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運動特刊編輯群

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追求健康 鼓勵隨時動一動

追求健康 鼓勵隨時動一動

2019-11-01

傍晚,元大金控員工從公司出發前往台北市立田徑場,參加「元大一萬步‧健康百分百」健走活動,主管偕同同仁,浩浩蕩蕩,員工眷屬們也共襄盛舉,現場氣氛熱絡。微涼的初秋,大夥健走運動,身心皆舒爽。元大金控是各項金融業務均衡發展之金控集團,業務涵蓋證券、銀行、人壽、期貨、投信、投顧、創投及資產管理等領域。元大金

利用科技穿戴 讓健康跟得上

利用科技穿戴 讓健康跟得上

2019-11-01

誰說運動一定要搞得自己灰頭土臉?走進「麗臺科技」位於中和地區的辦公室,每位員工人手一支健康手環,不僅能全天候掌握自己的健康狀況,戴著它去運動,也能一秒變時尚。以顯示卡起家的「麗臺科技」,不僅是全球知名顯示卡品牌與領導先驅,也是AI晶片和顯示卡晶片大廠輝達(NVIDIA)多年的合作夥伴,這家成立33年

透過運動 創造企業與社會雙贏

透過運動 創造企業與社會雙贏

2019-11-01

台灣福興工業是聞名全球的製鎖冠軍。但是台灣福興不只製鎖厲害,推廣運動、舉辦賽事同樣一把罩,尤其每年寒假舉辦的全國福興盃網球賽更是網球界的盛事,每屆比賽都吸引全台各地、各年齡層超過千位選手一同競逐。台灣福興鼓勵員工參加社團,目前有7個大型運動社團,包括壘球社、排球社、羽毛球社、瑜珈社等,員工參與度之高

開辦運動必修課 全員上課不缺席

開辦運動必修課 全員上課不缺席

2019-11-01

大家都知道,大學裡頭有必修和選修課,如何排出一張完美課表,總讓人傷透腦筋,但進到職場也要選課,這就沒聽過了吧?更讓人跌破眼鏡的是,這些必修課程顛覆大家想像,不是過去企業內部訓練、培養專業技能的傳統職訓項目,而是有益身心健康的熱門運動課程,因此「你選了哪一堂必修?」就成為了辦公室最熱門的話題。位於新竹

征服五鐵 挑戰自我的功課

征服五鐵 挑戰自我的功課

2019-11-01

鐵人三項,大家耳熟能詳,怎麼會有人玩「五鐵」?這可不是新創的運動組合,而是晨禎營造最獨特的企業運動推廣方式,鼓勵員工持續以5年的時間,分別解鎖5種不同項目的鐵人賽事。看似極限挑戰的幕後推手,來自晨禎營造的創辦人兼總經理王水樹。他認為一般人對傳統營造產業的刻板印象,大多是勞力密集、菸酒應酬文化多等負面

運動 是企業文化的一部分

運動 是企業文化的一部分

2019-11-01

為營造健康職場,達到同仁身心健康的目標,友達光電從硬體設施、軟體社團、文化塑造三管齊下,讓同仁感受到公司重視運動健康的決心。「我們希望同仁的身心健康能達到工作生活的平衡,有健康活力的同仁,才有高生產力和永續經營的可能」,友達光電人力資源中心資深處長郭俊男說。職場與健康的議題,近幾年來廣受重視。不過友

引進多項新興運動 掀起熱潮

引進多項新興運動 掀起熱潮

2019-11-01

「Check in Zumba、Check in Health、Check in the World!」2019年5月,台灣剛邁入初夏,兩廳院的藝文廣場上,聚集了超過兩千人,大家都在引頸企盼即將到來的運動盛典。下午5點一到,隨著抓耳的旋律搭配節奏強勁的拉丁音樂,一場時尚趣味戶外運動派對─「千人一塊跳

讓運動和工作達到最佳平衡

讓運動和工作達到最佳平衡

2019-11-01

擁有員工專屬的健身房在科技業並不稀奇,但在餐飲業就不算常見了。這家非上市上櫃的公司,不但設置了員工運動中心,運動器材一應俱全,還有瑜珈室等6個舒適寬敞的運動空間,並有運動指導員提供專業協助訓練,讓員工盡情享受運動的樂趣。成立於2008年的屋馬餐飲集團(簡稱屋馬)燒肉起家,想要打破餐飲業勞累、低薪的刻

首創企業健康假 打造樂活職場

首創企業健康假 打造樂活職場

2019-11-01

「今天運動了嗎?」是遠傳電信近年來力推的員工問候語。遠傳電信認為運動是生活的必需品,因此將其融入在企業文化中,不僅首創業界之先,搭配樂活護照推出「健康假」,還晉用領有體適能指導員專業證照的護理師為公司員工的健康把關,讓每位員工都能夠「健康久久」。中午休息時間,位於台北市內湖科學園區的遠傳電信總部大樓

退役國手指導 帶起運動紓壓風潮

退役國手指導 帶起運動紓壓風潮

2019-11-01

第一商業銀行深耕體育活動20年,是培育國手的搖籃,這些主力球員、國手退役後轉任行員,就成為內部推廣運動的種子,帶起一股運動風潮,甚至還能發揮所長,以義務指導員的角色指導同事正確的運動方法、養成自主運動的習慣,傳承運動精神。「你們有看嗎?那天看中華隊和美國隊的冠軍賽,興奮到睡不著。」在中華隊參與U18

運動推廣,從職場開始!

運動推廣,從職場開始!

2018-11-09

在推廣運動的路上,我經常告訴大家,運動是天賦良藥!它對身體的好處,超過一百種以上,除了能夠改善心肺、骨骼、肌肉功能,降低跌倒、代謝症候群,更有強烈證據顯示,運動可降低疾病的發生,對於已罹病者,也有明顯的治療成效。有趣的是,根據國外研究的成果,運動後可有效提升數學解題能力,就連年長者對於拼圖這類的認知

企業瘋運動,員工不過勞

企業瘋運動,員工不過勞

2018-11-09

近幾年國人運動風氣漸盛,全臺各項路跑、鐵人三項等賽事接力舉辦,大家也愈來愈常在臉書、IG這些社交媒體上,看到朋友慢跑、騎自行車、上健身中心等自我鍛鍊的分享,被朋友們在各項運動賽事打卡、完賽證明洗版。大家愈來愈重視運動對健康的重要,也更能享受其中的樂趣,而運動企業的推動在其中扮演了非常重要的角色。「活