輕生活

怎樣生氣不傷元氣？

怒氣似乎是上班的副作用，更是上班族隨身攜帶的情緒。辦公室的怒氣其實來自於人的情緒，而怒氣的來源很多，除了來自主管、老闆外，同事間的競爭、部屬的不肯配合、客戶的挑剔、合作伙伴的意見不一，都會讓上班族抓狂不已。碰到讓上班族情緒抓狂時，一般人立即的反應不外乎抱怨、找朋友傾訴，但若抓狂的次數愈來愈多，也愈來

因為健康，我們生命再度交會

在醫界，秀傳醫療體系總裁黃明和可說是台大幫開業醫生中的佼佼者； 而在年輕人的音樂圈裡，曾入圍金曲獎最佳重唱組合的B.A.D.也曾令人印象深刻。過去，很少人知道黃明和跟B.A.D.團員Danny（黃柏文）是父子，但隨著Danny在外闖蕩星河健康出現警訊時，原來看似沒有關係的父子倆，才開始有所交集，並且

更多機會等著我們

游淑萍32歲 怡華信用管理服務公司亞太區資深經理 凡事要樂在其中！我是在工作後才念研究所，所以很清楚自己要什麼。我的論文題目跟風險管理有關，在前幾年，這還是個冷門的題目，指導教授好心勸我換容易一點的題目，但我很堅持，這是我的專業。正因為大家都不懂，我才有更多機會。我常常都跟年紀較輕的朋友說，學生生

堅持久了，舞台就是你的

宣稱「沒有爵士樂就沒有我」的沈鴻元，把爵士樂融入自己的身體裡，對他而言，爵士樂最重要的是輕鬆卻又精準的「節奏」。然而，沈鴻元也強調除了節奏，爵士樂還有更多深沉的精神，例如1940年代流行的咆勃樂（Bebop），開始於二次大戰期間，樂手們創造出極度即興的爵士樂，在那個年代，每個樂手都有上台獨奏的機會，

是我們放棄了創意

「比藝術本身更吸引我的，是藝術家的生活，以及藝術對我而言的意義：即創作的想法，以及行動與表達的自由。我受繪畫與素描吸引已久，但這種熱情並非無法抗拒，我只想不計代價逃離單調的生活。」 ──法國畫家波納爾（Pierre Bonnard）每個人都有全心投入的經驗──投入電影、午後的冒險或新戀情。波納爾投入

是「盲點力」決定你有多瞎

兩位化學家絞盡腦汁不斷投入研究「萬能的溶劑」，希望可以發明迅速溶化任何物質的液體。有一天有個農夫不請自來，凝視兩位化學家一陣子之後，忍不住開口詢問：「那是什麼東西？」化學家自信滿滿地回答：「我們在研究世界上最重要的東西，就是可以溶解任何東西的液體。」於是農夫似乎很佩服地說：「噢，那真是了不起啊！不過

料理旅館美山莊

我總認為，旅館，是極少數集眼（視覺）、耳（聽覺）、鼻（嗅覺）、舌（味覺）、身（觸覺）、意（心靈）...等各種感官課題於一體的場所，而這其中，味覺，也就是食的部分，可以說，是當中極其特殊的一項。旅館中的飲食，可以聊備一格地只供你吃頓簡單早餐、喝杯咖啡而已，也可以反客為主到像是歐洲不少擁有米其林星級大廚

天下最真的人，演世間最真的戲！

誰是裴艷玲？據說是華人戲曲界的「裴帥」，前無古人、後無來者的偶像明星，崇拜她的戲迷們，有的為她終日目瞪口呆，有的則是不知三月寒暑，只求追隨著裴帥戲班的腳步。她／ 他們說， 裴艷玲扮演的「鍾馗」，不僅出神入化，而且動人驚奇，根本是唱唸做打十項全能般難得的天王巨星。看慣太多劇場中的真假扮演和好萊塢科幻動

秘密、謊言、羅生門

看《赤裸真相》的時候，坦白說絕大部分時間我腦袋都忙得很，忙著跟著導演的鏡頭「辦案」。劇情的主軸其實很簡單，就是70年代一個單純卻野心勃勃的女記者為了寫書，開始追查小時候的偶像──一對50年代當紅的脫口秀男主持人，當年為何突然拆夥的真相。一個很典型懸疑片的故事架構，但複雜的卻是導演的鏡頭跟陳述方式──

用筆尖播放旅行之歌

有人問我，為何我的旅遊文章能詳載旅途種種？答案是：筆記。但我要強調，我寫筆記不全然是為了寫作，而是為了更「清楚看見」。多數人一定會覺得奇怪，看不看見跟寫筆記有什麼關係？我的筆記屬於雜記型，主要記錄旅途見聞、對話、地理氣候、感受、心得等等，所以，不知不覺中，我的眼睛、耳朵、鼻子、甚至舌頭、觸覺，都變得