職場生涯

鼓勵中小企業讓員工多運動

長期觀察下來，臺灣師範大學健康促進與衛生教育系教授董貞吟認為，台灣企業的運動文化早年很受企業主本身影響，如果老闆、主管重視健康，整個組織文化也會比較重視運動。近幾年來政府極力推動之下，例如體育署的運動企業認證，或是國民健康署從社區、醫院、職場、學校各個管道著手，都有正向發展。許多企業因為找人不易，也

企業提倡員工運動　低成本高效益的投資

國外研究顯示，企業每花1元在員工健康上，就能省下3元的醫療支出，以及2元員工因病不克出勤的成本。對企業來說，這是一個低成本高效益的投資。政大勞工所所長成之約認為，雖然不敢說台灣職場的運動風氣並非十分普遍，但企業主確實已經逐漸重視到這個議題。畢竟員工身體狀況，對於企業的人才培養及業務推動都是一大阻力。

打造職場運動風氣　成就企業前進動力

教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證，短短4年已經累積數百家企業參與，共有96家企業獲得認證，許多企業更是二度獲此殊榮，值得一提的是，今年中小企業及中南部企業參與率大增，可見運動認證的效益已經漸漸發酵。企業管理學大師彼得．杜拉克說過：「企業團隊分為三種模式，包括棒球隊模式、足球隊模式與網球雙

運動是企業的重要課題

運動的好處，不勝枚舉，對個人而言，運動可以強健體魄、達到身體健康的目的，更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業，因著眼運動的各種好處，紛紛在企業內部推行「運動文化」，提供健康職場環境，培養身心健康的員工，進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。教育部體育署從2016年開始推動運動

就是愛運動　從每日早操到極限衝浪

早上8點，宜蘭水稻田間的工廠園區內，1,000多名員工站在自己被分派好的位置上，整齊劃一的做著早操，為一天的工作拉開活力滿滿的序幕。這是薛長興集團每天早晨的例行運動，也是這間公司傳承30多年的企業文化。不管是董事長、廠長還是全球各地的基層員工，每個人所站的圓點記號，象徵著我們在公司裡的工作崗位，大家

鋼鐵人馬斯克為何每週工作100小時，不敢放假？

特斯拉（Tesla）執行長馬斯克透露，自己不愛休假的原因在於，除了要衝事業，實在沒時間放假之外，另一點就是從過往的經驗來看，只要他一放假運氣就會不好，可能公司會出包，不然就是自己壞運纏身。CNBC報導，馬斯克在生涯早期創立的科技新創獲致成功後，於90年代末期成了網路業百萬富翁。他在1999年將首家創

一失言成千古恨！面試自我介紹時，如何證明你很有料？

透過精確設計過的問題，更深入的了解面試者的真實想法，更精準的了解你的經驗與個人特質。在這些回答裡的每一個答案，都可能是錄取的評分標準。但依照面試的職務不同，要如何真正了解問題背後所代表的意義？以下三件事，其實都是各式各樣的問題的中心，也是面試官們最想要知道的！從你接到面試通知的那一刻起，面試官們已經

張忠謀勉勵台大畢業生：別以為考上台大就是人生巔峰

台積電創辦人張忠謀受邀談人才培育，曾在美國36年的他直言，從美國帶回來的不是技術，而是另外更重要的兩件事。到底是哪兩件事，對他影響如此深遠？台積電創辦人張忠謀，不只是國際級的半導體企業家，甚至帶動台積電在他去年退休前成為市值近六兆台幣的超級企業。此外，他慧眼識英雄，培育出如聯發科執行長蔡力行、威望媒

中華棒球隊搶2020東奧門票，台灣運動商機上看260億元

睽違18年，中華棒球隊甫奪下亞錦賽冠軍，上週六（2日）更續戰世界12強棒球賽，激發國人的棒球魂。其實，這股支持運動賽事的熱潮，也是員工下班後最好的舒壓方式，更一舉將台灣的運動商機提升至260億元台幣。yes123求職網今天（4日）公布的「上班族瘋運動與體育賽事熱調查」結果顯示，平時維持固定運動習慣的

美嬰兒潮世代不退、不休，多代同堂成職場趨勢

在職場辛苦熬到退休年齡，退休金一領，最棒的無非是每天無所事事，翹著二郎腿過舒服日子了。但對於美國的戰後嬰兒潮來說，這可不見得。目前美國年齡在55歲到73歲間的世代，似乎跟之前的世代有點不一樣，雖然已屆退休年齡，卻不退也不休。無論是回學校求學、繼續留在職場工作，還是重新創業，依然活躍。甚至在退休居住地