老年

「爸爸，你要喝水嗎？」失智症奶奶一句話，讓病房裡的人全落淚

九樓的這位老奶奶患有失智症，狀況時好時壞，多年來和她的先生一起居住在安養院。老爺爺是癌症患者，同時也是老奶奶的照顧者，儘管大部分的時候，她並不認得他。（本文摘自《以溫柔擁戴你的獨一無二》一書，作者為Jas 林沁，以下為摘文。）令人動容的是，老奶奶幾乎遺忘了所有的事，卻難以忘卻愛與被愛的意識，她時常甜

2023年首屆「台英創新與樂齡論壇」匯集專家建議，積極導入科技並倡導健康預防，合作迎接超高齡社會

台灣和英國65歲以上高齡人口都達到約兩成比例，要讓老年生活更快樂、更健康、更有尊嚴，關鍵就在於預防保健和創新照護。台英專家建議哪些關鍵策略？兩國該如何相互借鏡？台灣在2025年65歲高齡人口比例即將超過20％，邁向「超高齡社會」。而在英國，高齡人口也持續攀升，在2022年比例約18.9％，兩國在打造

科學家解謎：為什麼女性往往比男性更加長壽？

在全球所有國家的平均壽命裡，女性的壽命永遠都比男性來高，就連在超過116歲的超級人瑞中，前24名也全部都是女性，為什麼女性往往比男性更加長壽？隨著醫療技術的進步和科技發展的普及，全球人類的平均壽命已經從19世紀初期、1800年的不到40歲，到至今已開發國家的平均壽約80歲——由於過去醫藥水平不高，因

洛史都華、湯姆瓊斯來台開唱！已近八旬有腹肌，靠倒掛與下水

搖滾公雞洛史都華（Rod Stewart）、封爵歌王湯姆瓊斯（Tom Jones），2024年先後來台開唱，這兩位英倫歌壇長青樹，歲數加總起來約160歲，卻還可以在舞台上鐵肺獻聲、賣力唱跳，祕密養身之道竟然和水下訓練、倒掛療法有關？ 2024年3月，將是台灣英倫歌迷引頸期盼的美好時光，因為

靠子女不如靠自己！「安養信託」如何讓你安心養老又防詐騙？

近年政府力推「安養信託」，但安養信託究竟是什麼？如何運用規劃安養信託，才可以在老後過上舒適無虞的退休生活？目錄 ● 安養信託是什麼● 安養信託的功能● 用安養信託放大你的退休金● 安養信託費用● 安養信託注意事項當每個人都可以活到100歲，人生到老最怕什麼事？不外乎是「怕病、怕窮、怕孤單」

把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生

當我們到達更年期時，身體會給我們一個警訊，提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生理的提醒，也是一個心靈的轉折。在這段旅程中，身心的互動會浮現在我們的日常生活中，告訴我們內外在的變化。（本文節錄自《預見50歲後的大小事》一書，作者：吳佳駿，劉詠廷，邱家潔，蘇裕豐，葉國平，曾智群，巫奉約，吳宜倩，王

北北基「以房養老」夯！15銀行開辦貸款女性申辦比例高

因應台灣邁入高齡化社會，有15家銀行開辦商業型以房養老貸款，截至今年第3季底止，商業型以房養老貸款累計核貸件數達7446件，其中北北基占比近51%，若從性別看，有4252件為女性申辦、占比高達57.1%。所謂以房養老貸款，指的是高齡者將自己既有不動產設定抵押權給銀行，在貸款的一定年限內，由銀行按月撥

百歲時代來臨：40歲不過是人生的上午，別活得像太陽下山

百歲時代，我最近在葬禮上切身感受到這句話的意思。參加朋友父母的葬禮時，有不少人表示長輩身故年齡是90多歲。根據韓國統計廳的資料顯示，2021年韓國人的預期壽命是83.6歲。現代醫學技術日新月異，現在40多歲的人說不定會活過100歲。（本文節錄自《40歲起的人生課》一書，作者：金美敬，先覺出版，以下為

印度真有人口紅利？聯合國：2050年60歲以上人數翻倍、超越兒少

聯合國人口基金（UNFPA）預估，印度60歲以上人口會於2050年底時翻倍，且人數在2046年底時就會超越0到14歲的兒少，而15到59歲的青中壯人口也會減少。聯合國人口基金是聯合國一個志願性的專責機構，以促進健康生活與機會平等為宗旨。美國財經新聞網CNBC報導，聯合國人口基金上週發布一份報告，預估

人生下半場的中年練習題：從「照護至親」中「照見自我」

「時間」是生命永難超越的課題，短暫的肉身如何能與永恆的時間相抗衡？雖然隨著醫療技術的進步以及養生觀念逐日普遍，人類平均壽命正不斷增加中，然而青春有時、康健有時，老齡化問題嚴重已成為全球趨勢。（本文節錄自《寫字療疾》一書，編者：李欣倫，本文作者：石曉楓，遠流出版，以下為摘文。）據統計，臺灣人口老化速度