職場生涯

運動　是企業文化的一部分

為營造健康職場，達到同仁身心健康的目標，友達光電從硬體設施、軟體社團、文化塑造三管齊下，讓同仁感受到公司重視運動健康的決心。「我們希望同仁的身心健康能達到工作生活的平衡，有健康活力的同仁，才有高生產力和永續經營的可能」，友達光電人力資源中心資深處長郭俊男說。職場與健康的議題，近幾年來廣受重視。不過友

硬體軟體高規格 員工眷屬都照顧

一般人對於科技人的刻板印象可能是不愛運動、久坐椅子上的阿宅工程師，然而，華碩廠區裡四處可以見到穿著T恤、球鞋，充滿陽光精神的工程師，感受到這個企業的運動活力，相關運動資源投資斐然。華碩長期致力營造多元幸福的職場環境，讓員工專注工作之餘，也能兼顧健康、家庭及自我成長。2004年，與華碩總部相連通的陶然

全方位軟硬兼施 打造健康運動職場

秋高氣爽的時節，中華電信總公司在一樓大廳舉辦一場員工趣味競賽。這是中華電信職工福利委員會為員工舉辦的趣味競賽活動，競賽項目除了投擲數字九宮格的「王牌投手」，還有倆人一組互相隔著距離投球及接球的「你丟我撿」比賽，許多部門員工組隊參加，玩得不亦樂乎！ 運動不僅對員工身體好，更能直接提升工作效率

運動是健康風險預防

三商美邦人壽是一個充滿運動DNA的企業，高階主管不僅熱愛運動，也傾力推廣帶動國內運動風氣。已故創辦人陳河東被尊為台灣慢壘之父，推動棒壘球運動不遺餘力，集團曾經創立職棒三商虎隊，叱吒一時。老闆熱愛運動，上行下效，運動的風氣影響整個企業，連企業總部都選在台北市信義區的象山旁邊，每天早上上班前、中午午休，

引進多項新興運動 掀起熱潮

「Check in Zumba、Check in Health、Check in the World！」2019年5月，台灣剛邁入初夏，兩廳院的藝文廣場上，聚集了超過兩千人，大家都在引頸企盼即將到來的運動盛典。下午5點一到，隨著抓耳的旋律搭配節奏強勁的拉丁音樂，一場時尚趣味戶外運動派對─「千人一塊跳

讓運動和工作達到最佳平衡

擁有員工專屬的健身房在科技業並不稀奇，但在餐飲業就不算常見了。這家非上市上櫃的公司，不但設置了員工運動中心，運動器材一應俱全，還有瑜珈室等6個舒適寬敞的運動空間，並有運動指導員提供專業協助訓練，讓員工盡情享受運動的樂趣。成立於2008年的屋馬餐飲集團（簡稱屋馬）燒肉起家，想要打破餐飲業勞累、低薪的刻

首創企業健康假　打造樂活職場

「今天運動了嗎？」是遠傳電信近年來力推的員工問候語。遠傳電信認為運動是生活的必需品，因此將其融入在企業文化中，不僅首創業界之先，搭配樂活護照推出「健康假」，還晉用領有體適能指導員專業證照的護理師為公司員工的健康把關，讓每位員工都能夠「健康久久」。 中午休息時間，位於台北市內湖科學園區的遠傳

退役國手指導　帶起運動紓壓風潮

第一商業銀行深耕體育活動20年，是培育國手的搖籃，這些主力球員、國手退役後轉任行員，就成為內部推廣運動的種子，帶起一股運動風潮，甚至還能發揮所長，以義務指導員的角色指導同事正確的運動方法、養成自主運動的習慣，傳承運動精神。「你們有看嗎？那天看中華隊和美國隊的冠軍賽，興奮到睡不著。」在中華隊參與U18

台大首創台灣後E課程 「E勢泮」完善EMBA最後一哩

EMBA向來是高階經理人進修的最終站，但學成後卻仍深感學用落差，台大首創後EMBA課程「E勢泮」，讓校友們返校充電、補足更強的實務。「老師，請問還有什麼課可以讓我回來上？」台大管理學院產學發展辦公室副院長謝明慧，經常被從台大EMBA畢業的校友這樣問。向來，EMBA是台灣企業家與高階企業經理人進修的最

張孝威：傾聽、溝通、互信交流，是領導成功的必修課

2019第17屆華人領袖遠見高峰會，威望媒體暨IC之音董事長張孝威帶來「我在變動中的領導哲學」專題演講，分享他近20年精采的職業生涯與跨產業管理經驗。「行行出狀元」指的是各行各業都有傑出人才，這句話卻可以套用到張孝威身上。他曾任TVBS聯利媒體董事長、台灣大哥大總經理暨執行長、台積電資深副總暨財務長