。說白了，就是要學會讓自己對外界的反應慢一點，別像受驚的鳥兒一樣神經過敏。比如，當你受到主管的批評，或者與朋友意見不合時，不能因為這些小事就鬱鬱寡歡，做出過激的反應

【爸爸如太陽，大姊是月亮】他們照亮我成長的路，沒有一刻偏離正途！

大姊是我這輩子最敬愛的人之一，和爸爸都是我成長時期不可或缺的心靈支柱。大姊富正義感，爸爸是溫和的巨人，我很幸福有這樣的家人。在我成長的階段，爸爸是那永遠照亮這個家的太陽。但在單親家庭成長的我們，是否少了一個月亮呢？ 其實並不會，因為我們有一個小小的管家，那就是令人既愛又敬的大姊。「長姊如母」這句話，

李小龍自述／為什麼堅持攻讀哲學，而非體育？

編按：本文摘自《李小龍：生活的藝術家》，李小龍因精湛的武藝而聞名於世，本書卻告訴我們他的另一面。由研究李小龍的權威約翰．力圖主編，精選李小龍所撰寫的一些文章、詩歌、信函，讓讀者透過時空了解到他的心路歷程，想法如何逐漸演變而成、步向成熟、付諸實行。以下為摘文——在完成《唐山大兄》的拍攝之後，我和嘉禾電