職場

《上班不要看》解散！呱吉曾談卸任議員陷憂鬱，這件事成救命稻草

2025/3/14編按：陪伴網友9年的「上班不要看」宣告解散！網紅「呱吉」邱威傑在13日於「上班不要看」粉專宣布停播，但其實他曾陷入憂鬱。2022年底卸任台北市議員後，他持續在網路圈耕耘創作，當時卸下高度情緒勞動的政治工作，卻陷入情緒低潮，身心狀況大受影響。在近日雲云科技讓不少新創圈人感嘆「創業難」

比語言能力更重要！英國老闆最愛擁有「這種特質」的人才

英國打工度假的開放吸引許多台灣人前往英國工作，其中一半以上會往精品業發展，因為英國將奢侈品市場鎖定在華人客群，中文銷售員最缺人手，其實這類型的工作卻最難拿到工作簽證，會中文的外國人或本地人愈來愈多，台灣工作者很快就會被取代。（本文節錄自《2030轉職地圖》一書， Sandy Su（蘇盈如）著，遠流出

踢出來的真心話：談職場上的「心理安全感」

編按：會議如果只是行禮如儀，交差了事，那又何必浪費時間來召開呢？面對組織困境，很多領導人都努力解決問題，但在會議上如果讓大家能放心說話，碰撞出來的「團體智慧」和 「共識決議」，還是更能幫助組織成長。我們最近單位舉辦一場「公開座談會」，會議舉辦的目的，是鼓勵大家提出困境，集思廣益，期待組織發展。會議一

雲云科技事件反思：許多人身在有毒職場，卻不自知

近期，雲云科技（Cubo Ai）發生震驚社會的命案——董事長曾志新在辦公室內持刀砍死綽號「鳥哥」的梁姓技術長，這起事件引發軒然大波。然而，在外界爆料的會議錄音檔曝光後，我發現這類職場霸凌情境在台灣民間企業其實並不罕見。多數上班族習慣對老闆忍氣吞聲，卻沒意識到自己正身處於有毒職場。我認為這樣的環境根本

從「5種動物」弄懂一個人的溝通風格，快速談出「好關係」

從商業交易、職場協商，到日常人際互動，談判的本質，我認為無非就是談判雙方「硬」和「軟」兩者間的微妙平衡，說穿了，就是「Give and take」、互相需索或給予的一個過程。透過鮮明的5種動物快速了解對手特質，進而融會「競爭、退讓、迴避、妥協、合作」5種談判風格。（本文節錄自《識人談判課》一書，作者

請AI幫忙寫文章，是工作變輕鬆還是讓你變平庸？一種人會吃大虧

開啟 AI、打幾個字，幾秒鐘後就有整篇文章能貼了，真爽。但當你深度探究 AI 內容就會發現，它是讓你加速平庸的內容。不寫作，你至少還知道自己沒在練、不會期待進步；用 AI寫作，你會誤導自己，以為自己有創作、有練習、會進步，實際上卻是相反──停滯就算了，更慘的是隱性退步。（本文節錄自《讓你一下筆就能變

Z世代嘗試「微退休」成風潮，身為Y世代的我為何鼓勵？

最近又看到Z世代盛行微退休的報導，身為Y世代、也自認在職場上很拚的我，卻挺認同這種類似短期「躺平」的作法，主要是自己真實的人生經驗啟發。直到30幾歲，我才理解微退休的概念，真希望我二十出頭就明白。《富比士》曾報導，Z世代除了更重視生活，也認知到自己可能必須工作到超過70歲。既然傳統退休遙遙無期，乾脆

育嬰留停津貼擬增為7個月！勞保生育補助怎麼領？四大迷思破解

3/6更新：在生育率持續探底的台灣，政府積極推出各項生育與育兒支持政策，其中，勞保生育給付與育嬰留職停薪津貼都是職場父母不可不知的重要權益。為進一步支持職場父母，勞動部近日表示，行政院研議修正《就業保險法》，擬讓領滿6個月「育嬰留職停薪津貼」的雙親，可再增加一個月津貼，預計約2萬1000多人受惠。究

不只浪費你的時間！那些職場「耗能者」還奪走你的專注力

你可以想像，每天遇到幾次職場耗能鬼，對你的生產力、平靜感、工作品質有多大的影響。無論他們讓你疲累的原因為何，你需要限制與他們的接觸。你設定的界限不必針對他個人，而是為了保護你所擁有的有限資源。與其說出你的真實想法，不如試試較委婉但依然有效的說法。（本文節錄自《我得了不想上班的病》一書，作者：艾米莉．

雲品酒店 「週休三日」成效超乎預期！盛治仁：求職履歷暴增10倍

雲品（2748）旗下的雲品溫泉酒店去年9月開始試行「週休三日制度」，成為台灣第一個推行週休三日制度的觀光產業公司。雲品董事長盛治仁26日表示，成效超出預期，將正式長期實施。主要是公司經過內部評估後，認為對員工工作效率與營運表現皆有正面影響，因此決定延續推動，打造更具競爭力的職場環境。雲品溫泉酒店自2