運動

運用科技創造話題 提升員工運動風氣

給人傳統行庫印象的華南銀行，頗為與時俱進，善用運動科技與社群力量，凝聚員工向心力。 總行有 27 層樓，激發了登高大賽的構想，旨在提升同仁心肺功能，遇到地震電梯停用也不怕。 華南銀行已有超過百年的歷史，總行自 2014年搬遷至金融大樓林立的台北信義計畫區，由三層裙樓與二十七層辦公塔樓組成，

科技輔助創意 小彩盤轉出運動新風潮

為了吸引員工多運動，迪恩士絞盡腦汁，創意盡出。攤開內部統計資料，著實讓人大開眼界，健康指標、運動紀錄、因病離職率、病假數……數據詳盡又完善。交叉分析後，從中觀察推廣運動的成效，作為改進的根據。 在一個尋常的上班日近午時分，位於新竹科學園區外圍，台灣迪恩士半導體科技總部大廳傳出一陣陣歡呼聲，

企業與網紅共舞揪團運動找健康

在社群文化的推動下，運動早已不只是個人選擇，而是企業、網紅與科技共同打造的生活風格。從健康飲食 APP 到揪團競賽平台，科技讓運動更有趣、更有效，也讓上班族在碎片時間中找回身心平衡，開啟全民健康新日常。 過去，運動曾經是一種個人的選擇與堅持。但是在社群媒體、健康記錄甚至是競賽型軟體普及之後

產品更分眾功能更多元

隨著 AI 技術快速進展，運動穿戴裝置不再只是記錄步數的工具，而是結合健康管理、訓練建議與極端環境應用的智慧助理。從專業選手到一般民眾，都能依需求選擇合適裝置，讓運動更精準、生活更健康。 運動穿戴裝置已經發展了 20 多年，近幾年來，人工智慧技術的進步，穿戴裝置帶來突破性的創新，滿足運動與

遊戲化、社交化提升運動動機

當運動結合科技，健康管理不再局限醫療領域，更成為日常生活的一部分。從穿戴裝置到智慧 APP，人們能隨時掌握自身狀態，調整運動強度，讓運動變得輕鬆、有趣，也更容易持之以恆，真正落實「預防勝於治療」的理念。 運動即良藥（Exercise is Medicine），這是一句大家耳熟能詳的話。這句

AI神助攻運動更高效

AI 驅動的運動科技正快速改變我們的生活樣貌。從國家代表隊選手訓練到全民健身，政府、產業與學界攜手導入人工智慧、大數據與虛擬實境等技術，共同打造全齡共享的智慧運動新時代。AI 進入白熱化發展階段，科技已成為眾多領域加速成長的關鍵動能，運動也不例外。從競技運動到全民運動，運動科技已經成為顯學。政府、產

從專業到全民的科技運動潮

科技日新月異的時代，運動不再只是汗水與毅力的展現，更是數據與智慧的結晶。從競技場到健身房，AI 與大數據正悄然改變訓練方式與健康管理，讓運動更精準、更個人化，也更輕鬆愉快，開啟了全民運動的新篇章。 不論清晨或傍晚，在河濱公園或校園操場，常可見民眾一邊跑步、一邊使用手機或穿戴裝置監測生理數據

5種與日常習慣有關的疾病！醫：生活型態決定你會不會生病

從生活習慣的改善著手，才能真正由源頭預防並減緩病情惡化；透過調整飲食、運動、壓力管理等方式，可以有效改善病況，甚至降低未來發病風險。以下針對幾種常見疾病，從生活型態醫學的角度探討如何讓健康回歸日常。（本文節錄自《每一天的健康革命》一書，作者：邱文達／林宏榮，天下文化出版，以下為摘文。）1.心血管疾病

新北市推動女排成為運動產業一環，新北中纖女排以運動凝聚城市認同

近年來，台灣的運動風氣日漸興盛，越來越多女性運動員在賽場上展現專業實力，成為新世代的女力象徵。以新北中纖女子排球隊為例，這支立足新北的隊伍，不僅在企業排球聯賽中奮力拼搏，更肩負推廣排球文化與培育年輕選手的使命，她們以實際行動為台灣運動產業帶來活力，也深化了市民對在地隊伍的認同感，更為新北運動量能帶來

賽事、主場與場館經濟，三管齊下為運動經濟帶來13億產值

新北市今年首度超越台北市，拿下《遠見》運動城市大調查冠軍。一起來看看，新北如何活用地理優勢，推廣特色運動，並讓賽事、主場與場館經濟發揮最大效益，為市民創造全新運動日常？新北市在運動城市上的亮眼表現並非偶然，除了善用地理優勢發展基礎建設，更以產業思維連結運動，形成賽事經濟、主場經濟與場館經濟的完整運動