職場生涯

全方位軟硬兼施 打造健康運動職場

秋高氣爽的時節，中華電信總公司在一樓大廳舉辦一場員工趣味競賽。這是中華電信職工福利委員會為員工舉辦的趣味競賽活動，競賽項目除了投擲數字九宮格的「王牌投手」，還有倆人一組互相隔著距離投球及接球的「你丟我撿」比賽，許多部門員工組隊參加，玩得不亦樂乎！ 運動不僅對員工身體好，更能直接提升工作效率

運動是健康風險預防

三商美邦人壽是一個充滿運動DNA的企業，高階主管不僅熱愛運動，也傾力推廣帶動國內運動風氣。已故創辦人陳河東被尊為台灣慢壘之父，推動棒壘球運動不遺餘力，集團曾經創立職棒三商虎隊，叱吒一時。老闆熱愛運動，上行下效，運動的風氣影響整個企業，連企業總部都選在台北市信義區的象山旁邊，每天早上上班前、中午午休，

引進多項新興運動 掀起熱潮

「Check in Zumba、Check in Health、Check in the World！」2019年5月，台灣剛邁入初夏，兩廳院的藝文廣場上，聚集了超過兩千人，大家都在引頸企盼即將到來的運動盛典。下午5點一到，隨著抓耳的旋律搭配節奏強勁的拉丁音樂，一場時尚趣味戶外運動派對─「千人一塊跳

讓運動和工作達到最佳平衡

擁有員工專屬的健身房在科技業並不稀奇，但在餐飲業就不算常見了。這家非上市上櫃的公司，不但設置了員工運動中心，運動器材一應俱全，還有瑜珈室等6個舒適寬敞的運動空間，並有運動指導員提供專業協助訓練，讓員工盡情享受運動的樂趣。成立於2008年的屋馬餐飲集團（簡稱屋馬）燒肉起家，想要打破餐飲業勞累、低薪的刻

首創企業健康假　打造樂活職場

「今天運動了嗎？」是遠傳電信近年來力推的員工問候語。遠傳電信認為運動是生活的必需品，因此將其融入在企業文化中，不僅首創業界之先，搭配樂活護照推出「健康假」，還晉用領有體適能指導員專業證照的護理師為公司員工的健康把關，讓每位員工都能夠「健康久久」。 中午休息時間，位於台北市內湖科學園區的遠傳

退役國手指導　帶起運動紓壓風潮

第一商業銀行深耕體育活動20年，是培育國手的搖籃，這些主力球員、國手退役後轉任行員，就成為內部推廣運動的種子，帶起一股運動風潮，甚至還能發揮所長，以義務指導員的角色指導同事正確的運動方法、養成自主運動的習慣，傳承運動精神。「你們有看嗎？那天看中華隊和美國隊的冠軍賽，興奮到睡不著。」在中華隊參與U18

台大首創台灣後E課程 「E勢泮」完善EMBA最後一哩

EMBA向來是高階經理人進修的最終站，但學成後卻仍深感學用落差，台大首創後EMBA課程「E勢泮」，讓校友們返校充電、補足更強的實務。「老師，請問還有什麼課可以讓我回來上？」台大管理學院產學發展辦公室副院長謝明慧，經常被從台大EMBA畢業的校友這樣問。向來，EMBA是台灣企業家與高階企業經理人進修的最

張孝威：傾聽、溝通、互信交流，是領導成功的必修課

2019第17屆華人領袖遠見高峰會，威望媒體暨IC之音董事長張孝威帶來「我在變動中的領導哲學」專題演講，分享他近20年精采的職業生涯與跨產業管理經驗。「行行出狀元」指的是各行各業都有傑出人才，這句話卻可以套用到張孝威身上。他曾任TVBS聯利媒體董事長、台灣大哥大總經理暨執行長、台積電資深副總暨財務長

張孝威、梁天龍、洪鎮海榮膺遠見傑出領袖獎

2019第17屆華人領袖遠見高峰會閉幕典禮，現場特別頒發「遠見傑出領袖獎」並舉行贈獎儀式，今年三位得主分別為威望媒體暨IC之音董事長張孝威、保險行銷集團董事長梁天龍、儒鴻企業董事長洪鎮海，由遠見‧天下文化事業群創辦人暨董事長高希均擔任贈獎人。 接著，再頒發「遠見青年傑出創業獎」，得獎人為鮮

創意、熱情、使命感，青年創業家實踐理想的三大試金石

每個世代都有創業家，如今愈來愈多年輕人走出校園後，不是找工作，而是創造工作。他們的共通點，通常都是懷抱使命，充滿想像，透過創新科技的商品或服務，致力翻轉社會。2019年第17屆華人領袖遠見高峰會第八場的專題論壇「年輕世代翻轉創業」，由飛馬旅聯合創始人暨飛馬資本創始執行合夥人楊振宇主持，邀請鮮乳坊創辦